Тренер  Зважених та щасливих  о свойствах кокоса: Очищает организм, лечит недуги, помогает сбросить вес

Тренер "Зважених та щасливих" о свойствах кокоса: Очищает организм, лечит недуги, помогает сбросить вес

Фото: Инстаграм Боржемской.

Марина Боржемская дает советы не только участникам проекта СТБ "Зважені та щасливі", но и своим френдам в соцсетях. Поэтому умело пользуйтесь знаниями, и помните - над своей красотой, естественно, надо работать.

- Расскажу о полезных свойства кокоса. Очищает организм от токсинов, лечит недуги, помогает сбросить вес, - объясняет Марина Боржемская. - Нормализует обмен веществ! Стойкий аромат кокоса притупляет аппетит.

Энергетик, транслирует жиры в качественную энергию вашего тела и организма, что улучшает тонус и повышает дневную активность.

Мякоть кокоса, укрепляет иммунитет и делает нас выносливее и устойчивее в борьбе с вирусами и инфекциями.

Стружка кокоса хороша не только для посыпки тортов, ее употребление очищает организм от шлаков и накапливаемых нами ядов из окружающей среды.

В нем полно кальция. Содержит лауриновую кислоту, под силу которой уничтожить многие вирусы.

Природное мочегонное, которое влияет на функцию почек, растворяет камни и борется с инфекциями. 
Снижает уровень инсулина в крови и подходит диабетикам.

Укрепляет сердечно-сосудистую систему, стабилизирует кровообращение и в целом влияет на качественный состав крови.

Снижает уровень холестерина

Регулярное втирание масла кокоса сделает вашу кожу упругой и бархатистой.

Маски на основе кокосового масла улучшат рост ваших волос, сделав их сильными, крепкими и блестящими!

Кокосовые конфетки

Рецепт полезных сладостей на основе кокосовой стружки.

Ингредиенты: один кокос (главное при выборе кокоса, чтобы в нем при встряске слышна была водичка), 1 л. молока 2,5%, 1 лимон, 2 ч. л. меда, 2-3 ст. л. какао (по желанию).

Делаем домашнюю рикотту. 1 л. молока ставим на огонь. Выдавливает сок 1-ого лимона (если перед этим половинки лимона подогреть в микроволновке, сока будет больше и выдавливаться будет легче). Благодаря лимону, рикотта будет с цитрусовым привкусом, а значит, нотка лимона будет и в конфетках.

Как только молоко начинает закипать (появляется много пенки и виднеются первые пузырьки, переводим молоко на мелкий огонь и выливаем туда лимонный сок. Перемешиваем. Молоко начинает отслаивается. Выключаем огонь, накрываем крышкой и приступаем к кокосу.

С одного небольшого кокоса (400-450 г) получается - 400 мл. кокосового молока, 400-450 г кокосовой стружки, 50-70г кокосового масла, красивые половинки кокоса.

Отверткой пробиваем одно из трех отверстий на кокосе (одна всегда самая мягкая) и сливаем кокосовую воду. Затем нужно простучать молотком по кокосу и разломать его. Куски кокоса почистить от коричневой кожуры (по желанию) и потереть на терке. Залить всю стружку 400 мл. кипятка, дать остыть. Отслоенное молоко процедить через марлю, немного отжать. Подвесить. С 1 л. молока получается 200г. рикотты. Подождать, пока рикотта стечет и остынет.

Через 40-45 минут кокосовая стружка набухла и отдала молочко, а рикотта остыла. Оба эти ингредиенты отжать.

Молочко, которое стечет после того, как вы отожмете кокосовую стружку, оставить, там появится маселко, а со жмыха будем делать конфеты.

Сыворотку после рикотты можно заново нагреть с лимоном и получить еще рикотту. Или же заморозить кубиками и утром протирать сывороткой лицо.

Для конфет: смешать 1/3 полученного кокосового жмыха (около 200 г.) + риккота (200 г.) + для сладости несколько ч. л. меда. Если все ингредиенты слишком сухие, добавьте пару ст. л. кокосового молочка. Обвалять в стружке или какао.

В такие конфетки можно добавлять: цукаты, орешки, чернослив, курагу. Кушать, как первый перекус, через 60-90 минут после завтрака с чаем или кофе.

Полезные конфеты от тренера "Зважених та щасливих". Фото: Инстаграм Боржемской 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

"Зважені та щасливі-9": как питаются участники, чтобы похудеть

Как выглядит меню героев реалити на день.

