Чем занять ребенка после школы

Чем занять ребенка после школы

Каратэ и бокс помогают детям контролировать себя.Фото с сайта school95.ru

И самый лучший способ заставить ребенка двигаться – это записать его в спортивную секцию.

Единоборства

(каратэ, тэквондо, джиу­джитсу, борьба, дзюдо, бокс, айкидо, у­шу)

 Научиться махать ногами и бегать по стенам ­ мечта каждого мальчишки. Особенно это рвение проявляется у детей после просмотров фильмов с участием Брюса Ли, Джеки Чана или панды Кун­фу. Мальчуганы начинают повторять трюки и приемы каратэ, при этом громко кричат «кия».  Если родители решат записать ребенка на секцию единоборств, то оптимальный возраст для начала занятий 10 лет.

 Плюсы:

-занятия единоборствами очень полезны для детей, у которых неустойчивая психика: каратэ, борьба помогут научиться контролировать свое состояние;

-укрепляют здоровье ребенка, делают его сильным и выносливым;

-помогают переучить левшей, развивают правую руку (у­шу).

 Не рекомендуется:

-если есть проблемы с позвоночником.

 Куда записаться:

«Школа Джур»

Адрес: ул. Чумаченко, 13­а

Телефон: 95­00­72

«Джиу­Джитсу»

ул. Поточная, 7

Телефон:  224­04­97

ДС «ЗАЗ»

Адрес: Северное шоссе, 10

Телефон: 212­31­51

«Мастер­Сич»

 Адрес: пр. Ленина, 214

Телефон: 32­59­31

ДЮСШ №10

Адрес: ул. Матросова, 17

Телефон:  224­04­58

Центр досуга и здоровья «АвтоЗаЗ»

Адрес: пер. Кима, 2

Телефон: 286­09­27

Спорткомплекс «Элит»

Адрес: ул. Украинская, 4

Телефон: 213­85­20

ООО «Днепроспецсталь»

Адрес: пр. Маяковского, 24

Телефон: 233­32­62

ДС «Юность»

Адрес: ул.Победы, 66

Телефон: 233­30­64

Художественная гимнастика


Акробатика залог успешной фигуры.
Акробатика залог успешной фигуры.

(спортивная аэробика)

Гимнастика считается больше женским видом спорта, по крайней мере в Запорожье школы для мальчиков найти очень сложно.

 Плюсы:

-Улучшают координацию движений;

-залог красивой фигуры;

-развивают гибкость и пластичность.

 Не рекомендуется:

-детям, у которых сколиоз нужно относиться к занятиям с большой осторожностью;      

-если у ребенка высокая степень близорукости;

-при некоторых заболеваниях сердечно­сосудистой системы.

 Куда записаться:

ДЮСШ №10

Адрес: ул. Матросова, 17

Телефон: 224­04­58

(спортивная аэробика)

 ДС «ЗАЗ»

Адрес: Северное шоссе, 10

Телефон: 212­31­51

(художественная гимнастика для девочек)

 ДЮШОР №4

Адрес: пр. Маяковского, 14

Телефон: 233­50­84

(аэробика)

 СДЮШОР “Металлург”

Адрес: ул. Тюленина, 13

Телефон: 224­05­54

(художественная гимнастика)

 СДЮШОР №5

Адрес: ул. Лермонтова, 16

Телефон: 34­30­52

(художественная гимнастика для девочек)

Фото с сайта firebirddance.ru

 

Баскетбол

(волейбол, гандбол)

 Для детей, которые любят побегать, которым тяжело усидеть на одном месте больше всего подойдут как раз занятия с мячом.


Игра с мячом развивает легкие. Фото Ирины МАКУШИНСКОЙ.
Игра с мячом развивает легкие. Фото Ирины МАКУШИНСКОЙ.

 Плюсы:

-способствуют развитию точности и быстроты реакции, ловкости, улучшают осанку;

-укрепят ребёнку опорно­двигательный аппарат, работу дыхательной, сердечно­сосудистой и нервной системы.

 Не рекомендуется:

-при язвенных болезнях и астме;

-противопоказаны занятия, если у ребенка неустойчивость шейных позвонков;

-нельзя активно заниматься этим спортом при плоскостопии. Лучше всего начинать занятия после 10 лет.

 Куда записаться:

СДЮШОР, ЗТР

Адрес: Днепропетровское шоссе, 3

Телефон: 270­29­10

 СДЮШОР по гандболу им. Ю.Лагутина

Адрес: ул. 14 Октября, 15

Телефон: 286­91­38

 ДЮСШ №10

( волейбол)

Адрес: ул. Матросова, 17

Телефон: 224­04­58

 СДЮШОР №12

(баскетбол)

Адрес: ул. Волгоградская, 30

Телефон: 34­90­92, 34­93­22

Фехтование


 Прежде, чем записать ребенка на секцию по фехтованию стоит помнить, что это очень эмоциональный, технически и координационно сложный вид спорта, который требует специфической концентрации внимания в течение долгого времени.  Оптимальный возраст для начала занятий 11 лет.

