Диетолог рассказала, можно ли кофе при похудении

Диетолог рассказала, можно ли кофе при похудении

Фото: Википедия

Тех, кто борется с лишним весом или хочет улучшить свою фигуру, интересует главный вопрос: можно ли пить кофе? Ведь этот напиток любят многие, но при борьбе с лишним весом каждая калория на счету. На этот вопрос ответила диетолог Светлана Фус.

- Можно ли пить кофе при похудении? И действительно ли его влияние так велико. Уверена, среди вас есть любители взбодриться чашечкой кофе с утра. И я не исключение. Наверное, нужно уточнить, можно ли вообще набрать вес, употребляя кофе. Мой ответ - нет, если пить кофе без добавок. Под добавками я имею ввиду сахар и молоко, - отметила она.

Но диетолог подчеркнула, что не стоит забывать о чувстве меры. Лучше не пить в день более двух чашек этого напитка. К тому же, от растворимого кофе лучше вообще отказаться.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Дробное питание против трехразового: кому и что подходит

Дробное питание против трехкратного рациона: какие из этих видов питания действительно полезны, какие - вредны и в чем их разница?

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Политика

Минэкономики: безработные украинцы смогут получить помощь для открытия собственного бизнеса
Минэкономики: безработные украинцы смогут получить помощь для открытия собственного бизнеса

Размер одноразовой помощи составит до 90 тысяч гривен.

Официально: в Украине 26 февраля объявлено Днем сопротивления оккупации Крыма и Севастополя
Официально: в Украине 26 февраля объявлено Днем сопротивления оккупации Крыма и Севастополя 15

Владимир Зеленский подписал соответствующий указ.

Агию Загребельскую обвинили в попытке заморозить дорожное строительство, – СМИ
Агию Загребельскую обвинили в попытке заморозить дорожное строительство, – СМИ 138

Бывшая государственная уполномоченная Антимонопольного комитета Украины (АМКУ) Агия Загребельская выступает против новой методики проведения тендерных закупок дорожных строительных работ, поскольку представляет интересы известного "тендерного тролля" Араика Амирханяна.

Происшествия

Украинца задержали на границе с 135 банками красной икры
Украинца задержали на границе с 135 банками красной икры

Пограничники изъяли микроавтобус и деликатесов на 75 тысяч гривен.

Что известно о мужчине, который поджег себя под Офисом президента
Что известно о мужчине, который поджег себя под Офисом президента [фото, видео] 661 1

Александр Бурлаков пожаловался на беспредел сельского совета в Сумской области.

Начальница отделения “Укрпочты” получила срок за воровство субсидии
Начальница отделения “Укрпочты” получила срок за воровство субсидии 699

Женщина расписывалась за односельчан.

Экономика

Финансовые аналитики проиграли в инвестициях коровьим лепешкам
Финансовые аналитики проиграли в инвестициях коровьим лепешкам 150

Норвежский телеканал провел необычный конкурс между экспертами в финансах и… стадом коров.

Украинцы научились обходить налог на посылки
Украинцы научились обходить налог на посылки 734 1

По мнению экспертов, наше государство просто не умеет администрировать такие сложные налоги.

Евро растет быстрее доллара
Евро растет быстрее доллара [инфографика] 575

Гривна снова упала.

Общество

Киберволонтеры отказались помогать полиции после обысков и подозрений во взломе аэропорта
Киберволонтеры отказались помогать полиции после обысков и подозрений во взломе аэропорта [фото, видео] 15

Украинский киберальянс заявил, что предупредил об уязвимостях за неделю до случившегося.

Грипп в Украине: в зоне риска оказались дети
Грипп в Украине: в зоне риска оказались дети 74

За неделю умерли 10 человек.

Милованов: в Украине ситуацию с коронавирусом разъяснят каждому
Милованов: в Украине ситуацию с коронавирусом разъяснят каждому 59

Кабмин объявил всеукраинскую информационную кампанию по профилактике коронавируса.

Спорт

Мария Шарапова попрощалась с теннисом на страницах журнала мод
Мария Шарапова попрощалась с теннисом на страницах журнала мод 164

Известная спортсменка завершила профессиональную карьеру накануне 33-летия.

Молодых хоккеистов не должен обучать Симчук – он предал честь страны, – СМИ
Молодых хоккеистов не должен обучать Симчук – он предал честь страны, – СМИ 244 1

Назначение директором детско-юношеской школы “Сокол” в Киеве Константина Симчука мастера спорта и бывшего вратаря национальной сборной Украины по хоккею – раскритиковали в сети.

Ливерпуль бьет все рекорды в английской Премьер-лиге
Ливерпуль бьет все рекорды в английской Премьер-лиге 120

"Красные" могут стать чемпионами досрочно уже через три недели.