Ксения КОВАЛЕНКО (8 февраля 2008)
Бережем зубы смолоду

Бережем зубы смолоду

О том как сохранить свою улыбку идеальной до самой старости, рассказала врач стоматологии.

«Перлини Сходу» Татьяна Бедлецкая

Больше всего бактерий находится на языке

- С чего начинается уход за зубами?

- Чистить зубы нужно, как минимум, дважды в день по 3-5 минут. После каждого приема пищи также стоит почистить зубы, однако если такой возможности нет, то хотя бы ополосните рот теплой водой. А вот широко разрекламированные жвачки в вопросе ухода за зубами малоэффективны – они могут разве что освежить полость рта и создать приятный запах, стоматологического эффекта они не имеют. Также важно чистить язык – именно на нем и любят поселяться бактерии, последствием жизнедеятельности которых и является плохой запах изо рта. Чистить язык можно как обычными щетками, так и щетками со специальными поверхностями. Проснувшись утром, лучше сразу почистить язык, чтобы во время завтрака бактериальный налет не попал в желудок, а уже после завтрака – почистить зубы.

- Как правильно выбрать зубную щетку?

- Многие не очень-то озабочиваются проблемой выбора, приобретая, «что под руку попало». Однако «правильная» зубная щетка при уходе за полостью рта не менее важна, чем зубная паста. Первым делом стоит отметить самое главное: три месяца - максимальный срок годности любой зубной щетки! Дело в том, что ее щетинки изнашиваются и не могут очищать зубы также хорошо и основательно, как щетинки новой щетки. И еще один момент: после простуды необходимо немедленно поменять зубную щетку! Ведь на ней остаются бактерии, которые вновь могут спровоцировать болезнь.

- Чем они различаются?

Зубные щетки различаются формой, размером ручек, рабочей части, а также расположением, густотой, длиной и качеством щетинок. Один из самых важных моментов при выборе щетки - щетина. При производстве современных зубных щеток обычно используют синтетическое волокно. А вот раньше производили щетки из натуральной щетины. По сравнению с синтетическим волокном натуральная щетина обладает рядом недостатков. Внутри натурального волоса есть канал, в который после первой же чистки зубов проникают микроорганизмы, причем удалить их из него невозможно. Кроме того такая «натуральная» щетка может травмировать десны. А вот синтетическое волокно легко подстричь ровно. Поэтому медики рекомендуют использовать щетку с синтетической щетиной, щетинки которой имеют округлую форму.

Жвачка лишь уберет неприятный запах

- Какую зубную пасту выбрать?

- Зубные пасты бывают самыми разнообразными: с укрепляющим эффектом, с эффектом отбеливания, с укрепляющими комплексами для десен и зубов. Выбирайте на любой вкус. Если ваши зубки реагируют на горячее/холодное - вам подойдут пасты с отметкой «Sensitive». Однако в отсутствие подобных средств, народная медицина сообщает нам, что слюна является лучшим антисептиком ротовой полости. Она содержит в себе ферменты, переваривающие крахмал, который часто отлагается на зубах. Слюна также достаточна сильна своей щелочной реакцией, чтобы нейтрализовать ротовые кислоты, причиняющие вред зубам. Однако ее количества все же недостаточно. Поэтому для полоскания рта хорошо применять чистую воду 3-4 раза в день.

- Насколько эффективна жвачка в уходе за зубами?

