Хорошая новость под конец утомительного 2020 года: магнитных бурь в нем больше не будет. Картина месяца менялась дважды: один раз - в плохую сторону, но теперь - в хорошую. Предварительный прогноз магнитных бурь на декабрь-2020 предполагал один сильный шторм в день Святого Николая. Затем к нему внезапно добавился (и состоялся) магнитный шторм 10-11 декабря.
Теперь же эксперты Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца ФИАН выдали более свежий , и магнитная буря 19 декабря из него исчезла. Пропал из диаграммы и небольшой всплеск активности Солнца, ожидавшийся 24 декабря. И только 21-22 декабря наблюдаются несущественные пики возмущения магнитосферы (4 балла из 10), которые не дотягивают до уровня магнитной бури.
Таким образом, сильная магнитная буря (6 баллов из 10 возможных) 10 декабря останется самой мощной в уходящем году.
Магнитные бури - колебания земного магнитного поля. Они связаны не только со вспышками и взрывами на Солнце, но и с изменением скорости солнечного ветра - потока плазмы, который обдувает Землю и находится в равновесии с ее магнитным полем. Если скорость солнечного ветра меняется, то теряет устойчивость и магнитное поле Земли. Оно начинает колебаться, что также считается повышенной геомагнитной активностью.
|
Как уменьшить влияние магнитных бурь на организм
Метеозависимым людям, чтобы минимизировать проблемы со сном и нелады со здоровьем, стоит снизить физические нагрузки, избегать стрессовых ситуаций, начинать день с контрастного душа, а заканчивать – расслабляющей ванной. В воду можно добавить эфирные масла лаванды, мяты или мелиссы, бергамота (последний – хорошо борется со стрессом). Медики советуют ложиться спать пораньше и спать не меньше восьми часов.
Стоит избегать стрессов, по возможности, не садиться за руль и всегда вносить с собой индивидуальный набор лекарств первой необходимости. Интенсивные занятия спортом лучше заменить на йогу, прогулки на свежем воздухе или простую гимнастику. Откажитесь от жареной и жирной пищи в пользу овощей и фруктов. Важно пить достаточно жидкости, нужно больше гулять на свежем воздухе, а еще лучше – выбираться на природу. Если такой возможности нет, то необходимо чаще проветривать помещения.
Ранее мы сообщали, какой прогноз погоды на декабрь 2020 в Украине озвучил Укргидрометцентр.