Сегодня 17 октября +23°C
Подготовила Елена ИОНОВА. Фото Рамиля ГАЛИ. (1 сентября 2009, 01:00)
Сохраним сосуды чистыми!

Сохраним сосуды чистыми!

Масса людей сидит на бесхолестериновых диетах, «чистит» сосуды, но количество больных только растет, а атеросклероз только молодеет. Так как же верно подойти к решению этой проблемы, разберемся со специалистами

ЧТО ТВОРИТ В ОРГАНИЗМЕ «ПЛОХОЙ» ХОЛЕСТЕРИН

Рост атеросклеротических бляшек происходит довольно долго - годами. Проявления могут быть самыми различными, в зависимости от того, какие сосуды поражаются.

КТО В ГРУППЕ РИСКА?

  • Пол и возраст: мужчины после 40 лет и женщины после 55 - 60 лет (после климакса).
  • Наследственность:  вероятность повышается на 30%, если близкие родственники имеют такие же проблемы.
  • Курение.
  • Артериальная гипертония.
  • Малоподвижный образ жизни, постоянные стрессы.
  • Нарушения обмена веществ: сахарный диабет, ожирение, подагра.

МЯСО - МОЖНО, ТОРТИКИ - ПОД ЗАПРЕТОМ

При повышенном уровне холестерина в крови лечение следует начать с пересмотра питания, увеличения физической активности и снижения веса.

Желательная диета

  • Ограничить мясо до 100 - 150 г в сутки. Совсем от него отказываться не стоит. Есть лучше курицу без кожи, говядину. Исключить свинину, ветчину, сало, копченые колбасы.
  • Яйца - не более 2 штук в неделю (это скорее относится к желткам, белки можно в любом количестве).
  • Исключить плавленые и жирные сыры.
  • Строгий запрет на сдобные булочки.
  • Из сладостей предпочтительнее горький натуральный шоколад, цукаты, варенья и джемы с небольшим содержанием сахара.
  • Больше зелени - укропа, петрушки, зеленых салатов (айсберг, китайский, руккола).
  • Обязательно ешьте цитрусовые - в них много витамина С, и растительные масла, богатые витаминами Е и Д.

ЧЕМ ПОМОГУТ НОВЫЕ ТЕХНОЛОГИИ

К сожалению, если сосуды уже забиты бляшками, лекарства и диета не спасут положение. Выход - хирургическое вмешательство.

Основные виды хирургических манипуляций при запущенном атеросклерозе.

Обходное шунтирование: принцип операции заключается в создании обходного пути - так, чтобы кровь шла в обход пораженного участка. Ставят протез (шунт) выше и ниже места сужения, и получается мостик, по которому налаживается кровоток. Подобная операция на коронарных артериях называется аорто-коронарным шунтированием.

Баллонная ангиопластика: под контролем рентгенаппарата через бедренный сосуд вводится катетер со сдутым баллончиком на конце. В месте сужения артерий баллончик раздувают и расширяют просвет сосуда. Можно провести стентирование: для того чтобы предупредить дальнейшее сужение сосуда, ставят проволочный каркас - стент, который в качестве подпорки поддерживает просвет сосуда изнутри.

Атерэктомия - процедура удаления бляшки из сосуда.

Какой вид лечения предпочтительнее? Для каждого больного есть свой оптимальный метод лечения. И определить его должен врач на основании комплексного обследования больного.

1. Артерии головы и шеи

Чаще поражаются внутренняя сонная и подключичная артерии. Основные проявления: головокружение, чувство тяжести, утомляемость, снижение памяти. Однако даже значительные изменения сосудов головы могут долго быть без симптомов. Ведь головной мозг имеет развитую сосудистую сеть, и  задачу  поврежденного сосуда могут временно выполнять соседние ветви.

2. Сосуды сердца

Если изменены коронарные артерии, которые снабжают кровью сердце, то возникает ишемическая болезнь. Основным проявлением ишемической болезни является стенокардия: приступы давящей, сжимающей боли за грудиной, возникающей вначале при нагрузке, а потом и в покое. Тяжелейшее проявление атеросклероза - инфаркт миокарда.

