Неправильное питание убило больше людей, чем курение

Неправильное питание убило больше людей, чем курение

Комментарии: 1
Фото: Thomas Tucker on Unsplash

В прошлом году нездоровое питание привело к смерти 11 млн человек, пишет медицинский портал. Эксперты констатировали, что наша еда ответственна за большее количество смертей, чем курение.

Исследователи пытались оценить последствия нездоровой диеты. Согласно работе, опубликованной в журнале The Lancet, неправильное питание является причиной каждой пятой смерти в мире.

Команда под руководством Ашкана Афшина из Института показателей и оценки здоровья провела анализ пищевых привычек и их влияния на здоровье в 195 странах. В целом ученые сосредоточились на 15 пищевых компонентах, 10 из которых считаются здоровыми (фрукты, овощи, бобовые, цельное зерно, орехи, семена, молоко и т.д.), а пять – нездоровыми (красное мясо, колбаса, сладкие напитки, транс-жиры, соль). Выяснилось, что продукты из первой группы потребляются недостаточно, в то время как из второй – в избытке.

Для каждого компонента специалисты рассчитали оптимальный диапазон: например, для фруктов – 200-300 г в сутки, для молока – 350-520 г, а для колбасы – не более 4 г. После чего ученые подсчитали, насколько отклонение от этого оптимума увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, рака, диабета и преждевременной смерти.

Выводы получились безрадостные. Исследователи утверждают, что в 2018-м с питанием было связано 11 млн смертей и 255 млн болезней, причем фактическими причинами смерти были, в основном, сердечно-сосудистые заболевания (около 10 млн) и онкология (около 900 тыс).

Наибольшие риски были связаны с чрезмерным потреблением соли (3 млн смертей), слишком низким потреблением цельного зерна (3 млн смертей), недостаточного потребления фруктов (2 млн смертей), орехов и семян (2 млн).

Для сравнения: курение привело к 8 млн смертей за год.

 ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

5 полезных свойств корицы

Специалисты рассказали, почему полезно добавлять эту пряность в пищу.

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Политика

Войны будущего будут вестись без правил
Войны будущего будут вестись без правил

Их будут вести не государства, а высокотехнологичные негосударственные образования.

На кого поменяют премьера Алексея Гончарука? Список кандидатов
На кого поменяют премьера Алексея Гончарука? Список кандидатов

"КП" в Украине" проанализировала слабые и сильные стороны потенциальных претендентов на пост главы Кабмина.

Гончарук рассказал, кто теперь в Украине персонально  отвечает за коронавирус
Гончарук рассказал, кто теперь в Украине персонально "отвечает за коронавирус" [видео, дополнено] 160 1

Глава Кабмина назвал эпидемию глобальной проблемой.

Происшествия

Что известно о мужчине, который поджег себя под Офисом президента
Что известно о мужчине, который поджег себя под Офисом президента [фото, видео] 39

Александр Бурлаков пожаловался на беспредел сельского совета в Сумской области.

Начальница отделения “Укрпочты” получила срок за воровство субсидии
Начальница отделения “Укрпочты” получила срок за воровство субсидии 261

Женщина расписывалась за односельчан.

Офис президента - о самоподжоге на Банковой: Мужчина жив
Офис президента - о самоподжоге на Банковой: Мужчина жив [видео, обновлено] 894

Александр Бурлаков заявил, что его землю украл сельский совет.

Экономика

Финансовые аналитики проиграли в инвестициях коровьим лепешкам
Финансовые аналитики проиграли в инвестициях коровьим лепешкам 6

Норвежский телеканал провел необычный конкурс между экспертами в финансах и… стадом коров.

Украинцы научились обходить налог на посылки
Украинцы научились обходить налог на посылки 490 1

По мнению экспертов, наше государство просто не умеет администрировать такие сложные налоги.

Евро растет быстрее доллара
Евро растет быстрее доллара [инфографика] 508

Гривна снова упала.

Общество

“Абсолютно советское название”: школьный предмет  Захист Вітчизни  декоммунизировали
“Абсолютно советское название”: школьный предмет "Захист Вітчизни" декоммунизировали 37

В МОН заявили, что полная трансформация украинских предметов и учебников пройдет за несколько лет.

Новости коронавируса: во Францию он вернулся, а в Греции зафиксировали первый случай
Новости коронавируса: во Францию он вернулся, а в Греции зафиксировали первый случай 35

В Италии заболели четверо детей.

В киевском музее раскрыли загадку картины, украденной нацистами
В киевском музее раскрыли загадку картины, украденной нацистами 65

Чтобы вернуть полотно "Влюбленная пара" Пьера Луи Гудро, потребовалось поднять документы, начиная с XIX века.

Спорт

Молодых хоккеистов не должен обучать Симчук – он предал честь страны, – СМИ
Молодых хоккеистов не должен обучать Симчук – он предал честь страны, – СМИ 183 1

Назначение директором детско-юношеской школы “Сокол” в Киеве Константина Симчука мастера спорта и бывшего вратаря национальной сборной Украины по хоккею – раскритиковали в сети.

Ливерпуль бьет все рекорды в английской Премьер-лиге
Ливерпуль бьет все рекорды в английской Премьер-лиге 68

"Красные" могут стать чемпионами досрочно уже через три недели.

Женская сборная Украины - чемпион Европы по стрельбе
Женская сборная Украины - чемпион Европы по стрельбе 21

На чемпионате Европы по стрельбе из пневматического оружия, который проходит в польском Вроцлаве, женская сборная Украины выиграла золотые медали