 Плюсы:

-развивает точность и меткость движения.

-общее развитие организма.

-занятия полезны если у ребенка сколиоз.

 Не рекомендуется:

-при плоскостопии.

 Куда записаться:

ДЮШОР №4 (единственная школа в городе)

Адрес: пр. Маяковского, 14

Телефон: 233­50­84

Комментарий специалиста

Елена Хрустикова, психолог:

Спорт помогает избавиться от негативных эмоций

 ­ Кроме того, что во время занятий спортом ребенок развивается физически, он еще выплескивает все негативные эмоции, которые накопились в его душе во время всего дня. Физические упражнения лучше всего подходят для эмоционально разгрузки. На занятиях спортом у ребенка появляются новые друзья, дети после посещения занятий становятся более коммуникабельными.

Политика

Сингапур потратил 12 миллионов долларов на саммит США-КНДР
Сингапур потратил 12 миллионов долларов на саммит США-КНДР 67

Большая часть средств ушла на меры безопасности.

Экзит-пол: Эрдоган побеждает на выборах президента
Экзит-пол: Эрдоган побеждает на выборах президента 218

На данный момент действующий глава государства лидирует с большим запасом.

Денисова попросила Авакова лично заняться расследованием убийства ромов
Денисова попросила Авакова лично заняться расследованием убийства ромов 456 2

Омбудсмен требует, чтоб правоохранители предотвращали подобные нападения.

Экономика

Монетизация льгот на проезд: кто и сколько получит
Монетизация льгот на проезд: кто и сколько получит 1214

Регионы уже определились с тем, какую сумму и когда начнут получать льготные категории граждан.

Куда махнуть на 4 дня:  Город вдохновения  - Люблин или  гора-антидепрессант  - Говерла
Куда махнуть на 4 дня: "Город вдохновения" - Люблин или "гора-антидепрессант" - Говерла 326

Впереди - День Конституции, и многие украинцы уже планируют себе летний мини-отпуск.

В Украине запустили систему оплаты товаров отпечатком пальца
В Украине запустили систему оплаты товаров отпечатком пальца 679 3

Технология, которая в ближайшей перспективе может заменить привычные пластиковые карточки уже запущена в пилотном режиме Приватбанком, Ощадбанк - на очереди.

Общество

СМИ: более половины израильских военных употребляют наркотики
СМИ: более половины израильских военных употребляют наркотики 399

В управлении по борьбе с наркоманией утверждают, что в последние месяцы этот показатель вырос еще на 40 процентов.

5 вещей, которые нас бесят в городском транспорте
5 вещей, которые нас бесят в городском транспорте 476

Напомним, что ранее мы предложили всем желающим рассказать о том, что их раздражает за границей, в соцсетях, в супермаркетах, на работе и в торговых центрах. А сегодня поговорим об общественном транспорте.

Женщины Саудовской Аравии начали ездить на машинах
Женщины Саудовской Аравии начали ездить на машинах 301

Закон, позволяющий им получать водительские права, вступил в силу.

Светская хроника и ТВ

Телеведущие ушли, но обещали вернуться
Телеведущие ушли, но обещали вернуться [фото] 1638

Ради чего летом наши любимые персоны на время пропадают с телеэкранов.

Звезды  Игры престолов  сыграли свадьбу
Звезды "Игры престолов" сыграли свадьбу [фото] 626

Церемония прошла в старинной церкви Рейн в Абердиншире.

4-летняя дочь Аллы Пугачевой отчитала маму:  Ты сама себе делаешь плохо!
4-летняя дочь Аллы Пугачевой отчитала маму: "Ты сама себе делаешь плохо!" [видео] 30388

Лиза недовольна тем, что мама не ходит с ними купаться в полезное соленое море.

Спорт

ЧМ-2018. Колумбия отправляет Польшу домой
ЧМ-2018. Колумбия отправляет Польшу домой [Видео] 124

Фалькао и Ко громят поляков и для выхода в плей-офф в последнем туре им нужно обыгрывать Сенегал

Сенегал и Япония разыграли эффектную ничью
Сенегал и Япония разыграли эффектную ничью [Видео] 153

Лидеры группы Н сильнейшего не определили и сохранили шансы на выход в плей-офф

Англия разгромила Панаму
Англия разгромила Панаму [Видео] 436 5

Но панамцы все равно счастливы, они тоже сотворили историю