Ксения КОВАЛЕНКО. Фото из архива «КП». (23 сентября 2008)
От осенних депрессий спасет виноград

От осенних депрессий спасет виноград

Секретный ингредиент для диет


  Несмотря на то что виноград — достаточно калорийный фрукт (от 65 до 85 Ккал/100 г), он входит в состав многих диет для похудания. Существует даже специальная виноградная диета, в первые три дня которой полагается есть исключительно виноград (но не больше 1,5 кг в день), а потом — ужинать полезной ягодой в течение двух недель. Эффект от диеты объясняется тем, что виноград выводит из организма шлаки и помогает расправиться с лишними килограммами.


  Медики рекомендуют есть виноград людям, страдающим заболеваниями бронхов, почек, печени, анемией. Свежий виноград также способствует выведению из организма мочевой кислоты, избыточное содержание которой приводит к подагре. Однако для лечения рекомендуется применять белые сорта винограда, так как темные могут вызвать аллергию.


  Считается, что виноградный сок выводит из организма вредный холестерин и препятствует закупорке сосудов. А значит, у любителей винограда есть все шансы избежать атеросклероза и сохранить отличную память до глубокой старости.
Виноград действует слегка раздражающе на дыхательные пути, облегчая отделение мокроты и смягчая кашель. А сок, отжатый из незрелого винограда, снимает жар при простуде, его можно использовать для полоскания горла.


Чтобы сердце работало без проблем


  С лечебной целью применяют настой из отвара сухих листьев винограда (одна столовая ложка листьев на стакан кипятка, настоять 20 минут). Настой рекомендуют пить при ангине, фарингите, ларингите — по 0,5 стакана 23 раза в день.


  Кроме того, виноградолечение — очень древний метод избавления от заболеваний сердца и сосудов. Виноград налаживает ритм сердечных сокращений, устраняет одышку, снимает отеки, снижает повышенное артериальное давление. Если решите воспользоваться этой методикой, вам придется съедать до двух килограммов винограда в день. Едят виноград между основными приемами пищи, через 12 часа после еды. Первый, второй и третий день — по 100 г 5 раз в день, на четвертый день можно «повысить дозу» до 1 кг за день, а к седьмому дню можно съесть целых два кило лечебных ягод. Во время виноградолечения рекомендуется избегать жирных, соленых блюд, кефира, свежего и кислого молока, сырых овощей и фруктов, а также спиртных напитков, пива, газировки. Эти продукты могут разладить работу кишечника.


  Однако, несмотря на всю полезность винограда, некоторым людям не стоит слишком сильно налегать на этот фрукт. Больным диабетом, язвенной болезнью желудка, хроническими колитами виноград в больших количествах противопоказан.


Кладовая витаминов


  Выпив за обедом стаканчик виноградного сока, вы снабдите свой организм суточной нормой витаминов группы В, которые не только помогут вам выстоять в борьбе с бесконечными стрессами и не впасть в депрессию, но и избавят от прыщей, перхоти и сделают ваши волосы блестящими, а ногти — крепкими. К тому же виноград содержит довольно большое количество аскорбинки, а это значит, что микробы и бактерии будут обходить вас стороной, а ваша кожа до самой пенсии будет оставаться гладкой и эластичной без всяких подтяжек и шлифовок. Причем у любителей винограда витамин С усваивается особенно хорошо, ведь каждая виноградина содержит внушительную дозу витамина Р, который помогает организму усваивать и накапливать аскорбинку. Есть в ягодах винограда и железо, и калий, и натрий, и магний, и прочие необходимые нам микроэлементы. А кальций, который тоже содержится в сочных виноградинах, позволит вам избежать дополнительных визитов к стоматологу. Тех, кто терпеть не может звук бормашины и покрывается холодным потом, когда возникает необходимость навестить дантиста, порадует и то, что виноград содержит вещества, которые закрепляются на бактериях, живущих у нас во рту, и затрудняют их работу по образованию зубного камня — главного союзника «кариозных монстров».


Красота с изюминкой


  Поскольку витаминов и микроэлементов в винограде хоть отбавляй, запросто можно использовать полезную ягоду в качестве домашней косметики, ведь маски на основе винограда способны улучшить цвет лица и состояние кожи.


  Разрежьте ягоды пополам, положите их мякотью вниз на лицо и оставьте на некоторое время. Мягкая фруктовая кислота отслоит отмершие частички кожи и сделает ее нежной и гладкой. Маски из сока винограда с медом и творогом полезны для тонкой, чувствительной кожи: 1 чайную ложку творога разотрите с 1 чайной ложкой меда и добавьте 2 чайные ложки сока винограда. Густо намажьте лицо этой смесью, а через 1015 минут умойтесь холодной водой.


  Горсть красного винограда разомните вместе со сметаной и приготовьте густую маску. Нанесите смесь на лицо, подождите 20 минут и снимите маску тампоном, смоченным в прохладном молоке. Такая маска питает, освежает и разглаживает кожу, а заодно и сужает расширенные поры.


Маску для жирной кожи можно приготовить, смешав взбитый яичный белок с растительным маслом (1/2 чайной ложки) и двумя ложками виноградного сока. Такая маска стягивает поры, очищает и слегка отбеливает кожу.

Кто стал первооткрывателем


  За то, что каждую осень мы имеем возможность лакомиться сочными ягодами винограда, нужно благодарить неизвестного крестьянина из Междуречья, который жил задолго до начала нашей эры. Крестьянин, прогуливаясь по лесу, совершенно случайно наткнулся на виноградную лозу. А после того как односельчане узнали о его находке, лиана была выкопана, разделена на несколько частей, посажена на огородах древних земледельцев... и теперь вряд ли можно найти человека, который бы не пробовал этой вкусной ягоды. Впрочем, человечество ценит виноград не только за его вкусовые качества, но и за те полезные вещества, которыми буквально напичканы сочные ягоды.

