Количество людей, играющих в онлайн-игры, стремительно растет. Не последнюю роль, естественно, сыграла пандемия коронавируса. Дома людям попросту скучно сидеть и они во время изоляции серфят интернет или сидят у компьютеров-приставок. Однако многие из геймеров - действительно зависимы.
В 2020 году в среднем тратят по 6 часов в неделю на онлайн-игры, что на 19,3% больше, чем в 2019 году. В Великобритании играют больше всего (7,15 часа в неделю), причем многие готовы проводить в интернете до 18 часов в день, сайт Limelight.
Онлайн-казино решило показать, как будет выглядеть через 20 лет человек, который регулярно торчит у монитора. Подопытного назвали Майклом. И к 2040 году у него от недосыпания, обезвоживания, недостатка витаминов B-12 и D, напряжения зрения сильно изменится внешность. Об этом сайт Buzzfeed.
Болезни заядлого геймера
- Черные круги вокруг глаз.
- Налитые кровью глаза.
- Облысение из-за недостатка солнечного света и витамина D. Очень бледная кожа.
- Вмятина не голове из-за постоянного ношения гарнитуры.
- Мозоли на пальцах и онихолиз – деформация ногтевой пластины, которая проявляется в отслаивании ногтя от ложа, изменении цвета и ломкости.
- Артрит. Боль и в пальцах и воспаление сухожилий. Туннельный синдром кистей.
- Сколиоз и сутулость. Боль в плечах и мышцах спины.
- Ожирение. Геймеры часто едят фастфуд и любят газировку, мало двигаются.
- Экзема из-за постоянной нервозности, сухого воздуха и неправильного питания.
- Варикозное расширение вен и опухшие лодыжки из-за постоянного сидения.
5 советов для заядлых геймеров по поддержанию здоровья
- Упражнения. Регулярно делайте зарядку и часто вставайте.
- Берегите глаза. Избегайте бликов экрана, равномерно освещая комнату, не забывайте моргать, а также отдыхайте.
- Здоровая диета. Плохое питание может привести к ухудшению здоровья и снижению реакции, мыслительных процессов.
- Осанка. Сидите ровно и не забывайте потягиваться. Убедитесь, что ваш монитор находится на уровне глаз и обзаведитесь удобным креслом.
- Вода. Геймеры любят безалкогольные и энергетические напитки, но не стоит забывать о важности обычной воды!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
В Китае детям запретили бесконтрольно играть онлайн
Комендантский час для несовершеннолетних ввели с 22 до 8, а также внедрили ряд ограничений.