Чем полезен кофе: 4 причины пить горячий напиток

Чем полезен кофе: 4 причины пить горячий напиток

Комментарии: 1
В чем польза кофе. Фото: Thinstock

Все есть яд и все есть лекарство. Кофе довольно спорный напиток, хоть и очень вкусный. Считается, что без вреда для здоровья можно выпивать до 400 мг кофеина в день. Это позволит защитить сердце и сосуды. 

  • Кофе позволяет уменьшить риск возникновения цирроза печени.
  • Также люди, которые регулярно употребляют этот напиток, имеют меньше шансов на возникновение рака толстой кишки.
  • Кроме того, кофе предотвращает развитие сахарного диабета - он усиливает производство тестостерона и эстрадиола.
  • Позитивно влияет чашечка крепкого и ароматного на обмен веществ, позволяя ускорить сжигание калорий. Но при этом кофе задерживает воду в организме.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Почему нельзя пить кофе с молоком

Молоко действительно снижает количество потребляемого кофеина, поэтому пить его для повышения давления бессмысленно. Молоко мешает кофеину оказать сосудорасширяющее действие.

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях