Психолог "Одруження наосліп" объяснила причины панического страха перед браком
По словам Ирины Кириченко, психолога, реалити-шоу "Одруження наосліп", большинство убеждений нам навязывается еще в детстве.
- Как пример - несколько самых распространенных убеждений: мальчики должны быть сильными, они никогда не плачут; полным девушкам не везет в любви; мужчин нужно держать на расстоянии, так как от них проблемы, - считает Ирина Кириченко.
Психолог отмечает: когда девочка с такими убеждениями вырастает и хочет построить отношения, то внутри голос авторитетного взрослого говорит: "Нет, нет, там опасно, туда идти не надо". В таких случаях возникает сильный внутренний конфликт и как следствие – паническая боязнь брака.
- Нужно определить, что именно вам мешает. Важно понять, это ваш негативный опыт или кого-то другого. Потому что если вы живете с этими убеждениями, то притягиваете к себе соответствующую реальность и мужчин/женщин, которые будут это подтверждать. Все вокруг будет подтверждать, что мама была права, - советует эксперт.
Как рассказывает Кириченко, страх у одной из героинь реалити "1+1" перед браком был настолько силен, что она была готова лучше остаться одинокой, чем рискнуть и стать счастливой.
Для того, чтобы преодолеть ограничительные убеждения перед браком, нужно задать себе несколько вопросов:
- Помогают ли эти убеждения мне быть счастливой/счастливым?
- Помогают ли строить такие отношения, которые хочу?
- Если я откажусь от этого убеждения, чем мне это грозит, какие могут быть последствия?
- Если изменю свое убеждение, то как изменится моя жизнь, как я буду себя чувствовать?
- Какое противоположное убеждение я могу придумать?
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Психолог "Одруження наосліп" рассказала о формуле расчета идеального возраста для брака
Ирина Кириченко – о том, имеет ли значение разница в возрасте.
