Дисбактериоз замучил...
Из-за чего же происходят такие сбои и как с ними бороться?
При правильном балансе микрофлоры более 90% жителей кишечника составляют бифидобактерии и лактобактерии. Они отвечают за защиту нашего организма от вредных бактерий, контролируют холестерин, поддерживают иммунитет и т.д.
Условно-патогенная флора - кишечная палочка, стафилококки, стрептококки, дрожжевые грибы и т. д. - это не более 10% от общего числа микроорганизмов. В небольших количествах они полезны для человека. Но, когда организм ослаблен болезнью, они становятся опасны.
Что сбивает баланс
Внешние факторы:
- смена поясов во время отпуска, переход - зима - весна, осень - зима;
- плохая экология (загрязненные вода и воздух, радиация и пр.);
- погрешности в характере и качестве питания;
- несоблюдение простых санитарно-гигиенических правил;
- стресс.
Внутренние факторы:
- инфекционные и неинфекционные болезни, особенно органов пищеварения;
- прием медикаментов, особенно антибиотиков;
- нарушения в режиме питания, например, однообразная еда, голодание или переедание, злоупотребление алкоголем и т. д.
У младенца вызвать дисбактериоз может переход с естественного на искусственное вскармливание, введение прикорма, новых блюд, даже элементарная простуда…
Симптомы
- Боли в животе.
- Неустойчивый стул (запоры, диарея или то и другое по очереди).
- Метеоризм.
- Аллергия.
- Тошнота, даже рвота.
- Отсутствие аппетита.
- Быстрая утомляемость, апатия, даже депрессия.
Поселите в кишечник новых «жильцов»
Если симптомы не проходят, лучше все-таки обратиться за помощью к специалистам. После соответствующих анализов врач, скорее всего, назначит вам один или несколько из биопрепаратов. А до их приема хорошо почистить кишечник каким-нибудь адсорбентом. Например, активированным углем. Он адсорбирует вредные бактерии и облегчит обновление микрофлоры.
ВАЖНО!
Если перечисленные симптомы не проходят уже около месяца, а к ним прибавились еще и другие, незамедлительно бегите к врачу. Особенное внимание на нарушение баланса стоит обратить людям, которые уже «знакомы» с хроническими заболеваниями иммунной системы или желудочно-кишечного тракта, бронхиальной астмой, аллергией или экземой. Насторожитесь, если у вас:
- неприятный запах изо рта, который ничем не перебить;
- начали выпадать волосы, деформироваться ногти, кожа потеряла здоровый цвет и упругость;
- на губах и слизистых оболочках появляются трещинки;
- на языке не проходит налет, тем более если он черный;
- нарушен сон, повышена раздражительность и концентрация внимания.
