Чемпионка по легкой атлетике Анна Рыжикова:  На сборах вышиваю крестиком. Дома пеку торты

Чемпионка по легкой атлетике Анна Рыжикова: "На сборах вышиваю крестиком. Дома пеку торты"

Фото: Архив Анны Рыжиковой

Больше всего из своих спортивных достижений Анна Рыжикова из Днепра гордится бронзовой медалью на Кубке мира в беге на 400 метров прошлым летом. Ведь раньше в этом виде спорта Украина выше четвертого места не поднималась.

- Состязания проводятся раз в 4 года, и туда очень тяжело попасть. Соревнуются команды континентов, и, чтобы взяли в команду Европы, нужно занять 1-2-е место на чемпионате Европы. А в европейский чемпионат берут только золотых и серебряных призеров чемпионата Украины, - говорит Анна. 

Если не волнуешься - не победишь

Сейчас девушка готовится к чемпионату Европы в помещении, который пройдет с февраля по март. Потом насыщенное лето, а в октябре - чемпионат мира.

- Кто ваши главные соперницы?

- Традиционно очень сильные спортсменки из США и Ямайки, постоянно появляется кто-то новый. В Европе все стабильнее: моя основная соперница - Лия Шпрюнгер из Швейцарии. Пока у меня была травма, ее результаты росли. Первый раз мы встретились зимой на чемпионате мира в Бирмингеме: она обошла меня, но ее потом дисквалифицировали за переход на чужую дорожку. И летом на чемпионате Европы на 

400 м с барьером я ей проиграла. Если с остальными соперницами у меня и победы, и проигрыши, то тут пока 2:0 не в мою пользу. Она физически очень сильная, мотивированная, у нее хорошая финансовая поддержка для качественной подготовки.

- Волнуетесь перед выходом на дорожку?

- Конечно! Если не волнуешься - нет смысла выходить на дорожку, ты уже проиграл. И чрезмерно волноваться плохо, можно "сгореть" раньше времени и выйти на старт без сил. Научилась с этим справляться. Главное - держать эмоции под контролем, не обращать внимания на окружающих, слушать тренера и не отвлекаться по пустякам. 

- Как выглядит ваш полноценный рабочий день?

- Возьмем, к примеру, день на сборах в Португалии: подъем - 7.00, 7.15-7.40 - легкая зарядка, 7.45 - завтрак, 10.00-12.00 - тренировка, 12.00-13.00 - восстановительные процедуры, 13.00 - обед, 14.00-15.30 - сон, 16.30-18.00 - тренировка, 19.00 - ужин, дальше свободное время, которое трачу на разговоры с семьей, хобби и восстановительные процедуры. Спать стараюсь ложиться в 22.30-23.00.

За рубежом у фанатов есть специальные книги с автографами любимых спортсменов.
За рубежом у фанатов есть специальные книги с автографами любимых спортсменов. Фото: Архив Анны Рыжиковой

Месяц сборов стоит 100 тысяч гривен

- Почему наши спортсмены не проходят предсезонку дома, а все время едут за границу? Как-то непатриотично.

- Дома холодно, раньше ездили в Крым - всю весну и осень готовились там. Чтобы было меньше травм, легче переносились тренировки и снижалась нагрузка на организм, необходимо тепло и чистый воздух! Поэтому сейчас выкручиваемся как можем: Турция, Испания, Португалия... Там хорошие базы со всем необходимым. Это более затратно, но другого выхода нет. Если хочешь высокий результат - нужно в себя вкладывать!

- Затратно - это сколько?

- Сбор за границей стоит в среднем 80 - 100 тысяч гривен в месяц. У нас, как всегда, денег мало, приходится экономить, от чего-то отказываться. Если в идеале и использовать все, что нужно, то сумма может вырасти в два раза.

- Наверное, с ДЮСШ в Украине нет никакого сравнении?

- У наших ДЮСШ низкий уровень развития, практически все базы устарели и износились, в некоторых даже опасно проводить тренировки. В Днепре повезло, занялись реконструкцией манежа и стадиона. 