3. Сосуды внутренних органов

Например, внезапное возникновение гипертонии, не поддающейся лечению лекарствами, нередко говорит о сосудистом поражении почек.

4. Артерии таза и нижних конечностей

Поражение крупных сосудов нижних конечностей называется синдромом Лериша. Больные чаще всего жалуются на боли в области ягодиц, бедер, икр, которые вначале возникают при ходьбе. Такое состояние называется  перемежающейся хромотой. Одно из проявлений синдрома Лериша у мужчин - эриктильная дисфункция, возникающая из-за нарушения кровоснабжения половых органов.

КСТАТИ

Так выглядит здоровый кровеносный сосуд. В норме просвет кровеносных сосудов гладкий, благодаря чему кровь свободно течет по ним, не встречая на пути препятствий. Термин «атеросклероз» подразумевает два процесса в сосудах: отложение жировых веществ ( athero - по-гречески «кашица») с образованием бляшки  и уплотнение стенки сосуда (scleros - «твердый»).

А так - при атеросклерозе. Холестериновые бляшки откладываются на внутренней оболочке сосудов, со временем уплотняются, затвердевают, мешая нормальному току крови. Возникают стеноз сосуда (сужение просвета) или окклюзия (полная закупорка).

Почему образуются бляшки

Врачи считают, что на образование атеросклеротической бляшки влияют три условия.

Условие первое: повреждение сосудистой стенки, а именно - целостности внутренней оболочки.

Условие второе: нарушение обмена липидов (жиров), что приводит к увеличению в крови «плохого» холестерина. Когда его в крови становится слишком много, он откладывается в поврежденной стенке сосуда. А липопротеины высокой плотности образуют «хороший» холестерин, который необходим для образования новых клеток и стероидных гормонов.

Условие третье: активность свертывающей системы крови. Если кровь слишком густая, на поврежденном участке стенки сосуда образуются сгустки - тромбы.

Атеросклеротическая бляшка формируется на поврежденном участке сосуда. Со временем она уплотняется, затвердевает и все больше закрывает просвет сосуда.

ПИЛЮЛЬКИ

Сколько смеха нужно для долгой жизни?

Смехотерапия давно уже практикуется в западных клиниках. Смешливые люди на 40% меньше, чем угрюмые, рискуют заработать сердечно-сосудистые заболевания. Эту нешуточную разницу выявили случайно в ходе одного исследования. Наша иммунная система тоже любит посмеяться, да так сильно, что на это не могла не обратить внимание психонейроиммунология. Реакция иммунной системы на смех прямо противоположна реакции на стресс. Любители похохотать действительно реже болеют - это научно доказанный факт. Одно из исследований даже показало, что младенцы смешливых матерей значительно реже болеют ОРВИ!

Чем опасен «здоровый образ жизни»

Примерно в 70% случаев помешательство на здоровом образе жизни создает человеку социальные трудности - он не может нормально пообедать в кафе, отказывается от массы интересного в жизни. Но есть некоторые виды диет и процедур, которые, считаясь атрибутами «здорового образа жизни», на самом деле могут сократить жизнь. Среди них:

Сухое голодание (когда человек отказывается не только от еды, но и от питья - в течение нескольких суток происходит обезвоживание организма, интоксикация вплоть до шока).

Сыроедение, которое может вызвать серьезные нарушения желудочно-кишечного тракта, дисбактериоз.

Полный отказ от соли и сахара. Нарушается солевой и углеводный баланс, что может привести к изменениям в работе сердца и головного мозга.

Уринотерапия. Известно немало случаев хронического отравления организма продуктами распада.

По материалам электронных СМИ.

Политика

Трамп призвал закончить расследование о его сговоре с Россией
Трамп призвал закончить расследование о его сговоре с Россией 110

Глава США считает, что эту историю придумали демократы.

