Регина Тодоренко после беременности скинула 18 килограммов

Регина Тодоренко после беременности скинула 18 килограммов [фото]

Фото: instagram.com/reginatodorenko.

Певица и телеведущая Регина Тодоренко, родившая сына в начале декабря, к концу марта похудела на 18 килограммов. Звезда выложила в Instagram фото с глубоким декольте и похвасталась результатом.

- Сняли безумно красивую кампанию купальников! Я скинула 18 кг, чем очень горжусь! Готовы к лету? Как там обстоят дела с ЗОЖ и ПП? – поинтересовалась у подписчиков Тодоренко.

Тодоренко работает и отдыхает в Дубае с новорожденным Михаилом. В гостинице ей приносят вкусные завтраки, но она отказывается от лакомства.

- В моей тарелке лежит все, что сейчас я не ем, но очень хочу согрешить и съесть круассан, - пишет она.

Телеведущая утверждает, что не сможет есть вкусности еще два месяца.

- Признаюсь, в моем холодильнике стоит шоколадная паста, которую я просто периодически нюхаю, - отмечает она.

Диета Регины Тодоренко

Ранее Тодоренко показала фото в купальнике и рассказала, как возвращает осиную талию. Первый месяц она "ела все", поэтому у малыша покраснели щеки. Потом телеведущая перешла на правильное питание.

- Второй месяц: брокколи, кабачок, картофель, авокадо, зеленый болгарский перец, шпинат, овсяная кашка, кукурузная каша, гречневая, киноа, рис, морковь, тыква, желтки яиц, индейка, телятина, кролик, оливковое масло, лук, соль, перец - по возможности все печеное и на пару, - рассказала телеведущая.

На третий месяц в меню добавили свеклу, рукколу, рыбу, кокосовое масло, артишок, оливки , баклажан. Периодически певица делала кексы из кокосовой муки и баловала себя калорийной едой.

- Иногда латте с кокосовым или овсяным молоком, листья салата, кунжут, хумус, чечевица , круассаны (не удержалась), - призналась Тодоренко.

Потом телеведущая узнала, что у малыша из-за сыров вздутие. Эти продукты, как и сахар с соусами, пришлось исключить.

- Вода - 3,5 литра в день (вместе с чаем): 2 литра мне, 1,5 литра для Майкла, - добавила она.

По утрам Тодоренко 15-20 минут занималась йогой. Телеведущая 15 раз сходила на массаж.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Регина Тодоренко: "Если хорошо мне, хорошо и ребенку"

Телеведущая рассказала "КП" в Украине" о своей свадьбе с певцом Владом Топаловым, семейной жизни, красивой любви и подготовке к рождению ребенка.

 

 

Чтобы узнавать новости первыми, подписывайтесь на страницы "КП в Украине" в ФейсбукеИнстаграмеТвиттереТелеграме и YouTube.

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Политика

Указ Зеленского о роспуске Рады обжаловали в Верховном суде
Указ Зеленского о роспуске Рады обжаловали в Верховном суде

Что незаконного в решении нового главы государства, представители организации не объяснили.

Петиция за отставку Зеленского набрала половину необходимых голосов
Петиция за отставку Зеленского набрала половину необходимых голосов 108

Всего за сутки ее подписали 10 тысяч человек, а необходимо - 25 тысяч.

Ирина Геращенко рассказала про свои ювелирные украшения
Ирина Геращенко рассказала про свои ювелирные украшения [фото, видео] 447 1

Вице-спикера Верховной Рады возмутило, что ей приписали Van Cleef & Arpels.

Происшествия

В Киевской области в ресторан бросили взрывчатку
В Киевской области в ресторан бросили взрывчатку 89

По счастливой случайности в заведении ночью никого не было.

Уровень воды в реке Уж побил исторический рекорд
Уровень воды в реке Уж побил исторический рекорд 478

До этого самый высокий уровень воды фиксировался во время катастрофического паводка в 1998 году.

В Ровенской области мальчика похоронило под завалами песка
В Ровенской области мальчика похоронило под завалами песка 381 1

Трагедия произошла совсем рядом с домом, где двое братьев решили сделать землянку.

Экономика

 Механизм субсидирования тарифов населения должен быть возложен на госкомпании , - эксперт
"Механизм субсидирования тарифов населения должен быть возложен на госкомпании", - эксперт 21

Правительство, Минэнерго,и НКРЭКУ согласовали механизм компенсации путем возложения специальных обязанностей на государственные компании "Энергоатом" и "Укргидроэнерго".

Греция и Болгария построят свой газопровод, чтоб снизить зависимость от РФ
Греция и Болгария построят свой газопровод, чтоб снизить зависимость от РФ 68 1

Проект обойдется в 240 миллионов евро.

ФАКТ. ЦБТ: отзывы о Международном конгрессе инноваций в инвестировании в Варшаве 66

Общество

Эффект на лицо: как убрать  второй подбородок
Эффект на лицо: как убрать "второй подбородок" 9

От него можно избавиться с помощью упражнений и косметологии.

Сегодня днем, 23 мая, в Украине местами град,  шквалы 15-20 м/с
Сегодня днем, 23 мая, в Украине местами град, шквалы 15-20 м/с 174

Пройдут грозовые дожди.

Украинскую писательницу наградили Литературной премией Европейского Союза
Украинскую писательницу наградили Литературной премией Европейского Союза 259 1

Победители получают 5 тысяч евро и поддержку для перевода и международной рекламы их произведений.

Светская хроника и ТВ

На ТВ появится новое тревел-шоу
На ТВ появится новое тревел-шоу 89

"Родичі в турне" выйдет на канале "Украина" уже этим летом.

Свадьба Потапа и Насти: стало известно, в каком ресторане под Киевом пара устраивает торжество
Свадьба Потапа и Насти: стало известно, в каком ресторане под Киевом пара устраивает торжество 668

Артисты уже официально подтвердили, что сыграют свадьбу сегодня, 23 мая.

Потап и Настя Каменских подтвердили свадьбу и показали трогательное видео
Потап и Настя Каменских подтвердили свадьбу и показали трогательное видео [фото, видео] 5666 1

Артисты сегодня отметят важное событие в ресторане под Киевом.