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Политика

НАБУ обязали завести дело на экс-министра Омеляна
НАБУ обязали завести дело на экс-министра Омеляна 300

В деле о банкротстве Бердянского порта также фигурируют топ-чиновники действующего состава Министерства инфраструктуры Украины.

Аваков: Если бы статистика врала, больницы были бы завалены телами
Аваков: Если бы статистика врала, больницы были бы завалены телами 1443 4

Глава МВД рассказал украинцам о статистике заболевших, окончании карантина и планах правительства.

В Раде хотят разрешить Нацгвардии задерживать украинцев и проверять их личные вещи
В Раде хотят разрешить Нацгвардии задерживать украинцев и проверять их личные вещи 2915 5

Данный законопроект в Комитете предложили принять за основу.

Происшествия

Ночью в Харькове прогремел взрыв: неизвестные подорвали банкомат
Ночью в Харькове прогремел взрыв: неизвестные подорвали банкомат 141

На месте работает следственно-оперативная группа и криминалисты.

В Донбассе под обстрелами погиб военный и 2 - ранены
В Донбассе под обстрелами погиб военный и 2 - ранены 76 2

За сутки позиции украинских военных обстреляли 21 раз.

Пожар под Чернобылем: жителей Полесского района эвакуировали, огонь перешел на жилые дома
Пожар под Чернобылем: жителей Полесского района эвакуировали, огонь перешел на жилые дома [фото] 645

Пожар уничтожил несколько частных секторов.

Экономика

В Минсоцполитики рассказали, когда украинские пенсионеры получат по тысяче
В Минсоцполитики рассказали, когда украинские пенсионеры получат по тысяче 290

Все еще нужно внести изменения в государственный бюджет.

Перед выходными доллар и евро подорожали
Перед выходными доллар и евро подорожали [инфографика] 127

Гривна стала легче на 6 копеек по отношению к каждой из основных валют.

Накануне заседания ОПЕК+: как повлияет цена на нефть на мировую экономику
Накануне заседания ОПЕК+: как повлияет цена на нефть на мировую экономику 918

На Саудовскую Аравию уже начинают давить даже американские конгресмены.

Общество

На МКС прилетели астронавты: перед вылетом они прошли двухнедельный карантин
На МКС прилетели астронавты: перед вылетом они прошли двухнедельный карантин [видео] 47

Запуск прошел на космодроме Байконур.

Украинцев предупредили о снеге в апреле
Украинцев предупредили о снеге в апреле 1024

На следующей неделе в стране ожидается похолодание.

Гороскоп для всех знаков зодиака на 11 апреля
Гороскоп для всех знаков зодиака на 11 апреля 130

У Близнецов будет удачный день, а Водолеи получат приятные новости.

Светская хроника и ТВ

Мелания Трамп надела маску после отказа мужа ее носить
Мелания Трамп надела маску после отказа мужа ее носить [видео] 835

Первая леди призвала сограждан соблюдать рекомендации Центров по контролю и профилактике заболеваний США.

Лев Лещенко в гневе: певца заподозрили в том, что он заразил Надежду Бабкину коронавирусом
Лев Лещенко в гневе: певца заподозрили в том, что он заразил Надежду Бабкину коронавирусом 1933 1

Артист написал эссе - так его задела "пандемия кликушества".

Борис Гребенщиков выпустил новую песню  Даже не думай об Этом
Борис Гребенщиков выпустил новую песню "Даже не думай об Этом" [видео] 216

Она войдет в альбом "Подношение интересному времени".

Спорт

Полузащитник Динамо де Пена: Запрещаю матери выходить на улицу
Полузащитник Динамо де Пена: Запрещаю матери выходить на улицу 7

Уругвайский легионер киевского клуба рассказал о ситуации с коронавирусом в Уругвае

Усик: Кто хочет провести декоммунизацию, пускай возьмут мыло, веревку и повесятся
Усик: Кто хочет провести декоммунизацию, пускай возьмут мыло, веревку и повесятся 177

Украинский боксер рассказал о своем отношении к декоммунизации в Украине

Усик: Если есть червяк внутри, высоты в жизни не жди
Усик: Если есть червяк внутри, высоты в жизни не жди 299

Украинский супертяж Александр Усик в очередной раз порассуждал о высоких материях