Тренер  Зважених та щасливих-9  Марина Боржемская: Я видела команду соперника. Мы удивим всех

Тренер "Зважених та щасливих-9" Марина Боржемская: Я видела команду соперника. Мы удивим всех

Фото: СТБ

В финале "Зважених та щасливих-9", который состоится на СТБ 26 декабря, мы увидим Коричневых (Тамару Мумладзе и Евгения Москаленко) и Розовых (Наталью Кириленко и Павла Назаренко). А также - всех участников реалити, которые продолжали худеть дома. В этом же выпуске определятся и победители этого сезона.

Во время нашей беседы в редакции "КП" в Украине" мы спросили одного из тренеров "Зважених та щасливих" Марину Боржемскую, каких результатов нам ожидать в финале.

- Марина, вы наверняка знаете результаты? Довольны своей командой?

- Конечно же, я знаю результаты своих ребят. Многие  из них находились со мной в Виннице, я их "худела" самостоятельно. На проекте ты практически 24 часа в сутки находишься с участниками и, естественно, когда они возвращаются домой, им сложно. Сложно, потому что они возвращаются в домашние условия, где они попадают в открытый мир, где снова куча соблазнов, друзья, родственники, которые хотят тебя срочно накормить, потому что им кажется, что ты слишком худой. Они же не замечают, что ты страдаешь от лишнего веса! Поэтому многие ребята просятся приехать ко мне в Винницу, у кого есть такая возможность, и продолжать тренировочный процесс вместе со мной, под моим контролем, потому что дома сложно. Это так же 2 тренировки в день - утром и вечером. Каждую неделю, как и на проекте, я контролирую сброс веса, и для меня это важно, потому что мы ведем отчет того, насколько хорошо проделана работа.

Я видела команду соперника. И, скажу я вам, в финале мы удивим всех. Это будет очень горячая борьба. Как и у меня, так и у Иракли, очень хорошо выглядят ребята. Но в чем я уверена - у Иракли все равно не будет такого процента по сбросу веса, как у меня в этом сезоне. Я не оставляю мальчикам шанса (смеется).

- Почему женщинам худеть сложнее, нежели мужчинам?

- Мужчины и женщины  - это два абсолютно разных организма. У мужчин гормональный фон постоянно находится в стабильном состоянии, сейчас мы не говорим о каких-то конкретных заболеваниях. У женщин в критические дни и перед ними гормональный фон играет, он не стабилен, из-за этого плохой сброс веса, задержка воды в организме, повышенный аппетит, и им очень сложно остановиться в этот период времени. Они хотят больше сладкого, копченого, вредненького, пожирнее, посочнее и побольше. Женщины в период критических дней либо набирают вес, либо он стоит на месте. Поэтому, когда мы говорим о похудении, мужчине за неделю сбросить 5-6 кг на проекте просто. А вот женщине эти килограммы даются с болью и усилием. Но, женщины гораздо выносливее и сильнее, чем мужчины. Я точно знаю, если меня поставить в паре с Иракли и дать какое-то упражнение, уверена, справлюсь с заданием лучше.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

"Зважені та щасливі-9": как питаются участники, чтобы похудеть

Как выглядит меню героев реалити на день.

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Политика

В Москве ввели  домашний режим самоизоляции , а из Беларуси запретили вывозить гречку и лук
В Москве ввели "домашний режим самоизоляции", а из Беларуси запретили вывозить гречку и лук [дополняется] 8

Как борются с коронавирусом в соседних странах.

Зеленский сравнил коронавирус с радиацией и предупредил, что шашлыки могут выйти боком
Зеленский сравнил коронавирус с радиацией и предупредил, что шашлыки могут выйти боком 52

Президент в очередной раз призвал сидеть дома.

Украина получила очередной груз с защитными средствами из Китая
Украина получила очередной груз с защитными средствами из Китая 37 1

Зеленский рассказал, сколько респираторов, тестов и защитных костюмов будут направлены в области.

Экономика

Доллар упал: стоит ли запасаться валютой
Доллар упал: стоит ли запасаться валютой 821 1

Голосование депутатов за рынок земли и "антиколомойский" законопроект снизили напряженность на валютном рынке.

Потерявшим работу из-за карантина предложат строить дороги
Потерявшим работу из-за карантина предложат строить дороги 770

Привлечь хотят и тех граждан Украины, которые вернулись из-за границы.

Курс валют на сегодня: доллар и евро рухнули
Курс валют на сегодня: доллар и евро рухнули [инфографика] 16447 1

И это не первоапрельская шутка.

Общество

Как приготовить глазурь для пасхи
Как приготовить глазурь для пасхи 30

Топ-рецепты для украшения праздничных куличей.

Киев в марте побил рекорд по числу температурных рекордов
Киев в марте побил рекорд по числу температурных рекордов 43

Глобальное потепление подарило киевлянам 12 самых теплых мартовских дней в истории и наблюдений.

Улицы снова оживают: в Ухани сняли действовавший два месяца режим жесткого карантина
Улицы снова оживают: в Ухани сняли действовавший два месяца режим жесткого карантина [фото] 4

В городе уже возобновили работу большинство предприятий и общественный транспорт.

Светская хроника и ТВ

Дизайнер Елена Голец: Молния на маске Карасева символизирует свободу слова. Открыли - закрыли
Дизайнер Елена Голец: Молния на маске Карасева символизирует свободу слова. Открыли - закрыли 107

Политолог удивил необычным аксессуаром на съемках ток-шоу.

Звезда  Игры престолов  Эмилия Кларк пригласила фанов поужинать с ней. Виртуально
Звезда "Игры престолов" Эмилия Кларк пригласила фанов поужинать с ней. Виртуально [видео] 44

12 поклонников будут готовить вместе с Дейенерис, а также обсудят изоляцию и страх коронавируса.

Оксана Самойлова - о разводе с Джиганом: Не нужно меня жалеть
Оксана Самойлова - о разводе с Джиганом: Не нужно меня жалеть 441

Супруга рэпера заявила, что обдумала решение.

Спорт

Уимблдон отменен из-за коронавируса. Впервые за 75 лет
Уимблдон отменен из-за коронавируса. Впервые за 75 лет 40

В прошлый раз турнир сорвала Вторая Мировая война.

 Шахтер  и  Бенфику  наказали за нарушения во время матча Лиги Европы
"Шахтер" и "Бенфику" наказали за нарушения во время матча Лиги Европы 129

Команды не смогли начать поединок вовремя - УЕФА применила санкции.

 Ювентус  может продать Роналду из-за кризиса, вызванного коронавирусом
"Ювентус" может продать Роналду из-за кризиса, вызванного коронавирусом 340

У португальца очень высокая зарплата, а времена тяжелые.