Чем занять ребенка после школы

Чем занять ребенка после школы

Каратэ и бокс помогают детям контролировать себя.Фото с сайта school95.ru

И самый лучший способ заставить ребенка двигаться – это записать его в спортивную секцию.

Единоборства

(каратэ, тэквондо, джиу­джитсу, борьба, дзюдо, бокс, айкидо, у­шу)

 Научиться махать ногами и бегать по стенам ­ мечта каждого мальчишки. Особенно это рвение проявляется у детей после просмотров фильмов с участием Брюса Ли, Джеки Чана или панды Кун­фу. Мальчуганы начинают повторять трюки и приемы каратэ, при этом громко кричат «кия».  Если родители решат записать ребенка на секцию единоборств, то оптимальный возраст для начала занятий 10 лет.

 Плюсы:

-занятия единоборствами очень полезны для детей, у которых неустойчивая психика: каратэ, борьба помогут научиться контролировать свое состояние;

-укрепляют здоровье ребенка, делают его сильным и выносливым;

-помогают переучить левшей, развивают правую руку (у­шу).

 Не рекомендуется:

-если есть проблемы с позвоночником.

 Куда записаться:

«Школа Джур»

Адрес: ул. Чумаченко, 13­а

Телефон: 95­00­72

«Джиу­Джитсу»

ул. Поточная, 7

Телефон:  224­04­97

ДС «ЗАЗ»

Адрес: Северное шоссе, 10

Телефон: 212­31­51

«Мастер­Сич»

 Адрес: пр. Ленина, 214

Телефон: 32­59­31

ДЮСШ №10

Адрес: ул. Матросова, 17

Телефон:  224­04­58

Центр досуга и здоровья «АвтоЗаЗ»

Адрес: пер. Кима, 2

Телефон: 286­09­27

Спорткомплекс «Элит»

Адрес: ул. Украинская, 4

Телефон: 213­85­20

ООО «Днепроспецсталь»

Адрес: пр. Маяковского, 24

Телефон: 233­32­62

ДС «Юность»

Адрес: ул.Победы, 66

Телефон: 233­30­64

Художественная гимнастика


Акробатика залог успешной фигуры.
Акробатика залог успешной фигуры.

(спортивная аэробика)

Гимнастика считается больше женским видом спорта, по крайней мере в Запорожье школы для мальчиков найти очень сложно.

 Плюсы:

-Улучшают координацию движений;

-залог красивой фигуры;

-развивают гибкость и пластичность.

 Не рекомендуется:

-детям, у которых сколиоз нужно относиться к занятиям с большой осторожностью;      

-если у ребенка высокая степень близорукости;

-при некоторых заболеваниях сердечно­сосудистой системы.

 Куда записаться:

ДЮСШ №10

Адрес: ул. Матросова, 17

Телефон: 224­04­58

(спортивная аэробика)

 ДС «ЗАЗ»

Адрес: Северное шоссе, 10

Телефон: 212­31­51

(художественная гимнастика для девочек)

 ДЮШОР №4

Адрес: пр. Маяковского, 14

Телефон: 233­50­84

(аэробика)

 СДЮШОР “Металлург”

Адрес: ул. Тюленина, 13

Телефон: 224­05­54

(художественная гимнастика)

 СДЮШОР №5

Адрес: ул. Лермонтова, 16

Телефон: 34­30­52

(художественная гимнастика для девочек)

Фото с сайта firebirddance.ru

 

Баскетбол

(волейбол, гандбол)

 Для детей, которые любят побегать, которым тяжело усидеть на одном месте больше всего подойдут как раз занятия с мячом.


Игра с мячом развивает легкие. Фото Ирины МАКУШИНСКОЙ.
Игра с мячом развивает легкие. Фото Ирины МАКУШИНСКОЙ.

 Плюсы:

-способствуют развитию точности и быстроты реакции, ловкости, улучшают осанку;

-укрепят ребёнку опорно­двигательный аппарат, работу дыхательной, сердечно­сосудистой и нервной системы.

 Не рекомендуется:

-при язвенных болезнях и астме;

-противопоказаны занятия, если у ребенка неустойчивость шейных позвонков;

-нельзя активно заниматься этим спортом при плоскостопии. Лучше всего начинать занятия после 10 лет.

