5 полезных свойств корицы

5 полезных свойств корицы

Фото: Thinkstock

Медицинский портал со ссылкой на мнение американского диетолога, рассказал www.medikforum.ru, почему нужно активнее есть корицу, добавляя ее в разные блюда и напитки.

1. Укрепляет сердце

У людей, которые добавляют в свой рацион питания корицу, снижаются уровень холестерина и давление, а также риски сердечно-сосудистых заболеваний.

2. Снижает уровень воспаления и боли

Исследования выявили в корице высокое содержание флавоноидов – веществ, обладающих свойством бороться с процессами воспаления в организме. Кроме того, употребление корицы помогает уменьшать отечность и мышечную боль при сильных физических нагрузках.

3. Уменьшает уровень сахара в крови

Свойство корицы снижать уровень глюкозы в крови неоднократно исследовалось учеными. Лекарством эту пряность, конечно, не назовешь, но все же ее употребление действительно позитивно сказывается на диабетиках.

4. Предотвращает запах изо рта

Порошок корицы, разведенный в воде, является отличным натуральным ополаскивателем для рта. Дело в том, что корица, обладая антибактериальным эффектом, улучшает гигиену полости рта и может защищать от бактерий, вызывающих неприятный запах.

5. Является профилактикой от простуды

Употреблять корицу особенно полезно в сезон разгула осенних простуд, поскольку она обладает мощным противовирусным эффектом. Биологи из Университета Туро, исследовавшие свойства корицы, утверждают: по своей эффективности в борьбе с патогенными вирусами она превосходит такие натуральные антимикробные средства, как лук, чеснок, лимон, перец.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

7 продуктов для женщин после 45 лет

В зрелом возрасте женщины одновременно нуждаются в меньшем количестве калорий и в большем количестве питательных веществ.

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Политика

Отправка самолета ФК  Шахтер  за украинцами в Ухань находиться под личным контролем Зеленского
Отправка самолета ФК "Шахтер" за украинцами в Ухань находиться под личным контролем Зеленского 744

Вскоре оставшиеся в Китае граждане прилетят на родину.

В Киеве прошла акция за отставку главы МВД Арсена Авакова
В Киеве прошла акция за отставку главы МВД Арсена Авакова [видео] 587 3

Протестующие недовольны расследованиями по делу Шеремета и Гандзюк.

После выхода из ЕС британцам выдадут новые паспорта
После выхода из ЕС британцам выдадут новые паспорта 262

Новый документ будет иметь синий цвет с золотистой эмблемой.

Происшествия

На Одесщине пьяный полицейский на мотоцикле устроил смертельное ДТП
На Одесщине пьяный полицейский на мотоцикле устроил смертельное ДТП 381

У него телесные травмы, а пассажир - погиб.

Коронавирус в Италии: власти отменили Венецианский карнавал
Коронавирус в Италии: власти отменили Венецианский карнавал 665

Такое решение принято из-за китайского вируса, который охватил север страны.

Ситуация на Донбассе: подорвался украинский боец
Ситуация на Донбассе: подорвался украинский боец 396

Враг нарушил режим тишины 11 раз.

Экономика

Правительство объявляет бой тени: кто кого?
Правительство объявляет бой тени: кто кого? 290

В Украине снова пытаются посчитать теневую экономику.

Как банковские карты изменили нашу жизнь
Как банковские карты изменили нашу жизнь 1589 3

Психологи говорят, что люди остались такими же – со всеми своими достоинствами и недостатками, но не отрицают: наше поведение сильно изменилось.

Украинцам снова предлагают копить на пенсию самостоятельно
Украинцам снова предлагают копить на пенсию самостоятельно 1400 10

В правительстве признают, что более 80% пенсий в стране - ниже прожиточного минимума.

Общество

США передали Украине уникальную картину  Голод-33
США передали Украине уникальную картину "Голод-33" [фото] 270 3

Это одна из первых работ в мире, посвященная трагедии голодомору.

Минздрав запретил передавать продукты питания эвакуированным в Новые Санжары
Минздрав запретил передавать продукты питания эвакуированным в Новые Санжары [фото] 374

Власти не хотят, чтобы была обсервация еще и "по диарейным случаям".

В Италии от коронавируса умер третий человек
В Италии от коронавируса умер третий человек 579

В городе Кремона скончалась женщина.

Спорт

Глава Федерации биатлона Украины: Российский тренер по украинской аккредитационной карте попал на гонку
Глава Федерации биатлона Украины: Российский тренер по украинской аккредитационной карте попал на гонку 612

Владимир Брынзак разъяснил ситуацию, как украинская аккредитация оказалась у тренера российского биатлониста Александра Логинова

Женская сборная по биатлону завоевала бронзу в эстафете на ЧМ
Женская сборная по биатлону завоевала бронзу в эстафете на ЧМ 604

Есть первая медаль на Чемпионате мира по биатлону, который проходит в итальянском Антхольце. Наши девушки финишировали третьими в эстафете

В Италии провели обыски у российских биатлонистов: их подозревают в допинге
В Италии провели обыски у российских биатлонистов: их подозревают в допинге 424

У спортсмена Александра Логинова полицейские изъяли личные вещи.