- Основными доводами в пользу регулярного использования жвачки является ее очищающее действие и действие на стимуляцию мускулатуры лица. Всем известно, что остатки пищи являются благоприятнейшим субстратом для болезнетворных бактерий, живущих во рту. У нас не всегда есть возможность почистить зубы щеткой. А жвачка за счет стимуляции слюноотделения, а также за счет своих свойств очищает жевательную поверхность зубов от остатков пищи. Конечно, жвачка лишь дополняет гигиену полости рта. Чтобы жвачка не навредила зубам, она должна содержать сахарозаменитель вместо глюкозы, что предупреждает рост бактерий, вызывающих кариес. Одновременно жвачка освежает дыхание, однако помните, - если неприятный запах изо рта стоек и не проходит в течение дня, нужно обратиться к стоматологу, так как неприятный запах изо рта может служить симптомом заболеваний полости рта. Еще одним мифом о жевательной резинке является то, что от ее жевания может выпасть пломба. Если пломба выпала, это свидетельствует либо о некачественно установленной пломбе, либо о продолжающемся кариесе или разрушении зуба. Жевательную резинку следует жевать после еды в течение 15-20 минут, пока не потеряется вкус добавок. Лучше выбрать жвачку с сахарозаменителем. Не следует жевать на голодный желудок. Не используйте жвачку взамен зубной щетки. Помните, что употребление жвачки не избавляет от необходимости два раза в год посещать стоматолога.

Сигареты лишат красивой улыбки

- Что может пагубно влиять на здоровье нашей улыбки?

- Компоненты табачного дыма нарушают кровообращение в деснах, вызывают атрофию слизистой оболочки десны. Кроме того, курение ускоряет развитие зубного камня. Таким образом у курильщика развивается сначала хронический гингивит, а затем и хронический пародонтит. Помимо этого последующее лечение пародонта или любой вид хирургического вмешательства в полости рта не принесет желаемого результата, так как химикаты, содержащиеся в табаке, замедляют процесс выздоровления и делают результат лечения менее предсказуемым. Многие люди страдают от неприятного запаха изо рта, но лишь некоторые решаются обратиться с этой проблемой к специалисту. А ведь врач может быстро избавить своего пациента от неприятного запаха. В 90% случаев неприятный запах изо рта является спутником стоматологических заболеваний. Иногда эта проблема служит симптомом других заболеваний (патологии желудка, печени, почек). Виновником этого может быть: кариес зубов и его осложнения, заболевание слизистых оболочек полости рта, заболевания пародонта, некачественные протезы и ортодонтические конструкции, отсутствие индивидуальной гигиены полости рта, в результате чего в полости рта скапливается большое количество бактерий.

- Как часто нужно посещать стоматолога?

- Сохранение драгоценных зубов и требует посещения стоматолога 2 раза в год. Только специалист может обнаружить ранние признаки поражения эмали и десен и сохранить вашу идеальную улыбку.

 ВАЖНО

Как правильно чистить зубы

Зубы нужно чистить 2 раза в день: утром после еды и вечером перед сном. А если есть такая возможность - то после каждой еды.

Причем делать это нужно по всем правилам:

  1. Наружные поверхности зубов: головку зубной щетки располагают под углом 45° к зубу и делают выметающие движения от десны к зубу.
  2. Внутренние поверхности передних зубов: зубная щетка располагается вертикально, направление движения - от десны к режущему краю зуба.
  3. Внутренние поверхности жевательных зубов: производят короткие движения, располагая щетку под углом к вертикальной оси зуба.
  4. Жевательные поверхности зубов: зубную щетку располагают горизонтально и производят возвратно-поступательные движения.

Будь в курсе

Чтобы не болели десны

Стоматологи советуют использовать пасты с фтором. Если у вас больные десны, вам обязательно нужно хотя бы раз в день пользоваться пастой с корой дуба, ромашкой или прополисом. Для полоскания ротовой полости в настоящее время существует множество лосьонов и жидкостей. Они обычно содержат антибактериальные компоненты и освежают дыхание.

Политика

В МИД Украины заявили о нарушениях договоренностей с Польшей
В МИД Украины заявили о нарушениях договоренностей с Польшей 131

В Министерстве иностранных дел Украины состоялась встреча с послом Польши Яном Пекло.

Польша подтвердила запрет на въезд Святославу Шеремету
Польша подтвердила запрет на въезд Святославу Шеремету 132

Польские пограничники не пустили в страну секретаря Государственной межведомственной комиссии по делам увековечения памяти участников АТО, жертв войны и политических репрессий Святослава Шеремету.

