Анна АЛЕШИНА («КП» - Пенза»). (22 мая 2009)
29-летний житель Пензы сбросил… 85 кг!

29-летний житель Пензы сбросил… 85 кг!

Комментарии: 6
До: 186 кг, после: 101 кг

С трудом поднимался на второй этаж

- В 26 лет я еле застегивал на себе пуговицу самых больших джинсов, которые продавались в магазине для полных. Это был 72-й размер, - признается Алексей. - К 27 годам я дошел до отметки 186 кг при росте 192 сантиметра.

И, хотя парень не комплексовал - у него были любимая работа, друзья, жена и двое детей, - жить дальше с такой огромной ношей он не мог. Подъем даже на второй этаж был для него как подвиг. Мучили одышка и сердцебиение. За балахонами и штанами, больше похожими на чехлы для самолета, приходилось ездить в Москву.

Худеть нельзя!

Желание похудеть Алексей загадал под Новый 2007 год. Вскоре его жизнь начала резко меняться. Он познакомился со столичными психотехнологами. От них узнал, насколько слово может влиять на поведение человека.

- Я подумал: если психотехнологии заставляют меня покупать чипсы и пиво, - рассуждает Алексей, - то почему бы не начать использовать их для того, чтобы, наоборот, воздерживаться от вредных продуктов?

«Не худеть, а стать стройным!» - решил Панин.

- Раньше я говорил себе: «Не буду есть пирожные!» И чем дольше я себя убеждал, тем ярче передо мной становился образ этого самого пирожного. А потом я начал «выбивать клин клином»: образ пирожных и чипсов вытеснил образом себя стройного.

Знакомые перестали узнавать

И вот с каждым днем этот образ становился все более реальным. А вот плюшек уже больше не хотелось. Сейчас Алексей весит 101 килограмм. За два года ушло 85 кг! Его окончательная цель - постройнеть до 92.

В какой-то момент с Паниным перестали здороваться знакомые. Оказалось, просто не узнают. Зато девушки на улицах стали смотреть на Алексея пристально и даже, кажется, влюбленно… 

Примерное меню на день от Алексея Панина

Завтрак: каша пшенная на молоке, яблоко, несладкий компот.

Обед: щи на мясном бульоне из свежей капусты; свекла тушеная; горбуша, запеченная в фольге с луком; несладкий чай; 1 конфета.

Полдник: стакан кефира, банан.

Ужин: грудка куриная отварная, салат из свежей капусты с морковью и 1 чайной ложкой растительного масла.

Политика

МИД: в России удерживают 24 украинцев
МИД: в России удерживают 24 украинцев 21

Еще 40 человек находятся под стражей в Крыму.

Порошенко подвел итоги декоммунизации
Порошенко подвел итоги декоммунизации 477 3

Переименованы тысячи площадей, улиц и населенных пунктов.

В СНГ напомнили Порошенко, что он уже отзывал своих представителей
В СНГ напомнили Порошенко, что он уже отзывал своих представителей 646 3

В Содружестве сильно удивились указу украинского президента.

Происшествия

В Николаевской области пять человек погибли в ДТП с маршруткой
В Николаевской области пять человек погибли в ДТП с маршруткой 429

Водитель микроавтобуса не справился с управлением и врезался в дерево.

Житель Волновахи пытался отправить посылкой гранаты
Житель Волновахи пытался отправить посылкой гранаты 249

Боеприпасы должны были попасть к получателю в Белую Церковь.

В Одесской области во двор депутату БПП бросили гранату
В Одесской области во двор депутату БПП бросили гранату 340 1

В момент взрыва в доме никого не было - Александр Петков с семьей находился в Одессе.

Экономика

На финале ЛЧ таксисты заработают 10 миллионов гривен, а отели 5 миллионов евро
На финале ЛЧ таксисты заработают 10 миллионов гривен, а отели 5 миллионов евро 784 4

"КП" в Украине" подсчитала, сколько иностранные болельщики оставят в Украине.

Перед Троицей доллар может подорожать
Перед Троицей доллар может подорожать 791

А вот европейская валюта, по мнению экспертов, продолжит дешеветь.

Экономист: Пока Украина остается сырьевым придатком, у нее нет надежды на экономический рост
Экономист: Пока Украина остается сырьевым придатком, у нее нет надежды на экономический рост 773 1

Сырье - это не только руда, металл, зерно. С экономической точки зрения, сырье - это также рабочая сила, которая выезжает за границу.

Общество

Появился первый снимок телескопа TESS, который отправили искать экзопланеты
Появился первый снимок телескопа TESS, который отправили искать экзопланеты

На фотографии зафиксированы более 200 тысяч звезд.

Чем полезен кофе: 4 причины пить горячий напиток
Чем полезен кофе: 4 причины пить горячий напиток 1776 2

Этот напиток не только позволяет уменьшить риск возникновения цирроза печени, но и сжечь калории.

В Киеве и области объявили штормовое предупреждение
В Киеве и области объявили штормовое предупреждение 581

В столице и окрестностях ожидается сильная буря с грозой.

Светская хроника и ТВ

Меган Маркл и Кейт Миддлтон: чье свадебное платье лучше
Меган Маркл и Кейт Миддлтон: чье свадебное платье лучше [фото, голосование] 836

Сравниваем образы избранник британских принцев.

Люка Бессона обвинили в сексуальных домогательствах
Люка Бессона обвинили в сексуальных домогательствах 268

Французская полиция уже начала расследование.

Скончался глава LG Group
Скончался глава LG Group 652

Председатель финансово-промышленной группы отказался от лечения.

Спорт

Александр Хацкевич:  С Мбокани, Мораесом и Хачериди контракты продлевать не будем
Александр Хацкевич: "С Мбокани, Мораесом и Хачериди контракты продлевать не будем" 739 1

Главный тренер киевского "Динамо" ответил на вопросы журналистов после победы над "Шахтером"

Паулу Фонсека:  Больших изменений в  Шахтере  не будет
Паулу Фонсека: "Больших изменений в "Шахтере" не будет" 403

Главный тренер "горняков" провел пресс-конференцию после матча против киевского "Динамо"

 Динамо  обыграло  Шахтер  в прощальном матче Олега Гусев
"Динамо" обыграло "Шахтер" в прощальном матче Олега Гусев 625

Во всеукраинском Класико не обошлось без потасовки