С депрессией нужно не уживаться, а бороться

С депрессией нужно не уживаться, а бороться

С депрессией нужно не уживаться, а бороться

10 сентября на всем земном шаре отмечался Всемирный день предотвращения самоубийств. Так медики всего мира пытаются привлечь внимание общественности к миллиону жизней, ежегодно прерывающихся в результате добровольного ухода из жизни.

Подростку сложно поверить, что смерть- это навсегда

 - Какие  проблемы и неурядицы могут толкнуть человека преступить запретную черту?
  - Нет универсальных бед,  мысли о смерти приходят в зависимости от того, какие у человека ценности, каким он видит смысл своей жизни - соответственно он и соотносит свое существование. Поэтому со стороны может показаться, что повод для самоубийства ничтожен, а для человека, который на это решился, - очень серьезная причина. К сожалению, большой процент суицидов совершается в состоянии  алкогольного и наркотического опьянения, когда человек совершенно неверно оценивает ситуацию.  Психологически благополучный человек или  психически здоровый человек не совершит этих действий. Хотя есть ситуации, когда человек может принести себя в жертву или совершить какой-то подвиг, который закончится смертью, во имя более высоких идеалов. То есть в этом случае человек ставит ценность идеалов выше собственной жизни. Тем люди  и отличаются от животных.
  - Сейчас стали чаще говорить о подростковых самоубийствах. Почему дети принимают такое недетское решение?
  - В подростковом возрасте ребенок отвергает ценности взрослых,  ему кажется, что он создаст свои собственные– через это проходит каждый из нас, и очень печально, что взрослые, пройдя через этот период, забывают о том, какими они были, что их волновало и к чему они стремились. В переходном возрасте ценности сверстников имеют огромное значение, дети подражают кумирам и авторитетам. Это очень сложный мир, который нужно мерять критериями подростка, к которому нужно относиться с уважением. Только лишь через понимание, через сочувствие и сопереживание можно понять, почему подросток хочет добровольно покинуть этот мир. Потому что дети совершают истинные самоубийства, когда они действительно хотят уйти из жизни. Подростки зачастую умирают демонстративно, чтобы привлечь внимание, в надежде, что на них наконец обратят внимание, что их спасут и что это не закончится смертью. Им сложно поверить в то, что смерть- это навсегда. К сожалению, демонстративное желание привлечь внимание, крик о помощи, увы, заканчиваются реальной смертью.

Добровольный уход из жизни - попытка выйти из одиночества

  - Насколько велика вероятность, если суицид не состоялся, очередных попыток довести задуманное до конца?    
  - Если не говорить о суицидах, которые совершаются психически больными людьми, когда они выстраивают  бредовую систему или  слышат какие-то голоса, которым они не могут сопротивляться, и которые заставляют  покончить с собой, а говорить о самоубийстве, совершаемом людьми, у которых нет явных признаков психического заболевания, то в этой ситуации смерть – попытка разрешить кризис. Точно такая же попытка, как и многие другие. Сталкиваясь с проблемами, люди либо  выходят на новую ступень осознания и понимания,  либо становятся еще более неприспособленными. Точно так же и суицид. Для кого-то это сильнейшее потрясение, когда пересматривается вся жизнь, вся система ценностей и представлений о том, что такое хорошо и что такое плохо, что правильно, а что неправильно, - человек становится более зрелым. Но может быть и так, что неудавшаяся попытка уйти из жизни ничему не  научит. Человек  становится неприспособленным, потерянным,  еще более неустойчивым к жизненным проблемам, и очередная попытка самоубийства покажется единственно возможным методом решения проблем. 
  - Раз есть день предотвращения самоубийств, значит их все-таки можно предотвратить?
  - Предотвращение такой смерти - это способ дать человеку возможность взаимодействия с другими, то есть выход из одиночества. Это помощь в осознании жизненного предназначения, осмысленности бытия. Самоубийства совершают люди, которые не имеют смысла жизни - либо потому, что не могут его осознать (образ жизни, окружение),  либо они его по каким-то причинам теряют. Есть такой парадокс - самое большое количество суицидов совершается в странах с очень высоким уровнем развития, например, в Швеции. Там, где люди занимаются выживанием, где нужно просто бороться за жизнь,  мысль о самоубийстве приходит значительно реже. Имеет значение степень осмысленности своей жизни - человек должен понимать, зачем он живет.