Какие болезни лечат при помощи винограда


Астма


  Благодаря своей замечательной терапевтической ценности, виноград может применяться для лечения астмы. Виноград улучшает состояние дыхательных путей и легких в целом.


Болезни сердца


  Виноград увеличивает содержание в крови оксида азота, который предотвращает образование сгустков крови, тем самым сокращая вероятность сердечных приступов. Кроме того, антиоксиданты, присутствующие в винограде, предотвращают окисление LDLхолестерола, который блокирует кровеносные сосуды.


Мигрень


  Сок зрелого винограда – хорошее средство для лечения мигрени. Его следует принимать рано утром, не смешивая с водой.


Усталость


  Светлый и белый виноградный сок пополняет содержание железа в организме и предотвращает усталость. Употребление виноградного сока также обеспечивает человека мгновенной энергией. Кроме того, антиоксиданты, присутствующие в винограде, стимулируют иммунную систему. Однако темный виноградный сок, напротив, не пополняет организм железом, а снижает его уровень.


Болезни почек


  Виноград может существенно снижать кислотность мочевой кислоты, помогает нейтрализовать кислоту в организме, тем самым облегчая работу почек.

Политика

Россия обвинила Украину в удерживании 400 своих сограждан
Россия обвинила Украину в удерживании 400 своих сограждан 40

В Москве уверены, что все эти заключенные находятся в тюрьмах по политическим мотивам.

Трамп заявил, что в США по Green Card едут худшие представители своих стран
Трамп заявил, что в США по Green Card едут худшие представители своих стран 75

Президент США в очередной раз призвал Конгресс отменить визовую лотерею.

Сенат Польши принял закон о Верховном суде вопреки требованиям Еврокомиссии
Сенат Польши принял закон о Верховном суде вопреки требованиям Еврокомиссии 57

Варшаве грозят санкции со стороны Брюсселя.

Происшествия

Дядя побитого директором третьеклашки:  Ребенка запугали – его мучают кошмары
Дядя побитого директором третьеклашки: "Ребенка запугали – его мучают кошмары" 529

Девятилетний Ярик получил по лицу от педагога еще в сентябре – но признался только сейчас.

Петр Дыминский объявлен в розыск
Петр Дыминский объявлен в розыск 259

Полиция подозревает бизнесмена в причастности к смертельному ДТП.

 Дно близко : в Одессе и Киеве образовались огромные провалы на дорогах
"Дно близко": в Одессе и Киеве образовались огромные провалы на дорогах [фото] 502 1

Асфальт вместе с грунтом обвалился вглубь ямы. По счастливой случайности никто не пострадал в обоих случаях.

Экономика

МВФ заявил о рисках в украинском Госбюджете-2018
МВФ заявил о рисках в украинском Госбюджете-2018 350

Проблемы обнаружились в статьях, как доходов, так и расходов.

Нацбанк объяснил, почему подскочил курс доллара
Нацбанк объяснил, почему подскочил курс доллара 870

В регуляторе утверждают, что все дело в сезонных колебаниях.

В аэропорту  Борисполь  пообещали снизить цены на билеты
В аэропорту "Борисполь" пообещали снизить цены на билеты 223 2

На пресс-конференции министра инфраструктуры Украины Владимира Омеляна, выступил директор главного аэропорта страны Павел Рябикин.

Общество

В декабре украинцы получат двойную пенсию
В декабре украинцы получат двойную пенсию 64

Это не новогодний подарок, а просто выплата за два месяца - декабрь и январь.

Нумерологический гороскоп на 2018 год для знаков зодиака
Нумерологический гороскоп на 2018 год для знаков зодиака 199

Случайности в 2018 году неслучайны. Обращайте особое внимание на знаки судьбы.

В 2017 году в ДТП погибли 3058 украинцев
В 2017 году в ДТП погибли 3058 украинцев 82

Основные причины аварий - превышение скорости и езда в нетрезвом виде.

Светская хроника и ТВ

Селфи  Мисс Ирак  и  Мисс Израиль  спровоцировало международный скандал
Селфи "Мисс Ирак" и "Мисс Израиль" спровоцировало международный скандал [фото] 738

Иракская красавица из-за угроз сбежала в США вместе с семьей.

Сергей Лазарев впервые прокомментировал слухи о романе с Ани Лорак
Сергей Лазарев впервые прокомментировал слухи о романе с Ани Лорак 2753

Артист заявил, что не может увести женщину из семьи.

Певица из Черкасс STEFF-A за день возглавила российский чарт iTunes
Певица из Черкасс STEFF-A за день возглавила российский чарт iTunes [видео, фото] 817

Певица из городка Смела покорила чарт обойдя Бузову, Гуфа, Элджей и других маститых российских и зарубежных исполнителей.

Спорт

Форбс определил самых богатых спортсменов всех времен и народов
Форбс определил самых богатых спортсменов всех времен и народов 409

Джордан оказался выше всех на голову в прямом и переносном смысле - на баскетбольном поле он заработал 1,8 миллиардов долларов.

 Шахтер  начал сотрудничать с Фондом ООН
"Шахтер" начал сотрудничать с Фондом ООН 109

"Горняки" намерены поддерживать интерес молодежи к здоровому образу жизни

ESPN назвал Ломаченко лучшим боксером мира
ESPN назвал Ломаченко лучшим боксером мира 243

Украинский спортсмен занял первое место в рейтинге лучших боксеров мира.