Юлия Савичева призналась в ночном обжорстве

Юлия Савичева призналась в ночном обжорстве

Фото: instagram.com/yuliasavicheva

32-летняя Юлия Савичева призналась поклонникам, что ей тоже тяжело дается хорошая фигура и она страдает от постоянных диет. А чтобы отдохнуть от них душой и телом позволяет себе иногда объедаться вредными вкусняшками.

 Когда я устаю от постоянной диеты и правильного питания, тоже периодически поддаюсь. Вообще, есть на ночь можно, но не все и за два часа до сна (миф про после 6 работает только если вы ложитесь в 9 вечера). Съесть можно даже мясо, но не стоит и думать об углеводах и жирном. Так же нужно воздержаться от соленого, молока и жидкости, ну если не хотите проснуться с лицом рыбы-луны. Но если вы любите засыпать с набитым животом - все становится сложнее, и на ум приходит только протеин или казеин, который заглушает чувство голода. Кстати, я умею засыпать голодной и часто делаю выбор в пользу сна, а не еды, - написала она в "Инстаграме".

Также Савичева дала советы по "ночному жору": за 2-3 часа до сна "не есть пасту карбонара, закусывая чипсами, пивом и куском торта".

-  Ну хорошо, хорошо, иногда можно! Только очень редко, пожалуйста! - пошутила она.

Певица признавалась, что ее вторая беременность была непростой и вес после нее уходил тяжело. Во время первой беременности 6 лет назад у нее случился выкидыш.

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Политика

Украинцы купили депутатский мандат в австрийском парламенте
Украинцы купили депутатский мандат в австрийском парламенте 46

К этому скандалу может быть причастен известный украинский олигарх.

Турчинов проиграл суд журналистам
Турчинов проиграл суд журналистам 172

Причиной разбирательств стал сюжет про обменники.

Экс-посол США предостерёг Зеленского по поводу компромиссов с Коломойским
Экс-посол США предостерёг Зеленского по поводу компромиссов с Коломойским 89

Стивен Пафер считает, что Зеленский не должен идти на компромисс в отношении Приватбанка.

Происшествия

Следствие будет просить об аресте  минера  Белько
Следствие будет просить об аресте "минера" Белько 143 1

Но строгую меру, вероятней всего, не назначат.

Сотрудник Facebook выбросился из окна офиса
Сотрудник Facebook выбросился из окна офиса 355

Медики США оказали мужчине помощь, но от полученных ранений он скончался.

50 тысяч гектаров в огне: Индонезию охватили лесные пожары
50 тысяч гектаров в огне: Индонезию охватили лесные пожары [фото] 4

Свыше 10 тысяч человек пытаются потушить пламя.

Экономика

Нужен ли рынку земли референдум
Нужен ли рынку земли референдум 35

Злободневную тему подняли в эфире программы "Право на владу".

Европа выдаст Украине 900 миллионов евро на дороги
Европа выдаст Украине 900 миллионов евро на дороги 38

Целевой кредит могут использовать на внедрение системы Weight-in-Motion.

Милованов против Тимошенко. Каковы аргументы сторонников и противников рынка земли
Милованов против Тимошенко. Каковы аргументы сторонников и противников рынка земли 118

Основной спор разгорается вокруг доступа к украинской земле иностранных компаний.

Общество

Сельдерей: польза для похудения и применение в медицине
Сельдерей: польза для похудения и применение в медицине

Сельдерей – это одно из немногих растений, в котором полезно все: и вершки, и корешки.

ТОП-8 особенностей поступления на профессионального младшего бакалавра
ТОП-8 особенностей поступления на профессионального младшего бакалавра 35

Сокращенная программа обучения, выбор комбинации - ВНО или экзамены, а также возможность подачи сертификатов ВНО за 4 года (с 2017 по 2020).

 Нафтогаз  начал импорт электроэнергии из Беларуси
"Нафтогаз" начал импорт электроэнергии из Беларуси 100

Первые импортируемые объемы компания уже реализовала на рынках.

Светская хроника и ТВ

Без красной помады и в черном парике: Тина Кароль сменила имидж для съемок в фильме
Без красной помады и в черном парике: Тина Кароль сменила имидж для съемок в фильме [видео]

Певица сыграла главную роль в короткометражной картине "Бывшие" Евгения Баранова.

Победитель “Евровидения-2017” вернулся в Киев с сюрпризом
Победитель “Евровидения-2017” вернулся в Киев с сюрпризом 104

Артист даст сольный концерт столичном Центре культуры и искусств.

Виктория Булитко – о Марине Поплавской: благодарна судьбе, что мы встретились в 2011 году
Виктория Булитко – о Марине Поплавской: благодарна судьбе, что мы встретились в 2011 году 614

Участница "Танцев со звездами" посвятит танец погибшей в автокатастрофе подруге.

Спорт

 Новый игрок? : Цыганков после победы нарядил домашнего питомца в футболку  Динамо
"Новый игрок?": Цыганков после победы нарядил домашнего питомца в футболку "Динамо" [фото] 34

Оказывается, за "бело-синих" болеют даже собаки.

Почему заплакал Михайличенко
Почему заплакал Михайличенко [фото] 367

Послесловие к матчу "Динамо" - "Мальме" (1:0).

Михайличенко заплакал во время матча  Динамо
Михайличенко заплакал во время матча "Динамо" [видео, фото] 576

Наставник не сдержал эмоций после гола Виталия Буяльского.