Но есть другая немаловажная проблема - сейчас средний возраст тренеров в ДЮСШ 65-70 лет! Да, у них есть знания и опыт, но что будет через 10 лет? Молодых тренеров приходят единицы, ведь зарплаты низкие. Детей тренировать уже сейчас некому, а через несколько лет ситуация станет катастрофической.

- То есть у отечественной легкой атлетики нет перспектив?

- Чемпионы и медали, конечно, будут, но мало. Сейчас пытаются возродить интерес к спорту, и это прекрасно! Но в легкую атлетику детей берут с 8-9 лет. До этого времени всех, кто имеет хоть какие-то способности к спорту, забирают в гимнастику, боевые искусства или футбол. Получается, в легкую атлетику приходят те, кто не попал в другие секции, или те, кто уже получил травму. 

- Если бы вы стали министром спорта, что бы поменяли?

- Так сразу и не скажешь, потому что нужно менять все! У нас еще остатки советской системы, и некоторые пытаются до последнего за нее держаться, но это уже не работает. ДЮСШ разваливаются, в школах и универах спорта нет, профессионалы держатся на энтузиазме. К этому нужно подходить со знанием дела, а давать со стороны советы не имеет смысла.

За рубежом у фанатов есть специальные книги с автографами любимых спортсменов. Фото: Архив Анны Рыжиковой

Ветеринарный врач по образованию

- Что бы посоветовали детишкам, которые только пришли в спорт?

- Отлипнуть от гаджетов и попробовать продержаться в спорте хотя бы год. Ведь спорт формирует не только крепкое тело, но и сильный характер, а это в любой работе пригодится!

- Где поклонников атлетики больше всего? 

- В Германии и Англии очень любят спорт, на трибунах яблоку негде упасть! Люди приходят семьями, берут флаги и очень активно поддерживают спортсменов! В Китае, Корее так же. 

Намного приятнее выступать за границей, идешь на стадион как на праздник, тебя там ждут. А дома, кроме тренера, родных и парочки друзей, которые в этот момент тоже соревнуются, ты никому не нужен.

- Видимо, и на улице вас узнают не в Украине?

- За границей, конечно! Автографы берут после каждых соревнований! Есть даже такие люди, которые днями и ночами дежурят возле гостиницы с распечатанными фотографиями, чтобы получить автограф! У них целые книги с такими фото, очень интересно наблюдать. 

В Украине почему-то слава чаще достается моим родным - у родителей, у тети, родителей мужа есть очень много товарищей, которые болеют, смотрят все мои соревнования и потом обсуждают. Родные гордятся мной, и от этого намного приятнее, чем быть узнаваемой на улице.

- Чем занимаетесь, кроме спорта?

- Если хочешь добиться успеха, нельзя распыляться на другие занятия. Профессиональный спорт - это моя работа, поэтому я вся в легкой атлетике. За исключением, конечно, легких хобби.

- Например?

- На сборах вышиваю крестиком и читаю книги. Дома пеку торты и другие сладости.

- Если бы не спорт, пошли бы в кондитеры?

- Стала бы врачом. Мне это нравится, это интересно. У меня есть высшее образование по специальности "ветеринарный врач". А на кондитера выучилась, когда из-за травмы в какой-то момент вдруг решила завязать со спортом. Так что в будущем, возможно, стану развиваться в кулинарии.

- Если не волнуешься, выходя на дорожку, то и не победишь, - уверяет Анна. Фото: Архив Анны Рыжиковой

Наша справка

Анна Рыжикова - украинская легкоатлетка, специализирующаяся на беге на дистанции 400 метров с барьерами, также выступает в эстафете 4х400 с барьерами. 28-летняя спортсменка родом из Днепра.

На чемпионате Европы 2012 года в Хельсинки Анна завоевала бронзовую медаль на дистанции 400 м с барьерами и установила личный рекорд 54,35 сек.

На командном чемпионате Европы 2013 года в Гейтсхеде она заняла второе место на 400 м с барьерами.

