Юлия Савичева призналась в ночном обжорстве

Юлия Савичева призналась в ночном обжорстве

Фото: instagram.com/yuliasavicheva

32-летняя Юлия Савичева призналась поклонникам, что ей тоже тяжело дается хорошая фигура и она страдает от постоянных диет. А чтобы отдохнуть от них душой и телом позволяет себе иногда объедаться вредными вкусняшками.

 Когда я устаю от постоянной диеты и правильного питания, тоже периодически поддаюсь. Вообще, есть на ночь можно, но не все и за два часа до сна (миф про после 6 работает только если вы ложитесь в 9 вечера). Съесть можно даже мясо, но не стоит и думать об углеводах и жирном. Так же нужно воздержаться от соленого, молока и жидкости, ну если не хотите проснуться с лицом рыбы-луны. Но если вы любите засыпать с набитым животом - все становится сложнее, и на ум приходит только протеин или казеин, который заглушает чувство голода. Кстати, я умею засыпать голодной и часто делаю выбор в пользу сна, а не еды, - написала она в "Инстаграме".

Также Савичева дала советы по "ночному жору": за 2-3 часа до сна "не есть пасту карбонара, закусывая чипсами, пивом и куском торта".

-  Ну хорошо, хорошо, иногда можно! Только очень редко, пожалуйста! - пошутила она.

Певица признавалась, что ее вторая беременность была непростой и вес после нее уходил тяжело. Во время первой беременности 6 лет назад у нее случился выкидыш.

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Политика

Мендель назвала самый страшный костюм на Хэллоуин: образ судьи КС
Мендель назвала самый страшный костюм на Хэллоуин: образ судьи КС 181 2

И похвасталась своим образом несколькими годами ранее.

Участники ТКГ договорились продолжать режим  тишины  на Донбассе
Участники ТКГ договорились продолжать режим "тишины" на Донбассе 84 2

Стороны обсудили гибель двух украинских воинов в результате обстрелов.

Отец и брат поздравили Иванку Трамп с днем рождения, но ей не до праздника
Отец и брат поздравили Иванку Трамп с днем рождения, но ей не до праздника 447

Первой дочери США исполнилось 39 лет.

Происшествия

Землетрясение в Турции и Греции: 22 погибших, 800 раненых
Землетрясение в Турции и Греции: 22 погибших, 800 раненых 283

Турецкие чрезвычайники будут семь дней круглосуточно работать в Измире.

Смертельное ДТП на Майдане: что известно о погибших
Смертельное ДТП на Майдане: что известно о погибших [видео] 1086 2

Среди пострадавших есть ребенок.

Смертельное ДТП на Майдане: водитель утверждает, что потерял сознание перед аварией
Смертельное ДТП на Майдане: водитель утверждает, что потерял сознание перед аварией [видео] 657 1

Полиция показала видео, которое объясняет, как джип смог въехать на площадь.

Экономика

Рынок против магазина: где продукты качественнее и дешевле?
Рынок против магазина: где продукты качественнее и дешевле? 20

Супермаркеты сегодня заметно выигрывают "гонку", хотя рынок не обходят своим вниманием почти половина опрошенных.

 Кадровый голод  в Польше: готовы перекупить сотни наших врачей
"Кадровый голод" в Польше: готовы перекупить сотни наших врачей 674 2

Зарплаты обещают приличные, условия приема на работу упростили – не останется ли Украина без медперсонала?

Курс валют: после выходных доллар побьет рекорд года
Курс валют: после выходных доллар побьет рекорд года [инфографика] 425

А евро немного отыграет назад.

Общество

Магнитные бури в ноябре 2020: когда ждать
Магнитные бури в ноябре 2020: когда ждать [инфографика] 351

Последний месяц осени будет относительно спокойным в плане активности Солнца.

Кабмин решил, когда у украинцев наступает пожилой возраст, а когда - предпенсионный
Кабмин решил, когда у украинцев наступает пожилой возраст, а когда - предпенсионный 1152 2

Теперь понятно, кто такой долгожитель, а кто - просто лицо преклонного возраста.

Гороскоп для всех знаков зодиака на 1 ноября
Гороскоп для всех знаков зодиака на 1 ноября 107

Близнецы, оставайтесь дома и отдыхайте. Скорпионы, не стоит слишком откровенничать, даже с близкими друзьями.

Светская хроника и ТВ

Варя Кошевая: Мне надоело, когда говорят, что все за меня делает папа
Варя Кошевая: Мне надоело, когда говорят, что все за меня делает папа 784 2

12-летняя дочь Евгения Кошевого рассказала "КП" в Украине" о съемках в кино, обратной стороне популярности и сольном концерте на стадионе.

Совместное заявление Munhwa Broadcasting Corp (MBC), Fremantle и ТРК  Украина
Совместное заявление Munhwa Broadcasting Corp (MBC), Fremantle и ТРК "Украина" 220

Оксана Марченко призвала людей мыслить адекватно и не отмечать Хэллоуин
Оксана Марченко призвала людей мыслить адекватно и не отмечать Хэллоуин 600 3

Телеведущая предупредила поклонников праздника о страшных последствиях.

Спорт

Боксеров взвесили перед боем: Чисора тяжелее Усика на 16 кг
Боксеров взвесили перед боем: Чисора тяжелее Усика на 16 кг 243

Долгожданный поединок 2020 года состоится 31 октября в Лондоне.

Хабиб - президенту Франции: Да обезобразит Всевышний лицо этой твари
Хабиб - президенту Франции: Да обезобразит Всевышний лицо этой твари 721 2

Чемпион UFC ответил Макрону

Неймар получил 13-ю травму в ПСЖ
Неймар получил 13-ю травму в ПСЖ 84

Бразильцу органически не подходит Франция