Елена Дорошенко (28 августа 2007)
Где лучше загореть

Где лучше загореть

Пляжи
 
Никто не спорит, что лучшим местом для получения загара является пляж. И не зря, ведь возле водоема загорать намного легче: вода отражает солнечные лучи и усиливает их действие. Загорание у воды имеет еще одно немаловажное преимущество: воздух там более влажный, а значит, кожа не пересушится на солн-цепеке. Чтобы не испортить кожу солнечными ваннами, пользуйтесь защитными кремами для загара. Считать, что солярий менее опасен для кожи, чем солнце, – не правильно. Конечно, в солярии трудно обгореть, но негативное воздействие ультрафиолета на кожу и его влияние на процесс старения одинаков и в том и в другом случае. Более того, если уж загорать, то на пляже, а не в солярии, так как «солярный» загар высушивает кожу гораздо сильнее естественного. Ведь когда мы загораем на природе, а это, как правило, рядом с морем, озером или рекой, то находимся в среде с определенным уровнем влажности, который, по крайней мере, не усугубляет иссушающее воздействие солнца. А в солярии, кроме ультрафиолета, кожу высушивает еще и мощный кондиционер.
  Солнечный свет убивает грибки и бактерии, паразитирующие на нашей коже. Под действием солнечных лучей кожа вырабатывает вещества, которые сужают кровеносные сосуды и повышают, таким образом, кровяное давление, а также подавляют простудные, инфекционные и аллергические заболевания, улучшают питание и кровоснабжение кожи, способствуют нормализации обмена веществ, благотворно действуют на аппетит и сон... Ультрафиолетовые лучи солнца также способствуют производству в нашем теле витамина Д. Однако, чтобы получить адекватную дозу витамина D, достаточно всего дважды в неделю провести 15 минут на улице с открытым лицом и руками.
  Так что, загорайте «с головой» и берегите свое здоровье! Но и не забывайте, что солнце в небольших количествах очень полезно, ведь оно заряжает нас не только энергией и витаминами, но и главное – позитивным настроением!

Солярии
 
Между загаром на открытом воздухе и в солярии существует большая разница: во время загара в солярии ультрафиолетовые лучи находятся в четко контролируемой комбинации. В то время как на открытом воздухе мы их получаем в непонятном для нас количестве. Состав лучей зависит от времени суток, состояния озонового слоя, погодных и природных факторов, контролировать которые невозможно. Поэтому на пляже возможен ожог кожи. Кроме того, в солярии отсутствуют опасные UVС-лучи, провоцирующие рак кожи.
  Солярий в первую очередь укрепляет иммунитет, если вы подвержены частым простудным заболеваниям – бронхитам, ринитам, аденоидам. В отличие от естественных солнечных ванн время загара (сезонность) и интенсивность излучения в солярии можно контролировать в зависимости от индивидуальных свойств кожи, что практически полностью исключает риск солнечных ожогов. Солярий снижает в значительной степени риск заболевания остеопорозом, гипертонией, рахитом, нарушения обмена веществ. Помогает при расширенных, но ещё не доведённых до хронического варикоза сосудов ног, при рельефной сеточке просматривающихся капилляров на руках и ногах. Ультрафиолетовое излучение UV-В в солярии активизирует процесс выработки витамина D3, нормализующего фосфорно-кальциевый обмен, который способствует укреплению мышц, придаёт прочность костной ткани и подавляет рост раковых клеток. Стимулирует функцию стресс-реализующих систем, повышая умственную и физическую работоспособность и помогая бороться с депрессией. Активизирует все обменные процессы в организме, кровообращения и эндокринную деятельность. Время, проведенное в солярии, положительно влияет на лечение кожных заболеваний – экземы, псориаза, угревой сыпи, себореи, нейродермита. Подобный загар менее вреден для кожи: «искусственное солнце» исключает УФ-лучи типа С и практически лишено УФ-лучей типа В, а значит, невозможно получить ожог. Кроме того, 8-10 минут солярия по эффективности равны нескольким часам, проведенным на пляже.

ВАЖНО!

Кому противопоказано посещать солярий
- детям с особо чувствительной кожей,
- людям, страдающим различными кожными заболеваниями. При любой выпуклости на коже, рубце или сыпи следует проконсультироваться с врачом дерматологом и получить его разрешение на посещение солярия. Такой же визит следует нанести врачу при чрезмерной склонности к родинкам,
- онкологическая настороженность (эндометриоз, миоматозные узелки, мастопатия и др.).