На командном чемпионате Европы 2014 года в Брауншвейге она заняла первое место на 400 м с барьерами и в эстафете 4х400 м.

На чемпионате Европы 2014 года в Цюрихе Анна завоевала серебряную медаль в эстафете 4х400 м.

В 2018 году на чемпионате Европы по легкой атлетике завоевала серебряную медаль на 400 м с барьерами.

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Политика

Первый зам Ермака объяснил, почему в его декларации есть запонки Breguet, но нет рюкзака Louis Vuitton
Первый зам Ермака объяснил, почему в его декларации есть запонки Breguet, но нет рюкзака Louis Vuitton 80

Сергей Трофимов решил не ждать вопросов журналистов и сам объяснил происхождение своего имущества.

Иран не передал черные ящики МАУ Украине из-за коронавируса
Иран не передал черные ящики МАУ Украине из-за коронавируса 59 1

Канада продолжает переговоры с иранским правительством.

Местные выборы-2020: политики вкладываются в именные партии
Местные выборы-2020: политики вкладываются в именные партии 91

"КП в Украине" изучила, как кандидаты готовятся завоевывать власть на местах.

Экономика

Заробитчане возвращаются в Польшу: деньги закончились, надо работать
Заробитчане возвращаются в Польшу: деньги закончились, надо работать 131 1

С какими мыслями и настроением трудовые мигранты едут за длинным злотым, узнала "КП" в Украине".

Авиаперелеты, штрафы по фото и дожди: что еще нас ждет в июне
Авиаперелеты, штрафы по фото и дожди: что еще нас ждет в июне 89

С начала лета водителей начнут штрафовать в автоматическом режиме, а страна продолжит выход из карантина.

Протекционизм товаров madeinUkraine: кто выиграет потребитель или олигархи?
Протекционизм товаров madeinUkraine: кто выиграет потребитель или олигархи? 211

Государство обещает защитить интересы национального производителя, но пока не говорит, как это будет делаться

Общество

Синоптики предупредили, что первый день лета будет дождливым
Синоптики предупредили, что первый день лета будет дождливым [карта температур]

Погода в Украине 1 июня - прохладная и влажная.

Гороскоп для всех знаков зодиака на 2 июня
Гороскоп для всех знаков зодиака на 2 июня 71

У Тельцов - прилив сил, у Водолеев - хлопоты.

Гороскоп для всех знаков на клубничный июнь 2020
Гороскоп для всех знаков на клубничный июнь 2020 114

Что ждет представителей всех знаков зодиака в июне-2020

Светская хроника и ТВ

Иван Дорн поздравил киевлян с Днем города необычным клипом
Иван Дорн поздравил киевлян с Днем города необычным клипом [видео] 191

Для создания нового трека использовались дроны и видео горожан.

Илона Гвоздева второй раз станет мамой
Илона Гвоздева второй раз станет мамой [фото] 558

Участница шоу "Танцы со звездами" показала свой округлившийся животик.

 МастерШеф. Профессионалы : участник покинул проект из-за своего волнения
"МастерШеф. Профессионалы": участник покинул проект из-за своего волнения 286

Судьи отправили домой Влада Мицкевича

Спорт

 Шахтер  отбросил  Динамо  на четвертое место
"Шахтер" отбросил "Динамо" на четвертое место 59

А "Днепр-1" лидирует во второй шестерке и хочет в Европу.

Букмекеры назвали фаворита в матче  Шахтер  -  Динамо
Букмекеры назвали фаворита в матче "Шахтер" - "Динамо" 186

Горняки сильнее, но киевлянам больше нужна победа.

Инна Осипенко-Радомская: Когда твоя страна опускает тебя в ноль, любой спортсмен начинает искать способы, чтобы просто выжить
Инна Осипенко-Радомская: Когда твоя страна опускает тебя в ноль, любой спортсмен начинает искать способы, чтобы просто выжить 368

Выдающаяся украинская байдарочница рассказала, почему стала выступать за Азербайджан