Спасаемся от аллергии

От бессонницы и насморка до астмы

 
- Что такое поллиноз?
 
- Сезонная аллергия – это  реакция организма, которая появляется в определенное время года. Она может выражаться либо в виде раздражения слизистой глаз (конъюнктивита) и ринита, либо в виде бронхиальной астмы. Причина появления поллиноза – это пыльца различных растений: деревьев, трав, злаковых, сложноцветных, споры некоторых грибов. Люди, страдающие сезонной, да и вообще любой аллергией, часто просыпаются по ночам из-за дискомфорта, удушья, которое мешает нормальному сну. Несколько таких ночей - и вот у вас уже нарушение сна.
 
- Чем  в будущем могут обернуться подобные насморки и раздражения?
  
- С аллергией шутки плохи, она может иметь достаточно серьезные последствия, вызывая как легкие проявления конъюнктивита или ринита, так и (при прогрессировании аллергического процесса) развитие сезонной пыльцевой бронхиальной астмы, которая имеет несколько стадий течения – легкую, среднетяжелую и тяжелую. Если аллергический процесс пустить на самотек, оставить его без контроля, а многие пациенты обычно так и делают, может возникнуть уже более серьезная реакция, когда человек начинает задыхаться, иначе - бронхиальная астма.
 
- Сколько длится сезон аллергии?
 
- Сезонные аллергические реакции могут появляться у людей, страдающих от пыльцы деревьев, где-то с середины апреля до конца мая, начала июня, с начала лета до середины июля; далее эстафету уже принимают сложноцветные травы – с середины июля и практически до первого снега. Связана такая периодика с тем, что пыление различных растений имеет строго определенные сроки. Концентрация аллергенов в воздухе не зависит от времени суток. Имеет значение сам период цветения, например, активнейший период пыления березы – самого аллергенного дерева – это конец мая, дальше количество пыльцевых зерен на один кубический метр снижается, но пыльца еще присутствует в воздухе.
 
- Где легче всего перенести эту напасть?
 
- От растительности, которая преобладает в том или ином районе, зависит концентрация пыльцы. Если вы страдаете от сезонной аллергии и при этом живете неподалеку от лесопарковой зоны, в которой преобладают лиственные деревья, особенно березы, вы будете гораздо хуже переносить период пыления, чем, скажем, в зоне, где произрастают хвойные деревья.  
Без лекарств
не обойтись!
 
- Можно ли выбирать лекарства от аллергии самостоятельно?
 
- Препараты, применяемые для лечения сезонной аллергии, можно разделить на несколько групп.  Антигистаминные препараты, которые можно пользовать как местно (капли, спреи), так и принимать в виде таблеток. Сейчас на фармацевтическом рынке представлено множество противоаллергических средств, поэтому выбор препарата требует от врача глубокого знания их особенностей и возможностей применения. Поэтому курс лечения должен назначать только врач. Большой эффект в комплексной терапии оказывают сорбенты, которые помогают выводить аллергены, поступающие через слизистую и желудочно-кишечный тракт в организм (лактрофильтрум, энторас-гель, активированный уголь). Пожалуй, это самые главные группы лекарств, которые используются для лечения сезонной аллергии. Еще одним методом, который может помочь страдающим от сезонной аллергии, является плазмаферез. В этом случае задолго до цветения, скажем, амброзии, небольшую часть аллергена вводят пациенту в кровь, чтобы его организм самостоятельно выработал лекарство против него.
  
Специфическая иммунотерапия – еще один способ лечения, в процессе которого происходит выработка защитных антител. Проводят ее, как правило, до сезона пыления аллергенами, которые есть в этом регионе. Один курс иммунотерапии включает в себя от 35 до 40 инъекций. Такое лечение проводится людям возрастом до 50 лет, после этого возрастного барьера ответ иммунной системы считается малоэффективным. Специфическую иммунотерапию можно проводить ежегодно, если после первого курса лечения не было желаемого эффекта. Если есть хороший эффект и в следующий сезон пыления отмечается лишь незначительная симптоматика поллиноза, то можно сделать перерыв на длительное время, а потом при усилении симптомов снова вернуться к такому курсу.  
Берегитесь жары
и ветра
 
- Что влияет на развитие поллиноза?
 
- Значительное влияние на состояние аллергиков в период цветения растений, деревьев, трав оказывают погодные условия. При дождливой погоде пыльца прибивается, и ее концентрация в воздухе значительно снижается. Ветреная и засушливая погода способствует длительному поддержанию высокой концентрации пыльцы. В помещениях концентрация пыльцы меньше, нежели на улице, поэтому аллергики чувствуют себя в помещении гораздо лучше. Но если человек пользуется, скажем, личным автомобилем и ездит с открытыми окнами или, например, открывает окна в помещении, то концентрация пыльцы на улице и в помещении может быть идентичной, и человек будет чувствовать себя плохо в любом случае, независимо от того, где он находится.
 
- Как легче пережить период цветения аллергенных растений?
 
- Важное значение имеет климат: если человек уезжает в тот регион, где пыление уже закончено, он спокойно переживет этот период, вернувшись обратно только к его окончанию. Можно попробовать уменьшить воздействие аллергенов, устанавливая очистители воздуха, вычищая ковры каждый день, поддерживать определенную влажность в квартире, но часто это оказывается неэффективным или требует чрезмерных физических и материальных затрат. В период цветения можно носить ватно-марлевую повязку, особенно при работе на дачных участках. Держите двери и окна закрытыми, установите специальный очиститель воздуха на окно с антиаллергенным фильтром. Избавьтесь от ковров. Начинайте принимать профилактические препараты за несколько недель до основного цветения растений. Помните о том, что не существует двух одинаковых людей. Ваш доктор может определить, что является для вас аллергеном и каким образом лучше лечить проявления аллергии. Сообщая доктору детальную информацию о вашем образе жизни и привычках, вы поможете ему точнее определить проблему и дать вам совет, как облегчить проявления аллергии.
 

БУДЬ В КУРСЕ

Несколько способов помочь себе
Чтобы избежать перекрестной аллергии, определите с врачом своих скрытых «врагов» и опасные для вас продукты.
Установите в квартире очистители воздуха. Если семейный бюджет не выдержит такой покупки, действуйте по старинке: завесьте окна марлей, чаще смачивайте ее и через день меняйте. Утром и вечером увлажняйте занавески, в комнатах расставьте тазы с водой.
Не сушите вещи на улице или на балконе - на них оседает пыльца.
Ежедневно проводите в квартире влажную уборку.
Вернувшись с прогулки, промывайте нос теплой водой, принимайте душ и мойте голову.
Во время цветения откажитесь от гигиенических средств с экстрактами растений, даже с пометкой «гипоаллергенные».