 

Политика

Президентские выборы должны привести к позитивным изменениям в нашей стране – Тимошенко
Президентские выборы должны привести к позитивным изменениям в нашей стране – Тимошенко 68

После Революции Достоинства основой президентской кампании-2019 должна была стать положительная дискуссия вокруг ценностей, смыслов и правильных стратегий ради будущего Украины.

В Сумах полиция задержала агитаторов с пистолетом. Прокуратура открыла дело… на полицейских
В Сумах полиция задержала агитаторов с пистолетом. Прокуратура открыла дело… на полицейских [видео] 239 1

Задержанных подозревают в подкупе избирателей, полицейских – в превышении полномочий.

Украинские корабли в Азовском море подстрахуют спутники США и эсминец  Дональд Кук
Украинские корабли в Азовском море подстрахуют спутники США и эсминец "Дональд Кук" 820 6

Планируется очередная переброска судов через Керченский пролив.

Происшествия

Заместителю мэра Сум вручили подозрение из-за гибели младенца в лифте
Заместителю мэра Сум вручили подозрение из-за гибели младенца в лифте 95 1

Местные СМИ сообщили, что речь идет об 42-летнем Александре Журбе.

На дороге в Николаевской области ограбили  Рендж Ровер  и унесли 15 миллионов гривен
На дороге в Николаевской области ограбили "Рендж Ровер" и унесли 15 миллионов гривен 664 3

Неизвестные на двух машинах устроили налет на водителя дорого внедорожника.

В Испании женщина умерла, отведав в мишленовском ресторане ядовитых грибов
В Испании женщина умерла, отведав в мишленовском ресторане ядовитых грибов 751 2

А еще 11 участников трапезы отравились, но остались живы.

Экономика

Факт. ЦБТ: прибыльный бизнес в Украине в 2019 году набирает обороты
Факт. ЦБТ: прибыльный бизнес в Украине в 2019 году набирает обороты 80

В современном мире наемный труд может быть хорошо оплачиваемым, но он вряд ли приведет вас к успеху и финансовой независимости.

Валютный прогноз: доллар стабилизируется ниже 27 грн
Валютный прогноз: доллар стабилизируется ниже 27 грн 1147 1

Эксперты говорят, что есть все предпосылки для укрепления национальной валюты.

Нацбанк ввел в оборот новые 500 гривен
Нацбанк ввел в оборот новые 500 гривен [фото] 865

На них стоит подпись Якова Смолия.

Общество

В воскресенье, 24 февраля, ночью в Украине до 15  мороза, а днем до 2 тепла
В воскресенье, 24 февраля, ночью в Украине до 15 мороза, а днем до 2 тепла 78

Без существенных осадков.

Супрун: прививки опасны для любителей виски и силикона
Супрун: прививки опасны для любителей виски и силикона 192 1

Вакцинация может закончиться осложнениями: анафилактическим шоком, низким давлением и потерей сознания.

Японский зонд  Хаябуса - 2  успешно приземлился на далеком астероиде Рюгу
Японский зонд "Хаябуса - 2" успешно приземлился на далеком астероиде Рюгу [фото] 213 1

Космический аппарат уже собрал первые образы грунта и выслал первые фотографии.

Светская хроника и ТВ

Балерина Кристина Шишпор поразила публику рекордной серией фуэте
Балерина Кристина Шишпор поразила публику рекордной серией фуэте [видео] 137 1

48 оборотов - такого на украинской сцене еще не удавалось никому.

Парфенов возродит программу  Намедни  на YouTube
Парфенов возродит программу "Намедни" на YouTube 152 1

Выпуски будут публиковаться на его уже существующем канале "Парфенон".

Солистка группы KAZKA спела живьем хит Агилеры назло хейтерам
Солистка группы KAZKA спела живьем хит Агилеры назло хейтерам [видео] 544 2

На полуфинале нацотбора на "Евровидение" Сашу Зарицкую раскритиковали за слабый вокал.

Спорт

Определился соперник  Динамо  U-19 в 1/8 финала Юношеской лиги чемпионов
Определился соперник "Динамо" U-19 в 1/8 финала Юношеской лиги чемпионов 70

Сегодня в Ньоне состоялась жеребьевка следующего раунда самого престижного клубного турнира среди юношей.

 Динамо  узнало соперника по 1/8 финала Лиги Европы
"Динамо" узнало соперника по 1/8 финала Лиги Европы 341 1

Сегодня в Ньоне состоялась жеребьевка следующей стадии турнира.

В Германии болельщики  Айнтрахта  избили фанатов проигравшего  Шахтера
В Германии болельщики "Айнтрахта" избили фанатов проигравшего "Шахтера" 488 1

15 человек против всего лишь 3-х: один из них оказался в больнице, второй - ограблен.