Сегодня 19 сентября +23°C

Вредные привычки сокращают жазнь на 12 лет Комментарии: 2

Такие вредные привычки, как, например, курение или чрезмерное потребление алкоголя при отсутствии физических нагрузок и несоблюдении диеты в совокупности способны в среднем на 12 лет сократить срок жизни человека. К такому выводу пришла международная группа ученых во главе Элизабет Кваавик из Университета Осло, исследовавшая на протяжении 20 лет причины смерти почти 5 тысяч совершеннолетних британцев, пишет ami-tass .

Перед началом исследования эксперты разделил добровольцев на несколько групп в зависимости от возраста и количества вредных привычек. Так, 314 человек имели "полный набор" факторов, повышающих риск преждевременной смерти: излишнее пристрастие к алкоголю, более 3-х порций спиртного в день для мужчин и более 2-х - для женщин, курение, менее 2-х часов физической активности в неделю и неправильное питание. Из этой группы за время наблюдений умер 91 человек, что в процентном отношении составило 29%.

В противоположность "самым больным" была сформирована группа из 387 "самых здоровых" людей, у которых не было ни одного из вышеперечисленных пороков. Идеальные, с точки зрения ученых, люди были убежденными трезвенниками или хотя бы могли ограничить себя в потреблении алкоголя, никогда не "смолили" сигаретку, еженедельно в течение двух часов посещали спортзал и съедали в день как минимум по три порции фруктов или овощей. Среди них за 20 лет умерли 32 человека, или 8%.

Наиболее распространенными причинами смерти стали различные виды сердечных и раковых заболеваний.

По словам Кваавик, совокупность вредных привычек и пороков существенно повышало риск смерти и старило людей на 12 лет, по сравнению со "здоровыми добровольцами" из второй группы. "Нет необходимости идти на крайности, чтобы оказаться в числе здоровых. Эти элементы , здорового образа жизни,  сочетаются друг с другом... Они должны быть доступными большинству людей", - отметила Кваавик.

Правительство США, кстати, в целях пропаганды здорового образа жизни среди американцев рекомендует взрослым ежедневно употреблять около 1 килограмм фруктов и овощей и уделять порядка 2,5 часа в неделю занятиям спортом.
Кстати, а вы знали, что секс укорачивает жизнь? Оказалось, что гормоны, вырабатывающиеся в процессе полового акта, оказывают негативное влияние на иммунитет.

Политика

Как Дональд Трамп хочет реформировать ООН
Как Дональд Трамп хочет реформировать ООН 38

Во время своего пребывания в Нью-Йорке Петр Порошенко принял участие в мероприятии по вопросам реформирования ООН, которое инициировал президент США Дональд Трамп.

Жертва стрельбы Пашинского подал на Украину жалобу в Европейский суд
Жертва стрельбы Пашинского подал на Украину жалобу в Европейский суд 117

В Страсбурге делу Вячеславу Химикусу присвоили статус приоритетного.

Корчинский заявил, что  такие как Киван  не должны жить в Украине
Корчинский заявил, что "такие как Киван" не должны жить в Украине 246 3

18 сентября группа активистов в количестве 50-и человек провела на строительном объекте, расположенном на Каманина, 16, где возводится очередная "жемчужина", мирную акцию против сотрудничества сирийского бизнесмена Аднана Кивана с одесским сепаратистом Игорем Марковым.

Происшествия

Арестованная воспитатель  Виктории : виновница или козел отпущения?
Арестованная воспитатель "Виктории": виновница или козел отпущения?

Вокруг задержания воспитательницы сгоревшего детского лагеря , ответственной за технику безопасности, разгорелась дискуссия.

В Хмельницкой области рухнул самолет, пилот чудом уцелел
В Хмельницкой области рухнул самолет, пилот чудом уцелел [фото] 42

Авария произошла, когда одномоторник обрабатывал поля. Пилот получил многочисленные травмы, его вытянули спасатели из-под обломков.

В Мариуполе в гараже нашли оружие, которое похитили у Нацгвардии в 2014 году
В Мариуполе в гараже нашли оружие, которое похитили у Нацгвардии в 2014 году [фото] 50

Также там стоял автомобиль Hyundai, который угнали из салона во время массовых беспорядков.

Экономика

Считаем субсидию по-новому: выплачиваем долги и пересчитываем социальные нормы
Считаем субсидию по-новому: выплачиваем долги и пересчитываем социальные нормы 413

В новом отопительном сезоне расчет размера и порядок предоставления государственной помощи по оплате услуг ЖКХ изменится.

Зарплата мечты: о каких доходах мечтают украинцы
Зарплата мечты: о каких доходах мечтают украинцы 360

Опрос, проведенный кадровым порталом rabota.ua, рассказал, сколько денег нужно нашим согражданам, чтобы чувствовать себя финансово независимыми.

На что украинцам не хватает денег: топ-10
На что украинцам не хватает денег: топ-10 502

Ответ на этот вопрос прояснило исследование кадрового портала rabota.ua.

Общество

У берегов Австралии обнаружили подводный  город осьминогов
У берегов Австралии обнаружили подводный "город осьминогов" [фото] 31

Хмурые осьминоги живут вместе на небольшой территории и коммуницируют друг с другом, что совсем нетипично для представителей этого вида.

Павел Дуров будет судиться с бывшим топ-менеджером Telegram и  Вконтакте
Павел Дуров будет судиться с бывшим топ-менеджером Telegram и "Вконтакте" 137

Экс-директор ООО "Телеграф" Антон Розенберг пытался оспорить свое увольнение из компании в суде, но получил иск на 100 миллионов рублей за разглашение коммерческой тайны.

Горняки  Сухой Балки  пришли за справедливостью к стенам Госгеологии
Горняки "Сухой Балки" пришли за справедливостью к стенам Госгеологии 150

Под зданием Государственной службы геологии и недр Украины рабочие ЧАО "ЕВРАЗ Суха Балка" объявили бессрочную акцию протеста.

Светская хроника и ТВ

Жадан получил роль в экранизации  Ворошиловграда
Жадан получил роль в экранизации "Ворошиловграда" 57

В кадре писатель появится всего на 12 секунд и скажет одну фразу.

С сайта Дмитрия Хворостовского пропала афиша выступлений
С сайта Дмитрия Хворостовского пропала афиша выступлений 497

Оперный певец отменил ближайший концерт в Москве из-за своей болезни.

Суперфиналист  Битвы экстрасенсов : У Брежневой с Меладзе будет ребенок, а Лорак может развестись
Суперфиналист "Битвы экстрасенсов": У Брежневой с Меладзе будет ребенок, а Лорак может развестись [видео] 1157

На онлайн-конференции "КП" в Украине" известный медиум и прорицатель Яков Шнеерсон рассказал о переменах в личной жизни популярных певиц.

Спорт

Шевченко вызвал в сборную экс-игрока  Шахтера  Кучера
Шевченко вызвал в сборную экс-игрока "Шахтера" Кучера 184

Главный тренер сборной Украины обнародовал список легионеров, которые приглашены на матчи против Косово и Хорватии

Коноплянка - лидер по зарплате в  Шальке
Коноплянка - лидер по зарплате в "Шальке" 322

Стало известно, сколько зарабатывает украинский легионер в немецком клубе

Официально: Воронин приступил к работе в сборной Украины
Официально: Воронин приступил к работе в сборной Украины 219

Экс-нападающий национальной "сине-желтой" команды вошел в тренерский штаб Андрея Шевченко