Чем полезен кофе: 4 причины пить горячий напиток
Фото: В чем польза кофе. Фото: Thinstock
Все есть яд и все есть лекарство. Кофе довольно спорный напиток, хоть и очень вкусный. Считается, что без вреда для здоровья можно выпивать до 400 мг кофеина в день. Это позволит защитить сердце и сосуды.
- Кофе позволяет уменьшить риск возникновения цирроза печени.
- Также люди, которые регулярно употребляют этот напиток, имеют меньше шансов на возникновение рака толстой кишки.
- Кроме того, кофе предотвращает развитие сахарного диабета - он усиливает производство тестостерона и эстрадиола.
- Позитивно влияет чашечка крепкого и ароматного на обмен веществ, позволяя ускорить сжигание калорий. Но при этом кофе задерживает воду в организме.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Почему нельзя пить кофе с молоком
Молоко действительно снижает количество потребляемого кофеина, поэтому пить его для повышения давления бессмысленно. Молоко мешает кофеину оказать сосудорасширяющее действие.
Новости по теме:
кофе
Подписывайтесь на нас в соц. сетях
