Похудевшая на 91 килограмм участница "Зважених та щасливих" Марта Марнауз поделилась рецептом низкокалорийной пиццы. Способ приготовления популярного блюда она опубликовала в Инстаграм.
- Сохраняйте себе идеальное решение для завтрака. Даже на стадии сброса веса, её можно спокойно позволить съесть два раза в неделю, - написала Марта.
Ингредиенты:
- Творог - 180 г
- Мука - 5 ст. ложек муки
- Яйцо - 1 шт.
- Соль - 1 щепотка
- Свежие помидоры - 2 шт.
- Сыр моцарелла
- Базилик
Приготовление:
- Растереть творог с яйцом, добавить муку и соль.
- Скатать шар и подождать чуть-чуть, пока тесто набухнет.
- Раскатать тесто на силиконовом коврике, формируя руками бортики.
- На тесто выложить нарезанные кружочками сыр и помидоры, чередуя. Сверху кладём листики базилика.
- Выпекать 20-25 мин при 180 С, сверху можно украсить зеленью
|
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Похудевшая на 91 килограмм Марта Марнауз поделилась рецептом заливного пирога
Это блюдо станет отличной альтернативой привычному завтраку.