Исследование: офисным работникам нужно больше моргать

Исследование: офисным работникам нужно больше моргать

Комментарии: 2
Фото: uarp.org

Британская компания Hycosan and Optase Eye Care представила большое исследование, в котором рассказала об угрозах, с которыми сталкиваются офисные работники. По мнению специалистов, самыми уязвимыми у людей, работающих перед компьютером, являются глаза. Чтобы себя обезопасить от всяких неприятностей, эксперты рекомендуют больше моргать. Об этом сообщили Daily Mail.

Исследователи пришли к выводу, что средний офисный сотрудник проводит около 5,5 часов непрерывного времени перед экраном монитора. При этом 88 процентов людей таких людей жалуются на сухость и тяжесть в глазах.

Еще более трети офисных работников жалуются на головные боли, что также является результатом излишнего напряжения глаз.

При опросе выяснилось, что двое из пяти опрошенных не могут провести ни дня вдали от компьютеров или смартфонов. По мнению офтальмологов, спасти ситуацию могло бы обыкновенное моргание.

Среднестатистический смотрящий в экран монитора человек моргает от одного до трех раз в минуту. При этом без концентрации на экране мы моргаем до 20 раз в минуту.

Фактически это означает, что глядя в монитор, мы значительно реже увлажняем свои глаза и подвергаем их лишним угрозам. По мнению экспертов, недостаточно частое моргание приводит к нечеткому видению, сухости глаз и головным болям.

- Результаты показывают, как экраны мониторов действительно заполонили нашу жизнь. Очень важно, чтобы у нас были регулярные перерывы от искусственного освещения и цифровых устройств. Офисные работники, как правило, более склонны к заболеваниям глаз, поскольку мы, естественно, меньше моргаем при концентрации, - объяснила эксперт по уходу за глазами и Сабрина Шах-Десаи.

В ТЕМУ

Три мифа о том, как техника портит наши глаза

Каждые 5 секунд в мире слепнет 1 взрослый, каждую минуту – 1 ребенок. По данным ВОЗ, всего на планете имеют проблемы с глазами порядка 135 миллионов человек, а количество слепых в мире увеличивается с каждым годом на 1-2 миллиона человек. Напоминать о важности профилактики и сохранения остроты зрения во второй четверг октября начали с 2000 года: специалисты утверждают - 3/4 случаев заболеваний глаз могут быть предупреждены или излечены.

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Политика

Об отношениях с Зеленским и своей отставке: 5 главных цитат Гончарука на Украинском завтраке в Давосе
Об отношениях с Зеленским и своей отставке: 5 главных цитат Гончарука на Украинском завтраке в Давосе [видео] 84

Премьер-министр первый раз выступил на Всемирном экономическом форуме.

Коболев рассказал, когда уйдет из  Нафтогаза
Коболев рассказал, когда уйдет из "Нафтогаза" 94

Контракт главы НАК "Нафтогаз" заканчивается в марте этого года.

Министр обороны: призывной возраст снижен ради добровольцев
Министр обороны: призывной возраст снижен ради добровольцев 99

Андрей Загороднюк пояснил указ президента о призыве с 18 лет.

Экономика

 Дешевое  путешествие в Прагу:  Укрзализныця  удивила неумением считать
"Дешевое" путешествие в Прагу: "Укрзализныця" удивила неумением считать 876 2

"Аттракцион невиданной щедрости" от украинских железных дорог обернулся двойным разочарованием.

Провайдеры начинают повышать тарифы: к чему готовиться в 2020 году
Провайдеры начинают повышать тарифы: к чему готовиться в 2020 году 12582 6

Один из крупнейших поставщиков услуги доступа в сеть повышает тарифы на 30-40 грн в месяц

2013-2020 годы: 7 катастрофических потерь ТПП и 7 личных побед президента Г.Чижикова
2013-2020 годы: 7 катастрофических потерь ТПП и 7 личных побед президента Г.Чижикова 418

В феврале 2020 исполняется 7 лет с той даты, когда Торгово-промышленную палату Украины возглавил на внеочередных перевыборах Геннадий Чижиков.

Общество

В Китае назвали вероятного носителя коронавируса, от которого не существует вакцины
В Китае назвали вероятного носителя коронавируса, от которого не существует вакцины 5

Ученые сравнили генетический код вируса с генокодом большого числа животных.

Китайский вирус обнаружили в Беларуси
Китайский вирус обнаружили в Беларуси 66

Госпитализирована женщина, которая несколько дней назад вернулась из Китая.

В США заявили об ограничении выдачи виз беременным
В США заявили об ограничении выдачи виз беременным 76

Правила вступят в силу 24 января.

Спорт

Ястремская обидно проиграла на Australian Open
Ястремская обидно проиграла на Australian Open 240

Из украинок в одиночном разряде осталась только Свитолина.

Спортсмены со стажем не спешат уходить на пенсию
Спортсмены со стажем не спешат уходить на пенсию 322

Старички зажигают на поле.

Футболист сборной Украины показал фото из больничной палаты
Футболист сборной Украины показал фото из больничной палаты 313

Роман Яремчук рассказал о своих планах в стиле Терминатора.