Сегодня 24 сентября +23°C

Американские ученые советуют детям днем спать. А украинские врачи против!

Американские Ученые Калифорнийского университета выяснили, что в процессе обучения ребенку просто необходим дневной сон. Полутора часов достаточно, чтобы головной мозг во время  двофазового сна отдохнул.

Исследователи провели интересный эксперимент, в котором взяли участие 40 молодых людей. Испытуемых разделили на две группы. На первом этапе эксперимента всех испытуемых заставляли пол дня учится. С помощью специальных датчиков ученые следили за работой головного мозга – точнее за работой гипокампа (участка, который помогает сохранять информацию). Показатели работы головного мозга у всех участников были приблизительно одинаковыми.  На втором этапе эксперимента, первой группе предложили отдохнуть полтора часа, а второй, наоборот, не разрешали спать. Вечером все испытуемые снова учились.

Результаты эксперимента показали, что люди, которые спали, проснувшись, демонстрировали высокую активность на занятиях, а также высокие показатели работы головного мозга. А вот у «трудоголиков», наоборот, все показатели к вечеру значительно ухудшились.  

КОМПЕТЕНТНО:

Ольга Соловьева, врач-невролог, Крымский медицинский институт

 - Школьникам и студентам не нужно спать днем. Ведь у некоторых, дневной сон вызывает нарушения в ночном. К тому, ночной сон важнее, ведь для того, чтобы полностью восстановить нервные центры нужно не два, а, как минимум, часов.

Спать днем рекомендуют маленьким детям, до 8-9 лет. Остальным, он рекомендован по мере необходимости. Если очень хочется вздремнуть, значит организму и головному мозгу нужна пауза, но если не хочется – заставлять себя не нужно.

Политика

Экзит-пол:  Альтернатива для Германии  заняла третье место на выборах
Экзит-пол: "Альтернатива для Германии" заняла третье место на выборах 338

Правые силы получили достаточно много голосов, однако в лидерах остается правящая партия.

В Питере запретили проукраинскую акцию
В Питере запретили проукраинскую акцию [фото] 363 2

Городская власть не санкционировала проведение мероприятия.

Выборы в Германии: наибольшая явка зафиксирована в Мюнхене
Выборы в Германии: наибольшая явка зафиксирована в Мюнхене 233

Общий показатель по стране значительно выше, чем тот который был четыре года назад.

Экономика

НБУ: Bitcoin – это не валюта
НБУ: Bitcoin – это не валюта 439

В ведомстве опасаются мошенничества, связанного с криптовалютой.

МВФ раскритиковал проект пенсионной реформы
МВФ раскритиковал проект пенсионной реформы 3564 4

От украинского правительства требуют внести в документ ряд изменений.

Можно ли украсть деньги  по воздуху , если у вас в кармане бесконтактная карта
Можно ли украсть деньги "по воздуху", если у вас в кармане бесконтактная карта 1514

Кореспондент "КП в Украине" проверил, могут ли в транспорте снять деньги с вашей банковской бесконтактной карты.

Общество

В Ровенской области митингующие перекрыли трассу на Киев
В Ровенской области митингующие перекрыли трассу на Киев 656 1

Местные жители требуют построить дороги к их селам.

Украину ждет еще одно потепление
Украину ждет еще одно потепление 2011

В северной части еще продолжатся дожди.

Что бы такого спечь, чтобы похудеть?
Что бы такого спечь, чтобы похудеть? 887

Ответить на этот вопрос нам поможет новая книга телеведущей и кулинара Валентины Хамайко "Солодка неділя".

Светская хроника и ТВ

Один из лидеров коллектива, покорившего американское талант-шоу:  Ущипните, это, наверное, сон!
Один из лидеров коллектива, покорившего американское талант-шоу: "Ущипните, это, наверное, сон!" [фото] 655

Ребята из Light Balance заняли третье место в финале известного телешоу America’s Got Talent и теперь выступят на одной сцене с Дженнифер Лопес в Лас-Вегасе.

Миланская неделя моды: Как будем оголяться следующим летом
Миланская неделя моды: Как будем оголяться следующим летом [фото] 1119 2

Итальянская мода манит весь мир. Мы выбрали ярчайшие и провокационные образы Milan Fashion Week. Вдохновляйтесь и готовьте гардероб на следующий сезон!

В США скончался певец Чарльз Брэдли
В США скончался певец Чарльз Брэдли [видео] 470

Артист страдал от рака желудка.

Спорт

Легендарный хоккеист Виктор Толмачев найден убитым в Москве
Легендарный хоккеист Виктор Толмачев найден убитым в Москве 1547

В совершении преступления подозревают его дочь.

Карим Бензема попал в аварию
Карим Бензема попал в аварию 365

Никто из участников ДТП не пострадал.

Тяжелоатлет Пелешко установил новый рекорд Украины
Тяжелоатлет Пелешко установил новый рекорд Украины [видео] 254 1

Лидер украинской мужской сборной по тяжелой атлетике Александр Пелешенко победил на чемпионате Украины и побил собственный рекорд.