Сегодня 22 сентября +23°C
Наталья МАЛКИНА, Фото из архива «КП». (13 марта 2009)
Похудеть быстро и навсегда

Похудеть быстро и навсегда

Комментарии: 5
- Вес взят!

Очередные праздники позади - и вы снова не можете застегнуть любимое платье. Знакомая история? Потом, разумеется, сидите на диетах, активно худеете, а потом… снова застолье - и все сначала! Так можно ли похудеть раз и навсегда без страданий и лишений?

Правильное питание - отличное здоровье!

Специалисты в один голос твердят: быстрые и строгие диеты приносят больше вреда, чем пользы. А сброшенные килограммы потом обязательно вернутся, да еще и с довеском. Почему, спросите вы?

- Все дело в подходе, - говорит научный руководитель клиники «НоуХауМед» Елена ШЕВЧЕНКО. - Нужно не просто ограничить организм в еде, но и наладить обмен веществ. Тогда и здоровье вернется, и формы снова будут устраивать. 

К слову, существуют программы снижения веса за счет восстановления так называемого инсулинового зеркала.

- У пациентов с нарушением обменных процессов и большим количеством жира нарушается толерантность к глюкозе, - считает врач. - В итоге, съедая одно яблоко, такие люди поправляются, потому что сложный углевод (яблоки, гречка и т.д.) не превращается в энергию, как у здорового человека, а переходит в состояние жира. Во время программы никаких препаратов принимать не надо. Просто человек регулярно проходит аппаратное обследование, которое показывает состояние жировой, мышечной ткани, количество воды в организме и их изменение. Когда восстановится инсулиновое зеркало, человек может питаться обычно и больше не набирать вес.

Кроме того, с помощью питания можно контролировать, скажем, хроническую усталость.

- Попробуйте понять, что секрет здоровой жизни без лишнего веса или, к примеру, хронической усталости, лежит в простом избегании определенных продуктов и их смене согласно рациону. Придерживаясь его, вы сможете значительно улучшить здоровье в короткий промежуток времени.

Пищевая непереносимость необязательно может быть постоянной, она может исчезать с течением времени. Но в большинстве случаев именно это «отклонение» является причиной ваших проблем с весом или хронических заболеваний.

Генетический паспорт человека - реальность

Будущее медицины принадлежит генетике. Именно она станет основой профилактики и лечения заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых и онкологических, убеждена Елена Шевченко.

Преимущество генетической диагностики заключается в том, что она дает возможность выявить склонность к тому или иному заболеванию задолго до его клинических проявлений. Ведь генотип человека не меняется в течение жизни и может быть определен еще в детском возрасте. 

Чем опасна пищевая непереносимость

- Современная медицинская наука обладает достаточной информацией и располагает средствами и методами коррекции неблагоприятного проявления наследственной информации, - говорит Елена Шевченко. - Сегодня есть возможность с помощью специальных тестовых программ определить восприимчивость человека к различным продуктам питания и пищевым добавкам (консервантам, красителям, модификаторам вкуса, загустителям и др.). Многие люди не знают, что у них есть пищевая непереносимость основных продуктов, и продолжают их употреблять. А это отражается на здоровье. Возможно, главная причина недомоганий и болезней - как раз неправильное питание.

Политика

Бюджет-2018: на культуру и кино потратят на 30% больше
Бюджет-2018: на культуру и кино потратят на 30% больше

Также деньги выделили на память участников революции Достоинства и Мемориал жертв голодомора.

Филатов заявил, что отказался выполнять "вказивку" партийного офиса БПП 74

Запрет ЕС на полеты в Харьков и Днепр – ответ на украинские штрафы за полеты в Крым?
Запрет ЕС на полеты в Харьков и Днепр – ответ на украинские штрафы за полеты в Крым? 215

Эксперты говорят, что намерение ЕС запретить полеты в три украинских города может быть связано со сбитым малазийским Боингом и штрафами российских авиакомпаний.

Происшествия

Украинский суд выпустил из СИЗО  Короля жуликов  Франции
Украинский суд выпустил из СИЗО "Короля жуликов" Франции 48

51-летнего Жильбера Шикли готовят к экстрадиции, а пока на него надели электронный браслет.

В Петербурге на детском катке четыре минуты транслировали порно
В Петербурге на детском катке четыре минуты транслировали порно [видео] 507

Все это время на льду находилось много детей. Мониторы установлены вокруг площадки для катания.

На Черкасщине продолжают тушить пожар на торфяниках

Экономика

Украина сократила добычу угля
Украина сократила добычу угля 493 3

За последний месяц было добыто 1,9 миллиона тонн.

Начинать копить деньги на следующий отпуск нужно уже сейчас: 3 шага
Начинать копить деньги на следующий отпуск нужно уже сейчас: 3 шага 1436 1

Для того, чтобы денег хватило на путешествие мечты, копить средства нужно начинать прямо сейчас, "КП" дает вам три важных совета.

Каждый третий хочет 30 тысяч, а получает 5
Каждый третий хочет 30 тысяч, а получает 5 403

Кадровый портал rabota.ua выяснил, сколько денег нужно нашим согражданам, чтобы чувствовать себя финансово независимыми.

Общество

Красивые поздравления с днем рождения мужчине или парню
Красивые поздравления с днем рождения мужчине или парню

Самые добрые и забавные смс-стихи и поздравления в прозе мужчине, мужу, коллеге, парню, зятю с днем рождения.

С резонансного памятника Калашникову уберут чертеж немецкой винтовки StG 44
С резонансного памятника Калашникову уберут чертеж немецкой винтовки StG 44 33

Заказчик 7,5-метрового монумента Российское военно-историческое общество признало, что на пьедестале изображена схема немецкой штурмовой винтовки.

Семь проверенных способов научиться есть меньше
Семь проверенных способов научиться есть меньше 310

Часто мы переедаем из-за невнимательности или устоявшихся привычек.

Светская хроника и ТВ

Олег Винник признался, о чем страстно мечтал подростком
Олег Винник признался, о чем страстно мечтал подростком 66

"Мистер Счастье" рассказал, как мама отбила у него страсть к передвижению.

Актриса из  Слуги народа  рассказала, почему занимается стендапом и любит Скриптонита
Актриса из "Слуги народа" рассказала, почему занимается стендапом и любит Скриптонита [видео] 156

Ольга Жуковцова-Кияшко – о войне с собой и о том, как относиться к нынешним рэп-баттлам, которыми она увлекается.

19-летняя праправнучатая племянница Матильды Кшесинской дебютировала на сцене Большого театра
19-летняя праправнучатая племянница Матильды Кшесинской дебютировала на сцене Большого театра [фото, видео] 330

Элеонора Севенард выбрала работу в Москве после окончания Академии Русского Балета в Санкт-Петербурге.

Спорт

Украинская паралимпийская сборная по футболу вышла в финал ЧМ, обыграв россиян
Украинская паралимпийская сборная по футболу вышла в финал ЧМ, обыграв россиян [видео] 146 1

Напряженный матч закончился серией пенальти, в которой верх взяли украинцы.

Владимира Кличко пригласили на престижный турнир по гольфу
Владимира Кличко пригласили на престижный турнир по гольфу 82

Украинский экс-чемпион мира по боксу давно увлекается гольфом.

Лучший боксер по версии журнала  Ринг  повесил перчатки на гвоздь
Лучший боксер по версии журнала "Ринг" повесил перчатки на гвоздь 279

Решение Андре Уорда стало достаточно неожиданным, но спортсмен объяснил, что больше не может драться.