Ксения КОВАЛЕНКО. (10 октября 2008)
Пьем чай и не болеем

Пьем чай и не болеем

Или как поправить здоровье с помощью этого тонизирующего напитка. Вкусно и полезно. Запорожцы чаще пьют пока традиционный чай- черный и зеленый, который обладает лечебно-профилактическим действием. Под его воздействием нормализуется обмен веществ, укрепляются сосуды сердца и мозга, усиливается вентиляция легких, несколько ускоряется кровообращение. Благодаря теину чай тонизирует нервную систему в течение 4-5 часов.


  Быстро усваиваясь, он хорошо утоляет жажду, нормализует терморегуляцию, ускоряя кровообращение и усиливая потоотделение.


  Традиционный чай обладает собственными бактерицидными свойствами, усиливает действие антибактериальных препаратов при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. 


  В медицинской практике известна способность чая благоприятно влиять на функцию почек. Опыт показывает, что люди, страдающие заболеваниями почек, отлично переносят чай, он не приносит вреда даже при острых и хронических нефритах с проявлением почечной недостаточности.


Препятствует возникновению кариеса


  Известно благотворное действие чая при заболеваниях дыхательной системы. Объясняется это тем, что при чаепитии интенсивнее идет клеточный обмен в дыхательных путях. Поэтому чай является полезным потогонным и стимулирующим средством при всех простудных заболеваниях органов дыхания. Он богат витаминами. Содержащийся в чае витамин В2 способствует повышению эластичности кожи, делает ее более упругой и красивой.


  В чае содержится много фтора. Поэтому он является средством защиты зубов, препятствующим возникновению кариеса. Беда лишь в том, что большинство людей пьют чай со сладостями, существенно снижая благотворное действие чая.


  С древних времен известно влияние чая на нервную систему человека. Под действием чая увеличивается приток кислорода к клеткам мозга, усиливается его деятельность, улучшается дыхание. Чай способен выводить из организма вредные вещества, в том числе тяжелые металлы, оздоравливая желудок, почки и отчасти печень.


  Основательно подпортить здоровье можно так называемым чифирем, который готовят путем длительного кипячения и выпаривания сухого чая. Чифирь ничего общего не имеет с чайным напитком, хотя его и готовят из сухого чая.


Травы вместо таблеток


  Травяной чай (фиточай) - это горячий настой травы, листьев, цветков или корней растений либо сборов и растительных композиций. По своему назначению чаи подразделяются на пищевые, профилактические и лечебные. Пищевые, в свою очередь, бывают успокаивающие, тонизирующие, общеукрепляющие и поливитаминные.


  Профилактические отличаются направленностью действия: противосклеротическим, противоспазматическим, успокаивающим нервную систему, регулирующим сахарный обмен, противовоспалительным.  Лечебные же чаи имеют еще более выраженное терапевтическое действие. Это противомикробное, желчегонное, отхаркивающее, мягчительное, кровоостанавливающее, противовоспалительное, ранозаживляющее.


  Кстати, чай как лечебное средство дает эффект лишь при регулярном и длительном приеме. Употребление фиточая уменьшает ожирение, предупреждает подагру, излечивает от диатеза и малокровия.


  Его рекомендуется принимать свежеприготовленным, теплым утром, натощак  вечером перед сном и днем  через несколько часов после еды.

Лучшие чайные рецепты


  Из чего и для  чего  готовить напитки


Для снижения веса


  Регулирует обмен веществ и деятельность желудочно-кишечного тракта, обладает легким слабительным действием, выводит из организма радионуклиды, предоставляет необходимые витамины и микроэлементы.


  Состав: трава горца птичьего, тысячелистника обыкновенного и  череды трехраздельной, листья курильского чая, кора крушины  ольховидной, плоды шиповника майского.


  Принимать по 1\3-1\4 стакана 3-4 раза в день после еды.


При анемии


  Помогает при слабости и головокружении, нормализует и улучшает состав крови, ликвидирует железодефицитные изменения в организме, повышает жизненный тонус.
  Состав: корень левзеи сафлоровидной, корневища аира болотного, лист крапивы двудольной, листья курильского чая, плоды шиповника майского и аронии черноплодной.


  Принимать по 1\3-1\4 стакана 3-4 раза в день после еды.


Для улучшения зрения


  Улучшает остроту зрения, особенно в вечернее время, насыщает организм витаминами и микроэлементами. Незаменим при длительной работе за компьютером для снятия усталости глаз.


  Состав: корень валерианы лекарственной, трава очанки лекарственной, цветы василька полевого и календулы обыкновенной, плоды моркови и облепихи крушиновидной.


  Принимать по 1\2 стакана 3 раза в день после еды, желательно курсами по 30-60 дней длительное время.


«Антимиома»


  Используют как вспомогательное средство при лечении гинекологических заболеваний (миом, фибром, кист, эндометриозов, нерегулярных месячных циклов). Способствует устранению эндокринных нарушений, улучшает обмен веществ, благотворно действует на нервную систему, расширяет сосуды головного мозга.


  Состав: корневища родиолы 4-членной (красной щетки), корневища аира, корень девясила, трава хвоща полевого, зверобоя, пустырника, плоды шиповника, боярышника, листья мать-и-мачехи.


Принимать по 1\2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.


