7 продуктов, ускоряющих старение кожи

7 продуктов, ускоряющих старение кожи

Фото: globallookpress.com

Способность некоторых продуктов вызывать преждевременное старение продемонстрировали многие эксперименты, пишет медицинский портал.

1. Сахар

Казалось бы, сладости улучшают настроение, а от хорошего настроения до светящихся глаз и прекрасного внешнего вида – рукой подать! Однако медики называют сахар в числе главных продуктов, способствующих увяданию кожи. Его постоянное присутствие в рационе замедляет синтез коллагена – белка, отвечающего за упругость кожи. Помимо коллагена, сахар может разрушительно действовать и на волокна эластина, в результате чего кожа становится вялой и безжизненной. С возрастом образование коллагена и эластина естественным образом понижается, так что регулярное употребление сахара ускоряет процесс старения еще больше.

2. Соль

Соль, которую в избытке содержат все готовые продукты и полуфабрикаты, приводит к отечности, а это, в свою очередь, способствует преждевременному старению.

3. Переработанное мясо

Сосиски и колбаса отрицательно сказываются на обмене веществ, что делает кожу тусклой, портит ее цвет и повышает склонность к воспалению.

4. Пригоревшая пища

Поджаренная еда с хрустящей корочкой может быть очень вкусной, однако медики предостерегают: употребление подгорелых кусочков способствует воспалительным процессам и повреждению коллагена. Так что, если, например, ваш шашлык местам пережарился, еду от таких "угольков" лучше очищать.

5. Кофе

Этот напиток не только способен повредить зубную эмаль, но и обезвоживает организм. Тем самым он способствует появлению морщин – кожа быстро стареет от недостатка влаги.

6. Алкоголь

Употребление спиртных напитков приводит к целому спектру неприятностей: они обезвоживают организм, делая кожу сухой и тусклой, склонной к высыпаниям, часто приводят к отечности, а также способствуют тому, что кровеносные сосуды на коже становятся более выраженными. Кроме того, алкоголь также вызывает нарушение сна, не давая организму полноценно отдыхать, что также плохо сказывается на внешности.

7. Продукты из кукурузы

В первую очередь, это разнообразные хлопья для завтраков, чипсы, попкорн. Эксперты констатируют, что пристрастие к этим продуктам нарушают в организме баланс Омега-3 и Омега-6. Напомним, что Омега-3 жирные кислоты способствуют продлению молодости за счет улучшения состояния сосудов.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Секреты молодости и долголетия: 7 полезных привычек после 50 лет

Медики советуют в "среднем возрасте" обзавестись несколькими привычками долгожителей.

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Политика

Украинский юрист стал председателем подкомитета Венецианской комиссии по верховенству права
Украинский юрист стал председателем подкомитета Венецианской комиссии по верховенству права 143 1

Сергей Головатый является судьей Конституционного суда Украины.

Луценко с женой нашли трипольские узоры во время поездки в Китай
Луценко с женой нашли трипольские узоры во время поездки в Китай 800 3

Экс-глава ГПУ, пока был 10 дней в Поднебесной, нашел в ней сходство с Киевской Русью.

Глава СНБО рассказал об итогах заседания во главе с Зеленским
Глава СНБО рассказал об итогах заседания во главе с Зеленским [видео] 472 2

Над многими сценариями и вопросами корпели 22 государственных органа и спецслужбы.

Происшествия

В Одессе умер пожарный Сергей Шатохин
В Одессе умер пожарный Сергей Шатохин 242

Он был одним из тех, кто пострадали во время тушения колледжа 4 декабря.

На Львовщине камнями побили электричку: в больницу попали парень и девушка
На Львовщине камнями побили электричку: в больницу попали парень и девушка [фото] 173 2

Двое пассажиров были госпитализированы с ранами головы.

На пожаре в одесском колледже погибли уже 8 человек
На пожаре в одесском колледже погибли уже 8 человек 508

В больнице от полученных травм скончался спасатель.

Экономика

Геруса обвинили в манипуляции: распиаренный им законопроект сохраняет импорт электроэнергии из России
Геруса обвинили в манипуляции: распиаренный им законопроект сохраняет импорт электроэнергии из России 97

Принятый парламентом законопроект "О внесении изменений в закон "О рынке электроэнергии" (№2233) не останавливает импорт электроэнергии из России, глава энергетического комитета ВР Андрей Герус, утверждающий обратное, - манипулятор. Российский ток может поставляться на рынок "на сутки вперед".

Кабмин планирует взыскать с экс-владельцев ПриватБанка деньги, потраченные при национализации
Кабмин планирует взыскать с экс-владельцев ПриватБанка деньги, потраченные при национализации 159

Для возвращения банка бывшим акционерам правительство не видит оснований.

Еврокомиссия: Украина не выполнила обязательства для транша, есть еще два условия
Еврокомиссия: Украина не выполнила обязательства для транша, есть еще два условия 661 1

Эти условия служат индикаторами реформ.

Общество

Ядерный взрыв на Харьковщине привел к массовым заболеваниям раком
Ядерный взрыв на Харьковщине привел к массовым заболеваниям раком 595 2

Так называемая операция "Факел" была проведена в 1972 году для тушения пожара на газовой скважине.

В Запорожье реставрировали скифский меч возрастом 2500 лет
В Запорожье реставрировали скифский меч возрастом 2500 лет [фото] 270

Искусно выполненный акинак показали на фотографиях.

Как в Париже 100 лет назад судьбу Украины решали
Как в Париже 100 лет назад судьбу Украины решали 71

Накануне встречи в "нормандском формате" мы вспоминали, как в столице Франции перекраивали "карту мира" после Первой мировой войны.

Светская хроника и ТВ

Звезда 90-х El Кравчук о возвращении на сцену: Немножко страшно, сомнения есть, я же не робот
Звезда 90-х El Кравчук о возвращении на сцену: Немножко страшно, сомнения есть, я же не робот 159

Артист появился в студии ток-шоу "Зважся!" в новом образе.

Судья  МастерШеф  поделилась рецептом английского бананового пирога
Судья "МастерШеф" поделилась рецептом английского бананового пирога [фото, видео] 149

По словам Елизаветы Глинской, "Баноффи пай" обожала Маргарет Тэтчер.

Басков о травле Ротару в России:  Она была просто подавлена
Басков о травле Ротару в России: "Она была просто подавлена" 549 1

Певец выступил в защиту украинский артистки и попросил подумать о ее здоровье.

Спорт

Руис - Джошуа: самый ожидаемый бой 2019 года
Руис - Джошуа: самый ожидаемый бой 2019 года [фото] 508

Соперники определят короля супертяжелого веса.

Джошуа – Руис: где и когда смотреть бой
Джошуа – Руис: где и когда смотреть бой 1026

Букмекеры предсказывают победу британцу.

Бой-реванш между Нурмагомедовым и Макгрегором будет. Но есть условие
Бой-реванш между Нурмагомедовым и Макгрегором будет. Но есть условие 429

О нем рассказал президент UFC Дэйна Уайт.