Переход на зимнее время 2018: когда и во сколько переводить часы

Переход на зимнее время 2018: когда и во сколько переводить часы

Не забудьте перевести часы на зимнее время! Рисунок: Екатерина МАРТИНОВИЧ

Когда в Украине переводят часы на зимнее время?

В Украине переходят на зимнее время в последнее воскресенье октября. В 2018 году это ночь 28 октября. В 04:00 утра нужно перевести стрелки часов на час назад. Тогда на циферблате станет 03:00.

Зачем нужен перевод часов на зимнее время?

Зимнее время является "астрономическим". Переход на сезонное время действует в примерно 110 странах. Оно вводится для более эффективного использования светового дня и экономии электроэнергии.

В 2011 году в Украине прекратили переводить часы. Но из-за того, что общественность не восприняла это новшество, внесенное в Раду предложение так и не было принято - перевод часов на зимнее время в Украине до сих пор продолжается.

КСТАТИ

Если покупаете авиа, железнодорожные или автобусные билеты сейчас, но уже на даты после 28 октября - учтите перевод часов!

Как высыпаться после перевода часов

  • Старайтесь, чтобы общая продолжительность сна была кратна полуторачасовому периоду - таков биоцикл с фазами быстрого и медленного сна. Чтобы вставать бодрым, нужно проспать цикл полностью, не прерывая его на середине.
  • Если захотелось вздремнуть днем, то делайте это до 15 часов и не больше часа. 
  • Отключите перед сном все гаджеты.
  • Не перекусывайте до поздней ночи. 
  • Если вы привыкли перед сном почитать, послушать музыку или выпить чашечку чая - так делайте и дальше.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Какое время больше подходит Украине – зимнее или летнее?

На каком времени оставаться нашей стране - на зимнем или на летнем? Самая большая проблема - это протяженность Украины с востока на запад и один часовой пояс. Но, по сути, восточная и западная границы лежат в разных часовых поясах. 

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях