Лучший по домашнему похудению  Зважені та щасливі-5  Руслан Карпенко:  Для мозга нужно 90 дней, чтобы перестроиться

Лучший по домашнему похудению "Зважені та щасливі-5" Руслан Карпенко: "Для мозга нужно 90 дней, чтобы перестроиться"

Новый Руслан Карпенко! Таким его увидели по завершению проекта. Фото: СТБ

29-летний Руслан из  города Сумы пришел на проект  с весом 155 кг (рост 187 см). Был в  команде с супругой Натальей и кумой Оксаной. В результате ему удалось сбросить 86 кг (составляет 55,48%). Сейчас Руслан весит – 69 кг.

- Руслан, в чем для вас были сложности похудения дома?

- Я очень много взял для себя на проекте, поэтому дома мне было не сложно. Как  нам сказал психолог, для мозга нужно 90 дней, чтобы перестроиться. Мы пробыли на проекте 117 дней. И мы - почти единственная семья, которая прошла весь проект втроем. После проекта полтора месяца я провел дома, а потом Славик забрал нас на Винницу. За это время я потерял 13 кг. Плюс в Виннице я очень старался.

- Расскажите про Винницу - что это было?

- После проекта Славик сказал нам: "Я вас не брошу, если у кого есть желание, приезжайте ко мне в Винницу, я помогу снять квартиру, спортзал и помогу тренироваться. И мы поехали туда с Наташей (супруга Руслана.- Авт.). Хотя она и не была в его команде.

- Наталье и Оксане удалось похудеть?

-  Наташа весит 64 кг (сбросила 72 кг). А кума сбросила 49 кг и сейчас весит 64.

- Как боролись с соблазнами? Тортики, праздники… 

- Не было никаких соблазнов. После проекта наш мозг уже был настроен на то, что соблазнов  никаких быть не может.

Руслан старался как можно дольше продержаться на проекте, чтобы набраться опыта. В результате – минус 86 кг. Фото: СТБ

- Как изменилась ваша личная жизнь?

- Мы только полтора  месяца пробыли дома, а потом  уехали в Винницу. Сложно пока  сказать, что изменилось. Жизнь была  как на проекте. Сейчас надо  все обустраивать по-новому. Например, заняться одеждой. Я потерял почти 70 см в объемах. Обувь моей Наташи  стала на три размера меньше, моя - на размер. Я 8 месяцев работал  на результат, и уже хочу на  работу, хочу пожить во благо  семьи. Просто хочется нырнуть  в быт, который был у нас  раньше, но не в свой вес  в 155 кг.

- Какие у вас цели сейчас?

- У меня планы открыть спортзал. Даже не планы… Я  это сделаю. Я человек слова и дважды я не повторяю. Возьму людей и буду с ними заниматься. Мне тоже хочется подкачаться  и подтянуть фигуру. 

- Отдохнуть не хотите?

- Ну, какой отдых? Я не  из тех людей, которые тратят время и деньги на отдых.

- Многие люди, когда умер Игорь Пашинский, задаются вопросом: не страшно ли вам было идти дальше?   

- Нет, такого не было. Такие  слова - это не страх, это жалость  к себе, прикрытие, отмазки, ведь  это нелегкий процесс. Я верю  в то, что если человеку суждено  разбиться на самолете, то на корабле он не утонет. Если ты идешь к своей цели – пожалуйста, иди! Я для себя ставлю в пример хорошие ситуации и тянусь за сильными. Я никогда ни о чем не жалею. Что суждено – так и будет. А в остальном ты должен сам достигать своих целей. 

Свой вопрос лично Руслану Карпенко можете задать ЗДЕСЬ

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Победитель "Зважені та щасливі-5" Александр Репьянчук: "Думаю, плюс 5 кг могу себе позволить"

Александр до проекта весил 148 кг, а сейчас – 59.

36-летний Александр Репьянчук из Первомайска пришел на проект канала СТБ с весом 148 кг (рост 170 см). Был в команде с супругой Аллой и тещей Раисой. В результате ему удалось сбросить больше всех - 89 кг, то есть - 60,13%. Мы поговорили с победителем и расспросили, как ему это удалось. 

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Политика

Россия начала буксировку украинских кораблей в Украину
Россия начала буксировку украинских кораблей в Украину [видео]

В ближайшее время суда окажутся в наших портах.

Мосийчук рассказал об американском паспорте Арахамии
Мосийчук рассказал об американском паспорте Арахамии 75

Документы якобы всплыли во время судебного процесса девятилетней давности.

Адвокаты семей Небесной сотни потребовали срочно созвать Раду
Адвокаты семей Небесной сотни потребовали срочно созвать Раду 146

Юристы убеждены, что расследование событий 2013-14 годов находится под угрозой срыва.

Экономика

В Минсоцполитики рассказали, как власть будет бороться с бедностью народа
В Минсоцполитики рассказали, как власть будет бороться с бедностью народа 638 3

Ведомство подготовило законопроект, направленный на поддержку семей, больше всего нуждающихся в этом.

Из-за роста импорта электроэнергии из РФ отечественные энергокомпании получают убыток, - Плачков
Из-за роста импорта электроэнергии из РФ отечественные энергокомпании получают убыток, - Плачков 230 4

Работа после 60: насколько это реально
Работа после 60: насколько это реально 1354

Вопреки стереотипам, истории некоторых пенсионеров говорят о том, что работа на пенсии может приносить не только деньги, но и удовольствие.

Общество

Красивые поздравления с Международным днем студентов в стихах и прозе
Красивые поздравления с Международным днем студентов в стихах и прозе 154

17 ноября - праздник у всех студентов мира.

Видео-рецепт от  МастерШефа  Евгения Клопотенко: отличный украинский капустняк
Видео-рецепт от "МастерШефа" Евгения Клопотенко: отличный украинский капустняк [видео] 868

Кулинарный эксперт признался, что немного изменил состав блюда.

В Киеве эвакуировали 37 автомобилей за нарушение правил парковки
В Киеве эвакуировали 37 автомобилей за нарушение правил парковки 292 1

Транспортные средства отправили на штрафную площадку.

Светская хроника и ТВ

Тыквенный чизкейк и хумус по рецепту Эктора Хименес-Браво
Тыквенный чизкейк и хумус по рецепту Эктора Хименес-Браво

Несложные и вкусные блюда от популярного шеф-повара.

Победители шоу  Эксы  решили съехаться
Победители шоу "Эксы" решили съехаться 51

В качестве приза Светлана и Василий получили 100 тысяч гривен.

На свадьбе Влада Дарвина гостей попросили не кричать  Горько!
На свадьбе Влада Дарвина гостей попросили не кричать "Горько!" [фото, видео] 651

Участник "Фабрики звезд-2" женился на джазовой певице.

Спорт

Андрей Шевченко:  Нам будет не хватать наших болельщиков в Сербии
Андрей Шевченко: "Нам будет не хватать наших болельщиков в Сербии" 271

Сборная Украины завтра проведет последний матч в отборе на Евро-2020 против команды Сербии.

В Кропивницком прощаются с чемпионкой Украины по боксу Аминой Булах, трагически погибшей под поездом
В Кропивницком прощаются с чемпионкой Украины по боксу Аминой Булах, трагически погибшей под поездом 1436 1

18-летнюю девушку сбил состав на железнодорожном переезде.

Коноплянка и Малиновский вернулись в состав сборной Украины накануне матча с Сербией
Коноплянка и Малиновский вернулись в состав сборной Украины накануне матча с Сербией [фото] 197

Лидеры уже в строю и смогут помочь команде в воскресенье.