Как подвести итоги года и составить планы на будущее

Как подвести итоги года и составить планы на будущее

Рисунок: Олег ЛОКТЕВ

Анализировать прошлое и планировать будущее по традиции многие предпочитают именно под Новый год. Немало людей верят в то, что это лучшее время: новый год – новая жизнь. Кадровый портал собрал несколько интересных техник, которые помогут сделать это наиболее продуктивно.

Задайте себе пять "почему"

Это полезная техника для определения причинно-следственных связей. Работает это так: констатируем факт (как успеха, так и неудачи), а затем - последовательно пять раз подряд задаем себе вопрос "почему?". Считается, что именно пять откровенных ответов приведут человека к первопричине.

Замечайте темное и светлое

Не стоит зацикливаться исключительно на успехах и неудачах – в первом случае вы рискуете повторять одни и те же ошибки, а во втором – загнать себя в угол. Подводя итоге в конце года, выделите и запишите и то, и другое, и вы удивитесь, как много было событий за год.

Проанализируйте окружение

Специалисты напоминают, как важно пересмотреть круг общения. Не исключено, что вокруг вас есть люди, которые лишь демотивируют и обесценивают ваши успехи.

Боритесь с пожирателями времени

Хронофаги, или пожиратели времени, - это одно из понятий тайм-менеджмента.  А главный способ борьбы с хронофагами — найти и обезвредить!

Классическими хронофагами являются нечетко поставленные цели и задачи, бессистемность в делах, документах, на рабочем столе. Пустые разговоры, неэффективные совещания — все это тоже поглотители. А, например, в Европе ранее главным пожирателем времени назвали электронную почту.

Сбалансируйте жизнь

Классическим инструментом анализа и планирования жизни является колесо баланса. Схема проста: следует определить важные для себя сферы (например, семья, работа, здоровье, развитие, хобби, социальную жизнь и т.д.) и визуализировать их с помощью круга, разделенного на секторы. Впоследствии, оценив каждую из отраслей от 1 до 10 баллов, мы увидим перекосы – сферы, которым уделяется мало внимания.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Поколения X, Y и Z: в чем они похожи и чем отличаются в работе

 Молодые стремятся к самостоятельности, новым идеям, приключениям и рискам, а старшее поколение - к сохранению традиций и обычаев.

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Экономика

Холдинг Рината Ахметова реструктуризирует долг из-за коронавируса
Холдинг Рината Ахметова реструктуризирует долг из-за коронавируса 605

В компании уверили, что чрезвычайные меры принимаются "в условиях нарастающего экономического кризиса".

МВФ увеличит Украине программу до 8 миллиардов долларов
МВФ увеличит Украине программу до 8 миллиардов долларов 647 2

Первый транш ожидается в течении двух недель.

Что будет с долларом к концу карантина
Что будет с долларом к концу карантина 5096 1

Экономисты говорят, что прежде чем ответить на этот вопрос, нужно понимать, что будет с сотрудничеством с МВФ и запустят ли эмиссию гривны.

Общество

Гороскоп для всех знаков зодиака на 29 марта
Гороскоп для всех знаков зодиака на 29 марта 10

У Козерогов будет нейтральный день, а Львов ждут хорошие известия.

Коронавирус на Буковине: COVID-19 уже заразились 59 человек, 3 из них – в тяжелом состоянии
Коронавирус на Буковине: COVID-19 уже заразились 59 человек, 3 из них – в тяжелом состоянии [фото] 284

Из всех заболевших 35 человек лечатся дома.

В Запорожье первая пациентка выздоровела от коронавируса
В Запорожье первая пациентка выздоровела от коронавируса 264

Женщину выписали после двух отрицательных ПЦР-тестов.

Спорт

Владимир Кличко на карантине запустил новый челлендж
Владимир Кличко на карантине запустил новый челлендж [видео] 284

Сможете отжаться от пола столько раз, сколько вам лет?

Умер знаменитый тренер, сделавший Францию чемпионами Европы
Умер знаменитый тренер, сделавший Францию чемпионами Европы [фото] 830

Мишелю Идальго было 87 лет.

Нидерландский футболист пошел на поправку спустя 2 года после комы
Нидерландский футболист пошел на поправку спустя 2 года после комы 362

Он упал на поле после приступа сердечной аритмии и мозг был поврежден.