С ингредиентами можно экспериментировать


 Заместитель начальника по лечебной работе управления охраны здоровья городского совета Неонила Чеченец:


 Неисчерпаемый источник витаминов, поднимающий сопротивляемость организма простудам,  чай, в который добавлены высушенные травы, цветы, мята, черная смородина, малина, брусника, липовый и яблочный цвет. Пропорции добавок трав и плодов в чай вы смело можете подбирать самостоятельно, учитывая воздействие на организм, вкус, крепость, цвет, аромат. Они смягчают воспалительные процессы, повышают эластичность стенок кровеносных сосудов. Чай с преобладанием в качестве добавки матьи­мачехи, липового цвета и сушеной малины, пожалуй, лучшее средство против частых бронхитов. В чай очень полезно добавлять мелко порезанные антоновские яблоки или лимон  их аромат повышает работоспособность и снижает сонливость, вызванную осенними депрессиями.

Политика

В Киеве пройдет  круглый стол  на тему интеграции ромов
В Киеве пройдет "круглый стол" на тему интеграции ромов [видео] 1

Обсуждение состоится 24 июля в агентстве "Укринформ".

Омеляну предлагают уйти в отставку из-за концессии порта  Южный
Омеляну предлагают уйти в отставку из-за концессии порта "Южный" 179

Вторая попытка отдать в частные руки наиболее прибыльный порт Украины ГП МТП "Южный" - это предвыборная гонка за остатками госактивов, - считает известный украинский экономист, преподаватель Одесского национального университета им. Мечникова Михаил Борисов.

В правительстве Польши проиллюстрировали  преступления бандеровцев  фотографией уничтоженного украинского села
В правительстве Польши проиллюстрировали "преступления бандеровцев" фотографией уничтоженного украинского села 519

Украинское село Сахрынь было уничтожено польской Армией Крайовой. Тогда были расстреляны и сожжены более 1000 человек, включая 100 детей.

Происшествия

 ДнепрАзот  возобновил производство жидкого хлора
"ДнепрАзот" возобновил производство жидкого хлора 27

19 июля состоялось заседание Антимонопольного комитета, на которое пригласили руководителей компании.

За один день в Украине в трех крупных авариях погибли 18 человек
За один день в Украине в трех крупных авариях погибли 18 человек [фото] 158

Еще одна авария случилась под Хмельницким – в машине погибла семья.

Автоэксперт Владимир Караваев:  Житомирская трасса – это трасса убийца, здесь люди погибают постоянно
Автоэксперт Владимир Караваев: "Житомирская трасса – это трасса убийца, здесь люди погибают постоянно" 463

Эксперт по безопасности рассказал "КП" в Украине" о дороге, где сегодня произошло ужасное ДТП

Экономика

В Киеве новые тарифы на тепло: заплатят ли киевляне меньше?
В Киеве новые тарифы на тепло: заплатят ли киевляне меньше? 471 1

Эксперты говорят, что тарифы будут такими же, как и раньше.

С 1 августа изменился тариф на горячую воду и отопление
С 1 августа изменился тариф на горячую воду и отопление 1055 1

Данная стоимость будет действительной до 31 декабря 2018 года.

Омелян пообещал украинцам платные дороги  как в Европе
Омелян пообещал украинцам платные дороги "как в Европе" 420 2

И рассказал, где будет первая платная дорога.

Общество

На супервулкане в Йеллоустоне появились трещины
На супервулкане в Йеллоустоне появились трещины 56

Некоторые участки парка закрыли для посетителей.

Калькулятор в сторону: как я улучшала работу мозга методом японских домов престарелых
Калькулятор в сторону: как я улучшала работу мозга методом японских домов престарелых 165

Корреспондент "КП" в Украине" проверила на себе восточную методику развития интеллекта и памяти.

Лучшие художественные книги о странах, куда любят ездить отдыхать украинцы
Лучшие художественные книги о странах, куда любят ездить отдыхать украинцы 41

"КП" в Украине" собрала подборку книг, которые помогут лучше (или с неожиданной стороны) узнать самые популярные страны отдыха среди украинцев.

Светская хроника и ТВ

Ириша Блохина родила дочь
Ириша Блохина родила дочь [фото] 644 1

Спортсменка стала мамой во второй раз.

СМИ: звезда  Универа  Анна Хилькевич родит ребенка за миллион рублей
СМИ: звезда "Универа" Анна Хилькевич родит ребенка за миллион рублей 772 1

Актриса будет рожать в клинике "Лапино", где часто становятся мамами богатые и знаменитые.

Скончалась первая жена Высоцкого, к которой он ездил в Киев
Скончалась первая жена Высоцкого, к которой он ездил в Киев [фото] 3905 1

Иза была единственной из женщин Высоцкого, которая знала его как простого студента, а не всенародно известного барда.

Спорт

И снова  Шахтер  против  Динамо !
И снова "Шахтер" против "Динамо"! 58

Календарь УПЛ сезона 2018-2019.

Скандальный бокс в Москве: Усик и Гассиев подерутся за 10 миллионов долларов
Скандальный бокс в Москве: Усик и Гассиев подерутся за 10 миллионов долларов 1803

"КП" в Украине" сравнивает по основным параметрам боксеров, которые встретятся в финале Всемирной боксерской суперсерии.

Украинская гимнастка Валерия Гудым вышла замуж
Украинская гимнастка Валерия Гудым вышла замуж [фото] 1027 1

23-летняя участница Олимпийских Игр закончила карьеру год назад.