7 продуктов, которые не стоит покупать

7 продуктов, которые не стоит покупать

Комментарии: 1
Фото: Thinkstock

Статистика утверждает, что половину заработанного украинцы тратят на еду. Между тем, говорят эксперты медицинского портала, существуют продукты, от покупки которых можно и нужно воздержаться.

1.Сладкие йогурты

Йогурты, безусловно, полезны, но не те, что продаются с разными фруктовыми добавками, сахаром, загустителем и прочими "дополнениями". Ни похудеть. Ни поправить здоровье такими продуктами не выйдет.

Хотите получить пользу – добавьте в натуральный йогурт горсть ягод.

2. Сладкая газировка

В магазинном лимонаде нет никакой пользы – один сплошной вред. Даже жажду такой напиток не удаляет! Пейте воду или домашний лимонад: вода + свежие фрукты + пару листочков мяты.

3. Сладости

Многие не понаслышке знают, как тяжело удержаться от того, чтобы не съесть печенье, конфету или кусочек торта – руки так и тянутся за сладостями. Выход здесь только один – не покупать их совсем. Не можете обойтись без десерта? Ешьте фрукты, сухофрукты, орехи и черный шоколад – разумеется, в меру.

4. Сок в тетрапаке

Те же претензии, что и в предыдущих трех случаях – слишком много сахара!

5. Холодный чай

И снова сахар! К тому же, зачем платить бешенные деньги за напиток, который буквально за копейки можно приготовить дома и охладить?

6. Замороженные полуфабрикаты

Готовые блины, пицца, котлеты, голубцы, чебуреки – это очень удобно и… опасно. Много соли, сахара, консервантов, вредных компонентов – вот что такое полуфабрикаты. Гораздо лучше потратить время и приготовить то же самое самостоятельно, из базовых качественных продуктов.

7. Обезжиренные продукты

Немало желающих похудеть предпочитают есть обезжиренные продукты и совершают ошибку: ограничивать нужно не жир, а сахар! Питание должно быть сбалансированным и разнообразным, а отказ от жиров приведет к проблемам со здоровьем.

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Политика

В Давосе рассказали о советской системе образования и перспективах IT в Украине
В Давосе рассказали о советской системе образования и перспективах IT в Украине 45

В Швейцарии проходит ежегодный Всемирный экономический форум.

Зеленский и Гончарук выполнили праздничный ритуал в честь Дня соборности без Разумкова
Зеленский и Гончарук выполнили праздничный ритуал в честь Дня соборности без Разумкова [фото] 79

Глава парламента не пришел на традиционное возложение цветов к памятникам Шевченко и Грушевского

Криклий улетел в Давос вместе с Маркаровой
Криклий улетел в Давос вместе с Маркаровой [фото] 105

В Швейцарии проходит ежегодный Всемирный экономический форум.

Происшествия

На Харьковщине вынесли приговор любовникам, которые похитили женщину
На Харьковщине вынесли приговор любовникам, которые похитили женщину 151

Ближайшие два года злоумышленники проведут в тюрьме.

В Киеве такси протаранило остановку с людьми, водитель погиб на месте
В Киеве такси протаранило остановку с людьми, водитель погиб на месте [видео] 533

Авария произошла в Днепровском районе.

СМИ: во время шторма в Испании погиб украинец
СМИ: во время шторма в Испании погиб украинец 399

Тело 55-летнего мужчины было найдено в районе торгового центра в Каркайсенте (Валенсия).

Экономика

2013-2020 годы: 7 катастрофических потерь ТПП и 7 личных побед президента Г.Чижикова
2013-2020 годы: 7 катастрофических потерь ТПП и 7 личных побед президента Г.Чижикова 5

В феврале 2020 исполняется 7 лет с той даты, когда Торгово-промышленную палату Украины возглавил на внеочередных перевыборах Геннадий Чижиков.

Доллар будет дорожать, а кредиты – дешеветь
Доллар будет дорожать, а кредиты – дешеветь 6

После замедления инфляции до 4,1% Нацбанк решил немного ревальвировать гривну.

Дмитрий Дубилет рассказал о новом методе борьбы с поддельным алкоголем
Дмитрий Дубилет рассказал о новом методе борьбы с поддельным алкоголем 161

По словам министра, избавиться от алкоголя-фальсификата позволит проект "Электронная акцизная марка".

Общество

Совсем близко: с подозрением на китайский вирус госпитализировали женщину в России
Совсем близко: с подозрением на китайский вирус госпитализировали женщину в России 2

Ее увезли в больницу из аэропорта Хабаровска сразу после приземления самолета, прилетевшего из Китая.

Новый китайский вирус обнаружили в США и Тайланде
Новый китайский вирус обнаружили в США и Тайланде 67 1

В Тайланде четыре случая заболевания - жертвами стали те, кто вернулся из Китая.

 Укрзализныця  предложила скидки на поездки в Прагу
"Укрзализныця" предложила скидки на поездки в Прагу 218

Более дешевые билеты в Чехию можно будет приобрести с 3 февраля.

Светская хроника и ТВ

Яркие и не очень цвета на показе Armani Prive Haute Couture
Яркие и не очень цвета на показе Armani Prive Haute Couture [фото]

В Париже сейчас проходит Неделя высокой моды.

Принц Гарри и Меган Маркл будут судиться с изданиями за фото из Канады
Принц Гарри и Меган Маркл будут судиться с изданиями за фото из Канады 390

Герцоги утверждают, что папарацци "поселились" возле их дома на острове Ванкувер.

Украинский фильм  Атлантида  завоевал награду на фестивале в Норвегии
Украинский фильм "Атлантида" завоевал награду на фестивале в Норвегии [видео] 159 1

Кинолента о Донбассе покорила членов жюри.

Спорт

Футболист сборной Украины показал фото из больничной палаты
Футболист сборной Украины показал фото из больничной палаты 208

Роман Яремчук рассказал о своих планах в стиле Терминатора.

Свитолина и Ястремская стартовали на Australian Open с побед
Свитолина и Ястремская стартовали на Australian Open с побед [фото, видео] 207

А Цуренко и Бондаренко вылетели в первом же раунде.

Ярослав Ракицкий признался, от чего он перевозбуждается
Ярослав Ракицкий признался, от чего он перевозбуждается 598 1

Экс-защитник "Шахтера" за год освоился в Питере и удостоился персональных знаков внимания от фанатов.