Диетический десерт из яблок от Юлии Панковой

Диетический десерт из яблок от Юлии Панковой [фото]

Фото: пресс-служба

Есть люди, которые не могут представить свою жизнь без сладкого. Кто-то наслаждается вкусом, а кто-то заедает стресс и панику. За время карантина, пожалуй, у большинства украинцев появилась зависимость от так называемого гормона счастья. Как же быть с этим пристрастием?

Ведущая проекта "Ревизор" на Новом канале, кулинар Юлия Панкова рекомендует не отказывать себе в сладеньком.

- Я против магазинных сладостей, - говорит она. - Все шоколадки, батончики, конфетки в ярких обертках, к сожалению, не имеют никакой пользы. Там только транс-жиры, эмульгаторы и ароматизаторы. Собственно, от этого и увеличивается вес. Я за "гормон счастья" собственного приготовления. Когда вы знаете, какие ингредиенты используете и в каких условиях готовите. Сегодня хочу поделиться простым, но очень полезным рецептом - это яблочки, запеченные с медом, орехами и корицей.

Ингредиенты:

  • 7 шт. яблок
  • 190 г изюма
  • 7 ч. л. меда
  • 14 шт. орехов
  • 7 ч. л. сахара
  • 3 ч. л. корицы
  • 2 ст. л. коньяка.

Приготовление:

1. Яблоки проколите вилкой по всей поверхности.

2. Промойте изюм, сбрызните его коньяком и оставьте на 30 минут.

3. Вырежьте сердцевину и частично мякоть яблока.

4. Положите внутрь каждого яблока по 1 ч. л. Меда, изюма и два ореха.

5. Сверху посыпьте сахаром и корицей.

6. На дно формы налейте воды, примерно 1 см, выложите яблоки и поставьте в духовку.

7. Выпекайте в разогретой до 200 градусов духовке 30 минут.

Фото: пресс-служба 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Эктор Хименес-Браво поделился рецептом куриных ножек в духовке.

Судья "МастерШеф" отметил, что так готовят и бедрышки.

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Политика

Адвокаты Порошенко подали в суд на генпрокурора и требуют отвода следователей ГБР
Адвокаты Порошенко подали в суд на генпрокурора и требуют отвода следователей ГБР 68

Защитники заявили о бездействии прокуратуры.

Зеленский в футболке и спортивных штанах устроил прогулку на велосипедах с журналистами
Зеленский в футболке и спортивных штанах устроил прогулку на велосипедах с журналистами [фото, обновлено] 199

На встрече в Залесье присутствовали сотрудники около 20 СМИ.

Криклий: в Украине отремонтируют 1385 мостов
Криклий: в Украине отремонтируют 1385 мостов 50

Министр проверил, как проходят работы по достройке запорожского моста.

Экономика

ОПЕК продлит действующий уровень сокращения добычи нефти до конца июля
ОПЕК продлит действующий уровень сокращения добычи нефти до конца июля 12

А также пообещали в полной мере выполнить свои обязательства по ограничениям и дополнительно сократить добычу из июля по сентябрь.

Гривна рухнула ниже психологической отметки
Гривна рухнула ниже психологической отметки [инфографика] 829

Евро снова растет в цене, а доллар продолжает падение.

Уже скоро. Что будет с долларом после получения миллиардов от МВФ
Уже скоро. Что будет с долларом после получения миллиардов от МВФ 3775

На следующей неделе фонд должен утвердить выделение Украине первой части кредита на 1,9 миллиарда.

Общество

Бэнкси посвятил свое граффити убийству Джорджа Флойда
Бэнкси посвятил свое граффити убийству Джорджа Флойда [фото] 118

Художник признался, что сначала хотел промолчать.

Спасатели предупредили жителей Закарпатья о возможных паводках
Спасатели предупредили жителей Закарпатья о возможных паводках 32

Причина –ливни, накрывшие Украину во второй половине мая.

Троица в 2020: приметы и традиции праздника. Лучшие поздравления
Троица в 2020: приметы и традиции праздника. Лучшие поздравления 3003

Это один из 12 главных церковных праздников, посвященный событиям, описанным в Евангелие.

Светская хроника и ТВ

Певица Вера Кекелия  рассказала о том, как  правильно ссориться с мужем
Певица Вера Кекелия рассказала о том, как правильно ссориться с мужем 122

По словам звезды "Квартала 95", во время скандала можно даже бросаться посудой. Но потом - поговорить со своей второй половинкой.

Стали известны дата и место похорон Михаила Кокшенова
Стали известны дата и место похорон Михаила Кокшенова 498

Желающие смогут проститься с артистом 7 июня.

Эктор Хименес-Браво рассказал, как вкусно приготовить говядину
Эктор Хименес-Браво рассказал, как вкусно приготовить говядину 384

Это любимое блюдо певицы Шакиры.

Спорт

Возвращение большого спорта: футбол уже в строю, а бойцовские шоу и не уходили
Возвращение большого спорта: футбол уже в строю, а бойцовские шоу и не уходили 24

"КП" в Украине" собрала всю известную информацию о возобновлении главных соревнований.

Полузащитник  Динамо  Миккель Дуэлунд: Моя датская бабушка просит привезти странные украинские куклы
Полузащитник "Динамо" Миккель Дуэлунд: Моя датская бабушка просит привезти странные украинские куклы 317

"КП" в Украине" эксклюзивно пообщалась с первым и единственным датским футболистом в нашем чемпионате.

В списке Forbes появился первый футболист-миллиардер
В списке Forbes появился первый футболист-миллиардер 320

А всего лишь трое спортсменов в истории смогли сколотить миллиардное состояние.