Кого и чего ожидать на массовой акции протеста 17 октября под стенами парламента
Кого и чего ожидать на массовой акции протеста 17 октября под стенами парламента 258

На 17 октября под стенами украинского парламента запланирована масштабная акция оппозиционных нынешней власти политических сил. Первым ее анонсировал Михаил Саакашвили.

Главе полиции Каталонии запретили покидать Испанию
Главе полиции Каталонии запретили покидать Испанию 131 1

При этом чиновника оставили на свободе.

Происшествия

На Мальте взорвали журналистку, писавшую об офшорах
На Мальте взорвали журналистку, писавшую об офшорах 706

Взрывчатка оказалась в ее машине рядом с домом.

В Ужгороде на рабочем месте застрелили директора обувной фабрики  Апаран
В Ужгороде на рабочем месте застрелили директора обувной фабрики "Апаран" [фото] 2358

В Никогосяна выстрелили несколько раз из пистолета в упор. Убийца был оперативно задержан.

Мосийчук: Под Харьковом нашли тело участника столкновений на Рымарской и политзаключенного времен Януковича
Мосийчук: Под Харьковом нашли тело участника столкновений на Рымарской и политзаключенного времен Януковича 771 4

Активист Виталий Княжеский якобы застрелился из ружья.

Экономика

Как государства копят на черный день
Как государства копят на черный день 1324 1

Норвегия начала проедать нефтяные деньги, а Кувейт откладывает десятину.

Данилюк: новый транш МВФ будет до конца 2017 года
Данилюк: новый транш МВФ будет до конца 2017 года 432 2

Украина приблизилась к выполнению рекомендаций Международного валютного фонда для получения очередного транша. Но невыполненными остаются еще три пункта.

На оплату субсидий потребуется 70 миллиардов гривен
На оплату субсидий потребуется 70 миллиардов гривен 374 1

Директор департамента государственной социальной помощи Минсоцполитики Виталий Музыченко заяви, что для оплаты субсидии в текущем году понадобится 70 миллиардов гривен.

Общество

Семерак:  Каждые 2 часа в Украине умирает 3 человека из-за плохой экологии
Семерак: "Каждые 2 часа в Украине умирает 3 человека из-за плохой экологии" 105

Для решения проблемы в министерстве предлагают повысить налоги.

Крушение царского поезда под  Харьковом:  Кончится это тем, что вы государю голову сломаете
Крушение царского поезда под Харьковом: "Кончится это тем, что вы государю голову сломаете" 216

Лихачество императорского состава на Харьковщине убило более 20 человек, виновным в трагедии назначили покойника, а дольше всего Александр III горевал о погибшей собачке.

Ураган  Офелия : ирландцы испуганы красным солнцем и песком из Сахары
Ураган "Офелия": ирландцы испуганы красным солнцем и песком из Сахары 540

Светская хроника и ТВ

В России начали расследование смерти актера Марьянова
В России начали расследование смерти актера Марьянова 872

Причиной для расследования послужили публикации в СМИ.

Тесть актера Марьянова Владимир Бик переживает, что не поехал на похороны из-за ареста
Тесть актера Марьянова Владимир Бик переживает, что не поехал на похороны из-за ареста 3688 1

Экс-главу департамента контрразведки СБУ лишь два дня назад выпустили из СИЗО.

Скончался актер из  Игры престолов
Скончался актер из "Игры престолов" 950

Рой Дотрис занимался актерской деятельностью до последних своих дней.

Спорт

Лига чемпионов  Фейеноорд  -  Шахтер : горняки хотят взять 6 очков
Лига чемпионов "Фейеноорд" - "Шахтер": горняки хотят взять 6 очков 310

Букмекеры считают, что дончане могут победить в Роттердаме.

Украина потеряла шесть позиций в рейтинге ФИФА
Украина потеряла шесть позиций в рейтинге ФИФА 268

После невыхода на чемпионат мира-2018 подопечные Андрея Шевченко существенно ухудшили свои позиции

Хацкевич:  Есть претензии к группе игроков
Хацкевич: "Есть претензии к группе игроков" 535

Главный тренер киевского "Динамо" прокомментировал поражение от "Черноморца"