Наші знаменитості худнуть, займаються спортом, дозволяють собі бути собою і публікують спокусливі світлини у соцмережах. Кажуть, жіночності не варто соромитися, і вони намагаються таким чином боротися із суспільством, яке нав’язує певні правила і стандарти. А ще для багатьох подібні фотосесії стають хорошою терапією і дозволяють по-новому подивитися на своє тіло.
Анна Кошмал
Свої спокусливі світлини Анна Кошмал підписала цитатою відомого архітектора моди Джанфранко Ферре:
- У кожної жінки безліч тіл, які вона одягає за настроєм.
Раніше акторка розповідала підписникам, що свого часу дуже зневажливо ставилася до свого харчування, а жіночність і вона – були майже несумісними речами.
- До 20 років я взагалі не замислювалася над тим, що я їм і як це впливає на моє здоров‘я та свідомість. Я могла з’їсти декілька шоколадок на день, вживала занадто жирну їжу або, навпаки, морила себе голодом, - зізнавалася вона. - А ще я постійно потребувала компанії. Будь-кого поруч. Мені здавалося, тільки самотні невдахи можуть проводити час, ходити в кіно чи кафе наодинці.
Нині ж її життя кардинально змінилося, як і вона сама.
- Я віднайшла в собі витонченість і сексуальність. Стала веганом та відношусь прискіпливо до всього, що вживаю. Відчула себе цілісною та почала насолоджуватись перебуванням наодинці, навіть їздила у подорож сама. І це був один із найяскравіших досвідів у моєму житті, - говорить Анна. - Стільки помилок проаналізовано, стільки роботи над собою зроблено! Головне - почати свій шлях трансформації. Змінюватись максимально природньо для тих, хто прагне більшого.
Анна Сагайдачна
Анна Сагайдачна рік тому почала займатися спортом і продемонструвала результати свого схуднення публікацією відвертої фотосесії.
- Коли наперлася пасочок, ковбасок і сіла перебирати знімки з останньої фотосесії, - жартівливо підписала фото Анна.
До того ж Сагайдачна, яка понад 10 років займається танцями на пілоні, у лютому вперше наважилася взяти участь у чемпіонаті з пілонного спорту Pole Evolution.ua.
- Це до біса складно! Весь оцей пілонний спорт, але step by step ставати на дрібку сильнішою, витривалішою, гнучкішою, робити вже сьогодні те, що ще вчора не міг - ось це мій особистий кайф, - говорить акторка. - Коли більше року назад я почала займатись тут, було багато тих, хто в мене не вірив: хто знецінював мій труд і мої маленькі досягнення, хто називав мене… багато як називав. А я тільки посміхалась і робила далі свою справу
Сагайдачна змагалася в категорії Pole Art. Amators (вік 18-35 років) і виборола срібло.
- Я ніколи не займалась гімнастикою, танцями чи якимось видом спорту. В мене все дитинство і всю школу була довідка ЛКК - це звільнення від фізкультури та інших навантажень по стану здоров’я, - продовжує вона. - Знаєте, що мені написала моя мама після виступу? «Доню, яка ти сильна, який складний виступ, яке в тебе натреноване тіло! І за такий короткий термін! Якби ти з дитинства не була звільнена від спорту, то ти би точно вже була майстром спорту!». Може, так, а може, й ні. Ми про те вже не дізнаємось. Але те, що ніколи не пізно спробувати щось нове - ось це точно! Тому, мабуть, мій спортивний шлях, який я розпочала, він не тільки для мене і про мене. Він і для того, щоби надихнути кожну чи кожного з вас.
Ксенія Мішина
Ксенія Мішина після схуднення на дев’ять кілограмів буквально засипала фанів гарячими фотосесіями. Роботу над собою акторка розпочала, коли перестала впізнавати своє тіло, і в березні продемонструвала своє нове «я». Щоправда, за це тепер отримує чимало хейту, мовляв, такими світлинами пропагує «ідеальне тіло».
- Хейтова історія проскакує з приводу того, що нібито я пропагую ідеальне тіло і все в цьому дусі. Але я ніде і ніколи не говорила про те, що всі мають бути стрункими та худими. Я ніде не стандартизувала красу. Я транслювала тільки свій результат і можливості справжніх особистих бажань, - пояснює акторка.
На думку Ксенії, її хейтять лише ті люди, які самі незадоволені собою:
- Моя позиція з цього приводу така: є люди, які насправді незадоволені своїм тілом, і, відповідно, їх це тригерить та виводить на негативні емоції, які вони намагаються одразу виплеснути. Їм навіть собі важко у цьому зізнатися. Ті, у кого немає щодо цього особистих проблем, не реагують у негативному ключі, бо їх це не чіпляє, і вони не шукають якогось підтексту та не сприймають це на власний рахунок.
Мішина порадила незадоволеним жити своїм життям, насолоджуватися собою та кайфувати від себе. А якщо щось не подобається – змінювати це.
- Для покращення якості життя іноді треба заглядати собі в голову і перевіряти, чи не засмердівся там тухлий стереотип, - додала вона під однією зі світлин.
Ілона Гвоздьова
Ілона Гвоздьова зізнається, що не соромиться свого тіла, хоча їй і є ще над чим працювати.
- Мені 34 роки, я маю двох прекрасних діточок. Все життя займаюсь танцями і спортом. Намагаюсь вести здоровий спосіб життя і дотримуватись здорового режиму харчування. Я не претендую на конкурс краси 90/60/90, не маю зросту 180 см і не є визнаною красунею світових конкурсів краси, але це не завадило мені досягти успіху в особистому житті, кар’єрі та отримати бажані результати і здійснити свої мрії, - каже хореограф.
Гвоздьова порадила підписникам цінувати себе, любити своє тіло та не марнувати своє життя і свій час на пошуки ідеальних форм, стосунків і роботи.
У липні минулого року фоловери розкритикували Ілону за фото у купальнику під час відпочинку з чоловіком. Мовляв, війна, і такі фото не на часі.
- Війна продовжується, і я кожен день про це пам’ятаю, але разом з тим продовжується і наше життя, яке не можна просто зупинити і чекати. Мої дорогі, якщо є можливість хоч на мить відволіктися і скинути напругу, тривогу, страх і нерозуміння майбутнього, треба жити сьогодні і зараз, - відповіла Гвоздьова.
Ганна Саліванчук
Зірка серіалу «Одного разу під Полтавою» Ганна Саліванчук опублікувала фото, на яких вона позує повністю оголеною у ванній. А під цими світлинами порадила всім дбати про себе.
- Більшість обмежується доглядом за своєю зовнішністю: фітнес-клуби, салони краси, правильне харчування. Хоча насправді це поняття значно ширше. У бажанні врятувати весь світ не забудьте врятувати себе. На борту літака існує незламне «правило кисневої маски». У разі надзвичайної ситуації пасажир має спочатку надягнути маску на себе, а вже потім - на дитину, кохану людину, сусіда поруч. Тоді як у житті ми звикли діяти інакше: зробити так, аби всім було добре, а вже потім зробити добре собі. Ігноруючи власні проблеми та бажання, ви відчуватимете розчарування та емоційне виснаження.
Турбота про себе починається із розпізнання власних потреб та емоцій, - вважає акторка.
Саліванчук каже, що собою варто цікавитися постійно і прислухатися до того, що вам каже ваше тіло, розум та внутрішнє «я».