Поздний сон приводит к ожирению у маленьких детей

Поздний сон приводит к ожирению у маленьких детей

Фото: pixabay.com

Ученых из Швеции обеспокоило ожирение у маленьких детей. Они пришли к выводу, что виноваты родители, не следящие за режимом сна своих наследников. Исследователи нашли взаимосвязь между более поздними часами сна у детей до 6 лет и проблемой лишнего веса у них, сообщило издание CNN.

В исследовании приняли участие 107 детей из Швеции, у 64 из которых родители сами имели лишний вес. Ученые следили детьми в возрасте от 1 до 6 лет, их ростом и объемом талии.

Сон измеряли в течение недели один раз в год пока длилось исследование. Для этого детям надевали специальный трекер на руку. Оказалось, что у малышей,  которые засыпали после 21:00, талия была шире и они имели больший индекс массы тела.

При этом ученые не советовали родителям заставлять своих детей ложиться спать раньше, а лишь внимательнее следить за их режимом еды и сном.

Также в исследовании отмечается, что дети, родители которых имеют лишний вес, спали так же, как и их сверстники, но нерегулярный сон может влиять на риски развития ожирения у всей семьи.

Ранее исследователи заявили, что люди с недосыпом чаще заболеваю простудой.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Диетолог раскрыла секреты здорового правильного питания для похудения

Что, когда и как есть для создания идеальных очертаний тела.

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Политика

Россия стала последней страной, из которой эвакуировали украинцев
Россия стала последней страной, из которой эвакуировали украинцев [видео] 67 1

Поезд из Москвы прибыл уже после полного закрытия пассажирского сообщения.

Глава комиссии Киевсовета Олег Гелевей: Уже понятно, что 24 апреля карантин будет продлен
Глава комиссии Киевсовета Олег Гелевей: Уже понятно, что 24 апреля карантин будет продлен 406

Руководитель постоянной комиссии по вопросам здравоохранения и социальной защиты рассказал "КП в Украине", насколько столица готова к отражению эпидемии коронавируса.

Тимошенко: в Украину прибыл второй самолет с масками из Китая
Тимошенко: в Украину прибыл второй самолет с масками из Китая [фото] 183

Это второй борт со средствами защиты от коронавируса.

Экономика

Холдинг Рината Ахметова реструктуризирует долг из-за коронавируса
Холдинг Рината Ахметова реструктуризирует долг из-за коронавируса 881 1

В компании уверили, что чрезвычайные меры принимаются "в условиях нарастающего экономического кризиса".

МВФ увеличит Украине программу до 8 миллиардов долларов
МВФ увеличит Украине программу до 8 миллиардов долларов 728 2

Первый транш ожидается в течении двух недель.

Что будет с долларом к концу карантина
Что будет с долларом к концу карантина 26376 4

Экономисты говорят, что прежде чем ответить на этот вопрос, нужно понимать, что будет с сотрудничеством с МВФ и запустят ли эмиссию гривны.

Общество

Количество случаев коронавируса в Украине возросло до 418
Количество случаев коронавируса в Украине возросло до 418 613

МОЗ обновил статистику - прирост за сутки на 109 заболевших.

Украинское министерство посоветовало не ездить в лифтах во время карантина
Украинское министерство посоветовало не ездить в лифтах во время карантина 398

ВОЗ ограничивается советом дезинфицировать кнопки.

Украина перешла на летнее время
Украина перешла на летнее время 340

Стрелки часов, по указу правительства, мы переводим в последнее воскресенье марта.

Светская хроника и ТВ

Телевидение на карантине: удар по сериалам и реалити-шоу
Телевидение на карантине: удар по сериалам и реалити-шоу 1111

"КП" в Украине" проанализировала, как сложившая ситуация повлияет на производство программ.

Премьера продолжения  Ничто не случается дважды : что в новых сериях и кого  воскресила  Байрак
Премьера продолжения "Ничто не случается дважды": что в новых сериях и кого "воскресила" Байрак [фото] 4297

Восемь эпизодов фильма покажут за неделю.

Новую песню Боба Дилана за сутки прослушали полтора миллиона человек
Новую песню Боба Дилана за сутки прослушали полтора миллиона человек [видео] 584

Первый за 8 лет трек нобелевского лауреата посвящен убийству Джона Кеннеди.

Спорт

Владимир Кличко на карантине запустил новый челлендж
Владимир Кличко на карантине запустил новый челлендж [видео] 531

Сможете отжаться от пола столько раз, сколько вам лет?

Умер знаменитый тренер, сделавший Францию чемпионами Европы
Умер знаменитый тренер, сделавший Францию чемпионами Европы [фото] 962

Мишелю Идальго было 87 лет.

Нидерландский футболист пошел на поправку спустя 2 года после комы
Нидерландский футболист пошел на поправку спустя 2 года после комы 427

Он упал на поле после приступа сердечной аритмии и мозг был поврежден.