Проблемы, о которых нельзя молчать

  - В какое время чаще всего происходят суициды? Например, я слышала, что депрессии обостряются  осенью и весной.
  - Действительно, депрессии  чаще случаются  и протекают более тяжело в то время года, когда мало солнца - поздней осенью и ранней весной. Депрессии часто сопровождаются мыслями о самоубийстве.
  - А в чем она выражается? На что нужно обратить внимание?
  - Депрессия проявляется прежде всего пониженным настроением. Ощущением того, что у тебя в жизни что-то не так, ты не справляешься, что-то не получается. Ты получаешь от жизни меньше удовольствия, ты не можешь найти эти удовольствия. То, что раньше доставляло радость, уже не радует, существование теряет смысл. Снижается работоспособность и скорость мышления, человеку трудно выполнять обычную и ранее привычную работу. Могут появиться тревога и беспокойство, либо наоборот, обессиленность и безразличие. Депрессия сопровождается  нарушениями сна, когда человек либо не может заснуть, либо быстро засыпает, но просыпается в утренние часы и подолгу не может заснуть и утро встречает  уставший и утомленный, чувствуя себя плохо. К вечеру состояние улучшается, у человека  появляется  какое-то  желание что-то сделать, а тут уже снова нужно ложиться спать, и все повторяется заново. Вот такие проявления депрессии наиболее часты. К сожалению, люди предпочитают не обращать на эти признаки внимания. Им кажется, что так и должно быть.
  - Люди в состоянии депрессии склонны к самоубийству. Значит, можно говорить и о том, что, если ее лечить, то количество суицидов  уменьшится?
  -  Значительно уменьшится. Человек должен понимать, зачем он живет. Жизнь бессмысленная, бездуховная, ориентированная на какие-то сиюминутные достижения, на поиск развлечений часто приводит к тому, что человек прерывает свое существование насильственным образом. Иногда бывает достаточно слова или разговора с кем-то, чтобы человек принял жизнеутверждающее решение. Проблема  в том, что, решив умереть  в данное мгновение, человек не видит иного выхода. А выход не единственный, есть другие.  Это проблема, которую ни в коем случае нельзя решать в одиночку. Это тема, о которой нужно говорить. Человек всегда может найти выход - ему нужно помочь посмотреть на ситуацию другими глазами, разобраться в ней. Ведь  в большинстве случаев люди, решившиеся на самоубийство, на самом деле не хотят умирать. Поэтому необходимо делать все возможное, чтобы помочь им предотвратить добровольный уход из жизни.

Но, увы, мы живем в обществе,  которое отвергает право человека на психическое заболевание, относясь к душевным расстройствам и к самоубийцам в частности  с большим предубеждением. И поэтому люди стремятся скрывать или не замечать заболевания - как свои, так и окружающих.

Фото Павла   ВЕСЕЛКОВА.

ВАЖНО

Половина случаев насильственной смерти на нашей планете приходится на самоубийства. По данным Всемирной организации здравоохранения, общее количество смертей от суицида сейчас приближается к миллиону в год. К 2020 году число самоубийств возрастет в полтора раза.

По всей Земле после решения покончить с собой умирает больше людей, чем в результате войн и насильственных убийств вместе взятых. По распространенности случаев суицида впереди идут развитые страны. Первенство принадлежит странам Восточной Европы. Наименьшие же показатели - в Латинской Америке и исламских странах. По Африке данные на этот счет практически отсутствуют. 

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Политика

Что политики пожелали украинцам в праздник Святой Троицы
Что политики пожелали украинцам в праздник Святой Троицы 41

"КП в Украине" собрала поздравления чиновников и народных избранников.

Зеленский поздравил украинцев с Троицей: Мы сможем сделать нашу страну лучше
Зеленский поздравил украинцев с Троицей: Мы сможем сделать нашу страну лучше 80

Глава государства предложил не держать зла и не завидовать.

В Иране заявили, что  черные ящики  сбитого МАУ не содержат важной информации
В Иране заявили, что "черные ящики" сбитого МАУ не содержат важной информации 125

Иранские правоохранители подходят к завершению расследования.

Происшествия

В зоне ООС под обстрелами врага пострадали четыре украинских воина
В зоне ООС под обстрелами врага пострадали четыре украинских воина 44

Военнослужащие получили ранения.

От взрывов мин на Донбассе получили ранения двое украинских бойцов
От взрывов мин на Донбассе получили ранения двое украинских бойцов 136 5

Противник 7 раз нарушил режим прекращения огня.

Суд арестовал банду полицейских из Павлограда
Суд арестовал банду полицейских из Павлограда 522 4

Правоохранители подозреваются одновременно в нескольких преступлениях.

Экономика

ОПЕК продлит действующий уровень сокращения добычи нефти до конца июля
ОПЕК продлит действующий уровень сокращения добычи нефти до конца июля 82

А также пообещали в полной мере выполнить свои обязательства по ограничениям и дополнительно сократить добычу из июля по сентябрь.

Как протесты в США изменят мировую экономику
Как протесты в США изменят мировую экономику 665 2

Эксперты спорят, смогут ли бунты изменить мировой финансовый порядок.

Гривна рухнула ниже психологической отметки
Гривна рухнула ниже психологической отметки [инфографика] 1002

Евро снова растет в цене, а доллар продолжает падение.

Общество

Гороскоп для всех знаков зодиака на 8 июня
Гороскоп для всех знаков зодиака на 8 июня 293

Скорпионы, день хорош для принятия решений. У Дев предвидится яркое событие.

В Голландии ученые назвали жука в честь легендарной группы The Beatles
В Голландии ученые назвали жука в честь легендарной группы The Beatles [фото] 90

Насекомое из отряда жесткокрылых размером около 2 мм.

Аваков в Павлограде накормил бизонов хлебом
Аваков в Павлограде накормил бизонов хлебом [видео] 322

Животные проживают в лесопарке местного химзавода.

Спорт

 Шахтер  одолел  Десну ,  Заря  обогнала  Динамо
"Шахтер" одолел "Десну", "Заря" обогнала "Динамо" 40

Однако непонятно. сдали луганчане обязательные тесты на коронавирус или нет.

Вы будете смеяться, но Конор Макгрегор опять объявил о завершении карьеры в ММА
Вы будете смеяться, но Конор Макгрегор опять объявил о завершении карьеры в ММА [фото] 38

Скандальный ирландец решил уйти с третьей попытки.

Форвард Баварии установил личный супер-рекорд
Форвард Баварии установил личный супер-рекорд 217

Команда из Мюнхена демонстрирует феноменальную результативность и рвется к чемпионству.