 Куда записаться:

СДЮШОР, ЗТР

Адрес: Днепропетровское шоссе, 3

Телефон: 270­29­10

 СДЮШОР по гандболу им. Ю.Лагутина

Адрес: ул. 14 Октября, 15

Телефон: 286­91­38

 ДЮСШ №10

( волейбол)

Адрес: ул. Матросова, 17

Телефон: 224­04­58

 СДЮШОР №12

(баскетбол)

Адрес: ул. Волгоградская, 30

Телефон: 34­90­92, 34­93­22

Фехтование


 Прежде, чем записать ребенка на секцию по фехтованию стоит помнить, что это очень эмоциональный, технически и координационно сложный вид спорта, который требует специфической концентрации внимания в течение долгого времени.  Оптимальный возраст для начала занятий 11 лет.

 Плюсы:

-развивает точность и меткость движения.

-общее развитие организма.

-занятия полезны если у ребенка сколиоз.

 Не рекомендуется:

-при плоскостопии.

 Куда записаться:

ДЮШОР №4 (единственная школа в городе)

Адрес: пр. Маяковского, 14

Телефон: 233­50­84

Комментарий специалиста

Елена Хрустикова, психолог:

Спорт помогает избавиться от негативных эмоций

 ­ Кроме того, что во время занятий спортом ребенок развивается физически, он еще выплескивает все негативные эмоции, которые накопились в его душе во время всего дня. Физические упражнения лучше всего подходят для эмоционально разгрузки. На занятиях спортом у ребенка появляются новые друзья, дети после посещения занятий становятся более коммуникабельными.

Политика

Патриарх Варфоломей объяснил, почему решил предоставить автокефалию украинской церкви
Патриарх Варфоломей объяснил, почему решил предоставить автокефалию украинской церкви 190 1

Предстоятель Константинопольской церкви обратился к украинцам.

Заподозренный в бегстве экс-глава фискальной службы объяснил, зачем колесил по Европе
Заподозренный в бегстве экс-глава фискальной службы объяснил, зачем колесил по Европе [фото] 110

По версии Мирослава Продана, он поехал в Германию на лечение, но заехал к родителям в Молдову.

Бойко уходит из Оппоблока
Бойко уходит из Оппоблока 598

Согласно Закону о политических партиях, членство в двух партиях исключено.

Экономика

Гройсман пригрозил отставками мэрам городов, где возникли проблемы с отоплением
Гройсман пригрозил отставками мэрам городов, где возникли проблемы с отоплением

После нескольких дней молчания, в правительстве начали обещать местным властям "кары небесные".

По следам Смелы и Кривого Рога: Кабмин запретил отключать газ должникам
По следам Смелы и Кривого Рога: Кабмин запретил отключать газ должникам 159

Запрет касается остановки поставок топлива на теплогенерирующие предприятия.

В Кабмине одобрили проект бюджета: в 2019 году пересчитают пенсии
В Кабмине одобрили проект бюджета: в 2019 году пересчитают пенсии 519 1

В бюджете заложен перерасчет военных и гражданских пенсий.

Общество

В Закарпатье варят сгущенку из молока буйволиц
В Закарпатье варят сгущенку из молока буйволиц

Экзотическое лакомство куда жирнее коровьего.

Автор популярных детективов Питер Джеймс: Британские полицейские прибегают к помощи экстрасенсов
Автор популярных детективов Питер Джеймс: Британские полицейские прибегают к помощи экстрасенсов 10

Знаменитый британский писатель выдал нашему корреспонденту все свои секреты.

Жалко птичку и лисичку: истории спасения животных
Жалко птичку и лисичку: истории спасения животных 62

В разных частях планеты люди вызволяли из беды представителей животного мира.

Светская хроника и ТВ

 Дизель шоу  выступят на родине Марины Поплавской со специальным концертом
"Дизель шоу" выступят на родине Марины Поплавской со специальным концертом 24

Актеры вернутся на сцену весной 2019 года.

Гонорары Софии Ротару выросли после обморока и болезни
Гонорары Софии Ротару выросли после обморока и болезни 355

Теперь артистка не соглашается выступить на корпоративе меньше чем за 100 тысяч евро.

Волочкова объяснила, почему отдала отца в пансионат для пожилых
Волочкова объяснила, почему отдала отца в пансионат для пожилых 566 1

Мужчину-инвалида бросила молодая жена, оставив без еды и мебели.

Спорт

Топ-5 самых сексуальных подруг украинских футболистов: итоги голосования
Топ-5 самых сексуальных подруг украинских футболистов: итоги голосования 379

Сборная жен футболистов: ах, какие "мячики"!

Новым тренером мадридского  Реала  стал Сантьяго Солари
Новым тренером мадридского "Реала" стал Сантьяго Солари 198

Контракт с аргентинским специалистом рассчитан до 2021 года.

Экс-футболист  Челси  и сборной Англии завершил карьеру
Экс-футболист "Челси" и сборной Англии завершил карьеру 169

Английский полузащитник Джо Коул повесил бутсы на гвоздь.