Ярина КАБОВА. Фото из архива «КП». (16 января 2009)
От переохлаждения спасет калорийная еда

От переохлаждения спасет калорийная еда

Эх, зря я не покушала перед прогулкой...

Как защититься от морозов, рассказала врач-терапевт Ирина Новак. Чем опасно обморожение. Человек мерзнет только первое время, затем появляется усталость, тянет ко сну. Дыхание и сердечная деятельность резко ослабевают. Кожа бледнеет, нос, губы, руки, ноги синеют.

Конечно, в Запорожье случаи обморожения редки, однако долго простояв на морозе, горожане рискуют обморозить открытые участки тела. Застудившись так хоть раз, придется ощущать последствия всю жизнь: тело надолго сохраняет повышенную чувствительность к холоду и нуждается в особенно надежной защите.

- Какие могут быть последствия?

- Человек может и не знать, что подвергся чрезмерному влиянию мороза. В первую очередь при и переохлаждении в глаза бросается побеление «подмороженных» участков тела. Кожа может изменить цвет, температура тела понижается, а у человека исчезает чувствительность к боли. При глубоких стадиях обморожения через некоторое время могут появиться волдыри, как при ожогах. Это серьезная травма, и нужно срочно обратиться к хирургу. Самолечение тут уже не поможет.

- А какая первая помощь?

- Прежде всего нужно быстрее согреться, но греть замерзшие участки тела следует постепенно, растирая их шерстяной мягкой тканью. После этого смажьте их жирным кремом или жиром. Можно принять успокоительное и обезболивающее.И обязательно выпейте согревающий сладкий чай. Онпоможет избежать простуды после переохлаждения.

Греться нужно не алкоголем, а едой

- Можно ли греться алкоголем?

- Можно, но только в помещении, после того как сильно замерзли, не больше 20-30 граммов. А греться спиртным «на посошок» или на улице не рекомендуют, потому что можно, наоборот, легко замерзнуть. Алкоголь дает лишь временное ощущение тепла, расширяя подкожные сосуды. На самом деле в это время организм активно расходует тепло, а потому человек в итоге замерзнет гораздо быстрее.

- Существует ли диета, позволяющая дольше сохранять тепло?

- Зимой рекомендуются блюда с повышенной энергетической ценностью, которые не только предоставят организму энергию для жизнедеятельности и обогрева, но и богаты микроэлементами и витаминами для поддержания иммунитета. Еда обязательно должна быть горячей или, в крайнем случае, теплой- налегайте на макароны, картофель и особенно каши, ведь это идеальный поставщик углеводов и витаминов группы В, не забывайте также о мясе и сале. А картошку лучше всего не жарить, а отваривать.

Политика

Маркарий: Варфаломей просил меня и Филарета не выдвигаться на пост предстоятеля
Маркарий: Варфаломей просил меня и Филарета не выдвигаться на пост предстоятеля 39

Главе УАПЦ в октябре пришло письмо от вселенского патриарха.

Зачем депутатам подводные лодки
Зачем депутатам подводные лодки 76 1

Военные эксперты сомневаются, что субмарины – это наша первая необходимость.

Десантник с шевроном СС:  Я думал, что это разновидность пиратского флага
Десантник с шевроном СС: "Я думал, что это разновидность пиратского флага" [фото, видео] 884 4

Военный оказался на одном фото с президентом Украины и вызвал к себе множество вопросов.

Происшествия

В США инкассаторы потеряли тысячи долларов, чем остановили дорожное движение
В США инкассаторы потеряли тысячи долларов, чем остановили дорожное движение

Люди просто останавливали свои машины посреди магистрали и собирали деньги.

В Фастове взрывом разнесло несколько этажей многоэтажки
В Фастове взрывом разнесло несколько этажей многоэтажки [фото, видео] 498

Спецслужбы проводят эвакуацию жителей.

Суд обязал британца ампутировать ногу вопреки его желанию
Суд обязал британца ампутировать ногу вопреки его желанию 454

В решении было сказано, что пациент не в состоянии принимать решения самостоятельно.

Экономика

Газ из отходов: Ukrlandfarming Бахматюка выступает за экологическую электроэнергетику
Газ из отходов: Ukrlandfarming Бахматюка выступает за экологическую электроэнергетику 195 1

Биогаз - один из экологически чистых источников производства электроэнергии. И Украина входит в десятку стран с наилучшим потенциалом для производства биогаза.

Новогодние развлечения для пенсионеров: сдай опечатки пальцев – получи пенсию
Новогодние развлечения для пенсионеров: сдай опечатки пальцев – получи пенсию 2003 1

В СМИ активно распространяются слухи о том, что пенсионеров ждет всеобщая верификация, которая выльется для них в замену удостоверений и дактилоскопию.

Обменять изношенные купюры на новые можно будет в четырех банках
Обменять изношенные купюры на новые можно будет в четырех банках 1444

С 2019 года их начнут принимать не только в Нацбанке.

Общество

Умер известный украинский ученый Вячеслав Кудин
Умер известный украинский ученый Вячеслав Кудин 29

Он был известным киноведом, доктором философских наук, профессором, участвовал во Второй мировой войне.

Любовный гороскоп на 2019 год от астролога Василисы Володиной
Любовный гороскоп на 2019 год от астролога Василисы Володиной 82

Специалисты рассказала, в какие дни лучше всего вступать в брак, а в какие избегать выяснения отношений.

Первые космические туристы вернулись домой и поделились видео из полета
Первые космические туристы вернулись домой и поделились видео из полета [видео] 240 1

Корабль Space Ship Two преодолел "космическую высоту".

Спорт

Определились все участники плей-офф Лиги Европы
Определились все участники плей-офф Лиги Европы 134

Завершился групповой этап Лиги Европы по итогам которого 32 команды вышли в 1/16 финала турнира.

Лига Европы:  Ворскла  поспособствовала своему проигрышу
Лига Европы: "Ворскла" поспособствовала своему проигрышу 301

"Ворскла" провела свой заключительный еврокубковый матч против "Спортинга".

 Динамо  -  Яблонец : гол на старте матча, ошибка арбитра и дебют Цитаишвили
"Динамо" - "Яблонец": гол на старте матча, ошибка арбитра и дебют Цитаишвили 446

Киевское "Динамо" сегодня провело заключительный матч в 2018 году.