Сегодня 26 сентября +23°C
Светлана ДАНИЛОВА. Фото Владимира ВЕЛЕНГУРИНА. (9 апреля 2009)
Тренируй память смолоду

Тренируй память смолоду

- Учи-и-и-иться... А на дворе весна!

Кто из нас не мечтал: прочитал один раз учебник по истории - и всю оставшуюся жизнь поражаешь окружающих доскональным знанием сражений Великой Отечественной. Ну или таблицу Менделеева рассказываешь так, что от зубов отскакивает. Причем хоть днем, хоть ночью. Такими сверхспособностями, конечно, хотели бы обладать многие. Но актуальнее всего они для учащейся братии. Тем более школьникам уже через месяц предстоит тестирование, а у студентов на носу летняя сессия.

Мы рассказываем о методиках, освоив которые, вы сможете быстрее запоминать информацию и лучше учиться. Ознакомьтесь с основными и выберите то, что подходит именно вам.

БЫСТРОЕ ЧТЕНИЕ

Есть один такой бородатый анекдот про секретарш: «Печатаю 1000 знаков в минуту. Такая ерунда получается». Но на самом деле быстро можно не только печатать, но и читать. И при этом еще и текст хорошо запоминать. Несколько лет назад, готовясь к экзаменам, я училась в одной из школ, где обучают быстрому чтению. Правила, которые нам объясняли, были простыми и действенными. Правда, чтобы научиться быстро читать, надо заниматься регулярно, в идеале - каждый день хотя бы минут по двадцать.

Для тренировки памяти по такой методике обычно используются небольшие и не очень сложные научно-популярные тексты. Точной информации, то есть, к примеру, дат, терминов и т. д., в них нет. Качество запоминания определяется сразу после прочтения текста. Для этого нужно ответить на десять вопросов. Если вы правильно ответили на все, значит, запомнили информацию на 100 процентов.

Минусы:

  • Эта методика тренирует скорее не долговременную, а кратковременную память. Ведь то, что вы запомнили, а что нет, проверяется сразу после того, как вы прочитали текст. Так что, если до экзаменов еще несколько месяцев, вряд ли такая подготовка будет эффективной.
  • В этой методике используется так называемое пассивное припоминание. То есть когда вы отвечаете на вопросы, то получаете своего рода подсказки. Это может сбить с толку!

ХОРОШИЙ ПЛАН - ПОЛОВИНА ДЕЛА

Еще одна методика основана на том, что в процессе запоминания вам придется анализировать структуру текста. Строить план, выделять главные мысли и второстепенные, формулировать вопросы к тексту и даже отвечать на них. В общем, отделять зерна от плевел. Зато качество запоминания материала гораздо выше, чем при быстром чтении.

Минусы:

  • Для запоминания придется долго «пережевывать» один и тот же кусок текста.
  • Такая методика не гарантирует, что вы запомните все детали в той же последовательности, в которой они изложены в тексте. Ведь мысли вы фиксируете по принципу важности, а вовсе не в хронологическом порядке.
  • И к тому же не факт, что в голове у вас останутся все термины и даты.

ТОЛЬКО ПРЕДСТАВЬТЕ!

Одна из самых эффективных методик запоминания информации основана на так называемой мнемотехнике (это совокупность приемов и способов, облегчающих запоминание и увеличивающих объем памяти путем создания искусственных ассоциаций или образов). Освоив ее, вы сможете запоминать мысли строго в той последовательности, в какой они изложены в тексте. И не будете пропускать или искажать точные сведения - названия, фамилии, термины, даты. Для того чтобы пользоваться этой методикой, нужно использовать визуальное мышление. Зато качество запоминания очень высокое.

Минус:

Методика считается довольно сложной и требует долгих тренировок.

НА ЗАМЕТКУ

Универсальные советы для тех, кому скоро «сдаваться»

Итак, перед тобой список тем (вопросов, которые могут встретиться в тестах). Перед тем как начинать подготовку и разбирать все по порядку, оцени свои силы. Проанализируй, какие темы ты знаешь лучше всего, а в каких - серьезные пробелы. Если готовишься сразу к нескольким предметам, начинай с того, что знаешь хуже всего.

Неплохой способ заставлять себя учить и не позволять лениться - пригласить в гости подружку из класса, группы или симпатичного соседа по парте. Вы параллельно изучаете разные темы, а потом рассказываете друг другу и задаете каверзные вопросы. Информация, которая вызывает эмоции (а обсуждать и спорить гораздо интереснее, чем просто читать), запоминается гораздо легче.

Многие одиннадцатиклассники до смерти боятся тестов. А зря! Ведь они в отличие от классических устных и письменных испытаний хороши тем, что каждый год, как правило, состоят из одних и тех же вопросов. Да и готовиться очень удобно: скачиваешь из Интернета предыдущие версии и решаешь. А появляются вопросы - заглядываешь в учебник, звонишь знакомому отличнику или подходишь к учителю после уроков.

К какому бы экзамену ты ни готовился - школьному или институтскому, не ленись писать шпаргалки. Больше всего времени выдели на самые сложные для тебя темы. Ценность шпор признают даже сами педагоги. Дело в том, что, когда ты конспектируешь материал, выписываешь самые сложные термины, определения, рисуешь графики, схемы, ты его лучше запоминаешь.

