Сегодня 26 сентября +23°C
Храп помогает худеть во сне

Храп помогает худеть во сне

Комментарии: 2
Ученые изучили связь между увеличением веса и храпом во сне.

Люди, которые храпят во сне, затрачивают гораздо больше калорий, чем те, у кого не проявляются симптомы храпа, считают американские исследователи.

Ученые провели исследование, в котором выяснили, что люди с наиболее тяжелыми признаками одышки во время сна сжигают около 373 дополнительных калорий по сравнению с теми, у кого не выражены симптомы заболевания. Возможно, изменения в нервной системе, вызванные признаками храпа, оказывают влияние на сжигание дополнительного количества калорий, полагают специалисты.

Однако в течение дня страдающие от храпа люди компенсируют сгоревшие калории пищей и отсутствием физических упражнений, так как обычно чувствуют себя вяло. В то время, как храп является серьезной проблемой для партнеров, он еще может быть признаком серьезных проблем со здоровьем. Недостаток кислорода, поступление которого затруднено во время сна у храпящих людей, не дает ощущения полноценного отдыха за ночь, и люди чувствуют себя сонными в течение дня. Это в свою очередь связано с высоким риском возникновения повышенного давления и сердечно-сосудистых заболеваний, пишет Medicinform.net.  

Ученые из университета Калифорнии изучили связь между увеличением веса и храпом во сне. В эксперименте приняли участие 212 пациентов. Оказалось, что участники с симптомами храпа сжигали за сутки около 1999 калорий по сравнению с 1626 калориями у тех, кто не имел таких признаков. Исследователи предположили, что дополнительные калории расходуются нервной системой. Удивительно, что при более высоком сжигании калорий люди, страдающие храпом, весили больше нормы. Ученые так и не смогли отследить взаимосвязь ожирения и наличия одышки во время сна. Планируются дальнейшие исследования в этой области, сообщили эксперты.

Политика

 Я оборонялся : депутат БПП рассказал, зачем выбил зуб коллеге из  Батькивщины
"Я оборонялся": депутат БПП рассказал, зачем выбил зуб коллеге из "Батькивщины" [фото] 137

Депутаты подрались на заседании Киевского облсовета, у Владислава Хахулина сотрясение мозга и выбит зуб.

Савченко пожаловалась, что попала в ДТП из-за ямы  глубиной до капота
Савченко пожаловалась, что попала в ДТП из-за ямы "глубиной до капота" [фото] 632

Депутат получила ушиб грудной клетки и шейного позвонка, у ее помощницы - травма головы с рассечением.

Сенсация от Рабиновича: Наливайченко не раз летал в Россию, спасал Януковича и дал приказ не сопротивляться в Крыму
Сенсация от Рабиновича: Наливайченко не раз летал в Россию, спасал Януковича и дал приказ не сопротивляться в Крыму 855 1

Происшествия

В центре Киева человек грозился прыгнуть с Моста влюбленных, полиция уговорила не прыгать

Нацгвардию отправили в Запорожье охранять погибшую рыбу
Нацгвардию отправили в Запорожье охранять погибшую рыбу [фото] 348

Военнослужащих расставили у берега, чтобы не допустить "мародерства".

Дело сценариста, убившего украинку в Голливуде, начнут рассматривать в ноябре
Дело сценариста, убившего украинку в Голливуде, начнут рассматривать в ноябре [фото] 487

После вскрытия полиция назвала убийство 30-летней девушки самым ужасным преступлением в истории Лос-Анджелеса.

Общество

В Японии убили 177 китов, чтоб исследовать их
В Японии убили 177 китов, чтоб исследовать их

Ученые собирают данные о содержимом желудков млекопитающих.

Илон Маск показал видео с  покорением Марса
Илон Маск показал видео с "покорением Марса" [видео] 5

Глава компании SpaceX и Tesla показал видеосимуляцию работы межпланетного космического корабля.

Гриневич рассказала, когда учителя будут получать по 10 тысяч гривен
Гриневич рассказала, когда учителя будут получать по 10 тысяч гривен 230

Министр объяснила особенности и сроки повышения окладов для педагогических работников.

Светская хроника и ТВ

Композитор  Полетов во сне и наяву  умер в день своего юбилея
Композитор "Полетов во сне и наяву" умер в день своего юбилея [фото, видео]

В Киеве умер Вадим Храпачев, создавший музыку для многих знаменитых фильмов.

Неделя моды в Париже стартовала с показа Dior

Звезды сериала  Игра престолов  готовятся к свадьбе
Звезды сериала "Игра престолов" готовятся к свадьбе 196

Кит Харингтон и Роуз Лесли еще не определилась с датой свадьбы, но, уже сообщили о своем решении близким и друзьям.

Спорт

Агент:  У Ярмоленко сейчас такой график, что он сам не понимает, прошла ли адаптация
Агент: "У Ярмоленко сейчас такой график, что он сам не понимает, прошла ли адаптация" 247

Вадим Шаблий рассказал, как обустроился в дортмундской "Боруссии" экс-капитан киевского "Динамо"

Первый призер  Игр непокоренных :  Неожиданно превзошел свой максимальный результат
Первый призер "Игр непокоренных": "Неожиданно превзошел свой максимальный результат" 193

Сейчас у Украины еще две медали: золото нашей сборной принес Олег Зимников, серебро - Александр Ткаченко.

 Игры непокоренных-2017 : Украина завоевала три медали
"Игры непокоренных-2017": Украина завоевала три медали 358

Соревнования продлятся до 30 сентября. В "копилке" Украины уже есть бронза (Сергей Торчинский), серебро (Александр Ткаченко) и золото (Олег Зимников).