От гриппа спасет укол
Прививку от инфекции можно сделать в специально организованных прививочных кабинетах
Прививочные кабинеты в городе организованы при коммунальном предприятии «Центральная поликлиника Жовтневого района», 6-й и 9-й горбольницах и в областной инфекционной больнице.
По словам медиков, эпидемия в нашем городе пока не прогнозируется, но позаботиться о здоровье и укрепить иммунитет необходимо уже сейчас.
- Первой мерой профилактики гриппа является вакцинация, - рассказывает заведующая эпидемиологическим отделом санэпидемстанции Жовтневого района Светлана Черненко. – 95% привитых людей не болеют, у 5% болезнь проходит в легкой форме за считанные дни и без осложнений. В Украине официально зарегистрировано шесть вакцин против инфекции: «Флюарис» (Бельгия), «Ваксигрип» (Франция), «Инфлувак» и «Инвивак» (Нидерланды), «Инфлексал» (Швейцария), «Грипол» (Россия).
В основе предрасположенности к инфекции лежит прежде всего неправильный образ жизни. Для того, чтобы стимулировать защитные силы организма, нужно:
- употреблять здоровую и богатую витаминами пищу, больше свежих овощей и фруктов:
- регулярно заниматься спортом;
- как можно больше двигаться на свежем воздухе;
- посещать сауну и парную, принимать контрастный душ;
- стараться находиться в хорошо проветриваемых помещениях;
- старайтесь спать столько, сколько необходимо организму;
- расслабляйтесь после работы и домашних хлопот, совершая прогулки, слушая музыку.