Президент Зимбабве Роберт Мугабе мог сбежать из страны
Президент Зимбабве Роберт Мугабе мог сбежать из страны 220

93-летний президент Зимбабве Роберт Мугабе мог уехать из Зимбабве в Намибию, опасаясь за свою жизнь в ходе переворота.

Происшествия

В Харькове маршрутка столкнулась с иномаркой, погиб человек
В Харькове маршрутка столкнулась с иномаркой, погиб человек 111

Пятеро пассажиров автобуса с ушибами и закрытой черепно- мозговыми травмами доставлены в больницы, а водитель иномарки погиб.

В Черкассах пьяный водитель утопил в реке свой фургон
В Черкассах пьяный водитель утопил в реке свой фургон 262

Нетрезвый водитель уже во второй раз "подмочил" репутацию, его нетрезвым снова нашли черкасские патрульные.

В Харьковской области 41-летний преступник изнасиловал маленькую девочку
В Харьковской области 41-летний преступник изнасиловал маленькую девочку 1095 1

В Чугуевско районе Харьковской области ранее судимый мужчина надругался над 8-летним ребенком.

Экономика

Польша призвала страны Европы отказываться от российского газа
Польша призвала страны Европы отказываться от российского газа 2328 5

Варшава планирует прекратить поставки к 2022 году.

Биткоин уже дороже 8 тысяч долларов: наступит ли крах виртуальных денег?
Биткоин уже дороже 8 тысяч долларов: наступит ли крах виртуальных денег? 1250 2

Прогнозы мировых финансистов разнятся: от курса в 10 тысяч долларов до полного исчезновения модной валюты.

Доллар заканчивает неделю снижением: что дальше?
Доллар заканчивает неделю снижением: что дальше? 743 1

К пятнице зеленый закрепился около отметки 26,50 гривен, но эксперты не исключают его дальнейшего удешевления.

Общество

Путин прилетел в Ялту и открыл памятник Александру 3
Путин прилетел в Ялту и открыл памятник Александру 3 416 1

В Ялте в парке Ливадийского дворца-музея состоялось открытие памятника российскому императору Александру 3.

В Украине ожидается мокрый снег и дожди
В Украине ожидается мокрый снег и дожди 331

В ближайшие дни на территории Украины ожидается снижение температуры и мокрый снег с дождями.

Известный британский ясновидящий сделал предсказание на 2018 год
Известный британский ясновидящий сделал предсказание на 2018 год 617

Известный ясновидящий назвал 2018 год годом политических потрясений и экологического кризиса, вызванного погодными изменениями.

Светская хроника и ТВ

Названа победительница конкурса красоты  Мисс мира 2017
Названа победительница конкурса красоты "Мисс мира 2017" 1806

18 ноября в Китае завершился конкурс красоты "Мисс мира 2017". Стала известная самая красивая девушка на планете.

Умер один из сооснователей AC/DC
Умер один из сооснователей AC/DC 465

Скончался один из основателей легендарной рок-группы AC/DC Малькольм Янг.

Кобзон о скандале с Райкиным в Одессе:  Ему мало России?
Кобзон о скандале с Райкиным в Одессе: "Ему мало России?" 1879

17 ноября в Одесском академическом украинском музыкально-драматическом театре им. Василько активисты сорвали концерт российского артиста Константина Райкина.

Спорт

Шарапова радикально поменяла цвет волос
Шарапова радикально поменяла цвет волос 232

Известная российская теннисистка Мария Шарапова стала брюнеткой.

Хацкевич:  Поражение  Шахтера  очень сильно мотивировало ребят
Хацкевич: "Поражение "Шахтера" очень сильно мотивировало ребят" 361

"Динамо" победило "Зирку" и сократило отставание от донецкой команды

Умер семикратный чемпион мира по тяжелой атлетике
Умер семикратный чемпион мира по тяжелой атлетике 960

Ушел из жизни самый титулованный тяжелоатлет за всю историю тяжелой атлетики Наим Сулейманоглу.