Если ты учишься в институте и готовишься по билетам, попробуй такой способ. Разбей оставшееся до экзамена время на три равные части. Скажем, в первые две недели пройди все темы на тройку, в следующие две - на четверку, в оставшиеся две - на пятерку. А оставшееся время потрать на шлифовку знаний, устранение ошибок и, если предмет действительно нравится, на дополнительную информацию. Вдруг ты только и мечтаешь, чтобы строгий лектор, услышав твое безупречное выступление, прямо на экзамене упал со стула?!

Каким бы сложным ни был учебный график, обязательно выделяй время на полноценный отдых, лучше активный. Выбирайся с друзьями в парк, гуляй с собакой, катайся на велосипеде, роликах и хорошо высыпайся. А потом с новыми силами снова берись за ум.

Политика

Александр Онищенко в Майами охотится на акул
Александр Онищенко в Майами охотится на акул [фото] 37

Народный депутат, выехавший из Украины в июле 2016-го, похвастался в соцсетях своим отдыхом.

Александра Ефремова не выпустили из СИЗО теперь из-за  Торнадо
Александра Ефремова не выпустили из СИЗО теперь из-за "Торнадо" 57

Суд в шестой раз оставил под арестом экс-главу Партии регионов.

Марина Порошенко оригинально поздравила мужа с Днем рождения
Марина Порошенко оригинально поздравила мужа с Днем рождения [видео] 528 3

26 сентября президент Украины Петр Порошенко празднует свое 52-летие.

Происшествия

В Госдепартаменте США заявили о непричастности к гибели российского генерала в Сирии
В Госдепартаменте США заявили о непричастности к гибели российского генерала в Сирии 42

В дипломатическом ведомстве не считают, что американские военные или политики замешаны в гибели высокопоставленного армейского чиновника.

В России уволили тренера океанариума за избиение общительного моржа
В России уволили тренера океанариума за избиение общительного моржа [фото, видео] 216

Сотрудник побил 800-килограммового Мишу, когда тот пытался общаться с морскими котиками.

Генерал Бех: полиция имеет приметы убийцы инкассаторов в Харькове
Генерал Бех: полиция имеет приметы убийцы инкассаторов в Харькове 328

По данным нового начальника ГУ Нацколиции Харьковской области, все ограбления, произошедшие в городе в последние годы, связаны.

Экономика

Нацбанк не признал биткоин валютой
Нацбанк не признал биткоин валютой 72

Официального решения по этому поводу еще нет, но банкиры предупреждают о возможном мошенничестве с криптовалютами.

 За життя  добилась победы у Нацбанка: начинаются выплаты 3 миллиардов!
"За життя" добилась победы у Нацбанка: начинаются выплаты 3 миллиардов! 841

Фонд гарантирования вкладов физических лиц (ФГВФЛ) начнет выплаты вкладчикам ряда известных банков на общую сумму более 3 млрд гривен.

Канада построит в Украине заводы, чтобы торговать с Европой?
Канада построит в Украине заводы, чтобы торговать с Европой? 1054 1

"КП" в Украине" вместе с экспертами изучила заявление Петра Порошенко о приходе в нашу страну инвесторов, и что их может заинтересовать.

Общество

Подальше от офиса: трое из четырех сотрудников хотят променять свою работу на удаленную
Подальше от офиса: трое из четырех сотрудников хотят променять свою работу на удаленную 58

Три четверти американцев готовы оставить свое нынешнее рабочее место ради удаленного заработка.

Пять новостей к чашечке кофе
Пять новостей к чашечке кофе 102

"КП" в Украине" собрала самые значимые события этой ночи, которые Вы могли пропустить. Оставайтесь в курсе важных новостей из жизни страны и мира вместе с нами.

Полезно для здоровья: кошка в доме продлевает хозяину жизнь
Полезно для здоровья: кошка в доме продлевает хозяину жизнь 284

Американские учены уверяют: соседство с кошками чрезвычайно полезно для человека.

Светская хроника и ТВ

Победителя Евровидения перевели в реанимацию для пересадки сердца
Победителя Евровидения перевели в реанимацию для пересадки сердца 707

В ближайшее время португальцу предстоит тяжелая операция.

Фильм об украинской интеллигенции 30-х годов поборется за приз в Варшаве
Фильм об украинской интеллигенции 30-х годов поборется за приз в Варшаве 99 1

Лента режиссера Тараса Томенко "Дом "Слово" вошла в конкурсную программу кинофестиваля.

Новый  Холостяк  - о девушке, которую ищет:  Возможно, она находится в некоторой депрессии
Новый "Холостяк" - о девушке, которую ищет: "Возможно, она находится в некоторой депрессии" 585

Рожден Ануси считает, что, возможно, именно на телепроекте произойдет что-то новое в его жизни.

Спорт

 Игры непокоренных-2017 : Украина завоевала три медали
"Игры непокоренных-2017": Украина завоевала три медали 264

Соревнования продлятся до 30 сентября. В "копилке" Украины уже есть бронза (Сергей Торчинский), серебро (Александр Ткаченко) и золото (Олег Зимников).

Фонсека:  Многие скажут, что у  Шахтера  мало шансов
Фонсека: "Многие скажут, что у "Шахтера" мало шансов" 294

Главный тренер донецкой команды провел пресс-конференцию накануне матча Лиги чемпионов против "Манчестер Сити"

Призер  Игр непокоренных  Сергей Торчинский: С пьедестала - сразу в ЗАГС
Призер "Игр непокоренных" Сергей Торчинский: С пьедестала - сразу в ЗАГС 302

Первый день соревнований на "Играх непокоренных" в Торонто принес украинской сборной бронзовую медаль.