Самые вредные продукты: мнение медиков

Самые вредные продукты: мнение медиков

Не стоит налегать на сахар. Фото: Википедения

Например, в США сахар содержится примерно в 80% обработанной еды. Потребителя ожидает невиданное разнообразие, ведь в продукты может быть добавлен свекольный, тростниковый, солодовый или кукурузный сахар, кленовый сироп, фруктоза, декстроза и т.д.

А самое неприятное, что сахар подстерегает нас не только в привычных сладостях или выпечке, но и в колбасе, кетчупе, майонезе, всевозможных полуфабрикатах и консервах и т.д.

Наихудшим видом продукции с добавленным сахаром диетологи единодушно назвали подслащенные напитки. Вторым по опасности источником являются сладости - десерты, конфеты, торты, пирожные, печенья, булки.

Ученые напоминают: употребление продуктов с добавленным сахаром не только снабжает организм лишними калориями, но и приводит к всевозможным нарушениям: сахарной зависимости, привычке переедать, ожирению, диабету, проблемам с сердцем и сосудами, сбоям функции поджелудочной железы и т.д.

Эксперты советуют избегать потребления обработанных продуктов в упаковках и делать выбор в пользу овощей, фруктов, домашней еды. При этом диетологи советуют в домашние сладости и выпечку добавлять минимальное количество сахара.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Убавьте громкость: 5 причин, почему мы теряем слух

Вы знали, что если слушать музыку в наушниках при громкости на уровне 95% от максимума в течение 5 минут, то это навредит вашему слуху? Также, как и долгая нагрузка: ваши уши в относительной безопасности, если аудиоустройство после часа прослушивания отложить в сторону и вернуться к нему лишь на следующий день. 

Политика

Минюст обратился в суд с требованием ликвидировать партию Клименко  Успішна країна
Минюст обратился в суд с требованием ликвидировать партию Клименко "Успішна країна"

Бывшего министра доходов и сборов подозревают в коррупционных схемах, которые принесли ущерб на миллиарды гривен.

Фигурант  дела Бабченко  Герман:  В списке на убийство был сын Авакова
Фигурант "дела Бабченко" Герман: "В списке на убийство был сын Авакова" [видео, фото] 192 4

В Апелляционном суде Киева начали рассматривать апелляцию подозреваемого в организации убийства журналиста. Он по-прежнему уверяет, что работал на украинскую контрразведку.

Депутат Олег Барна предлагает запретить публично показывать сексуальную ориентацию
Депутат Олег Барна предлагает запретить публично показывать сексуальную ориентацию 160

51-летний парламентарий от БПП посетовал на "моральный упадок общества".

Происшествия

Продам сына-инвалида. Цена - пятьдесят тысяч гривен
Продам сына-инвалида. Цена - пятьдесят тысяч гривен 794 1

В Запорожье мать пыталась "сплавить" родного ребенка, чтобы сберечь квартиру и наконец-то заняться бизнесом.

В Нидерландах фургон врезался в толпу музыкальных фанатов
В Нидерландах фургон врезался в толпу музыкальных фанатов [фото] 239

Один человек погиб, еще несколько получили ранения. Полиция выясняет, был ли это теракт или несчастный случай.

Из-за землетрясения в Японии закрыли школы, заводы Honda и Mitsubishi
Из-за землетрясения в Японии закрыли школы, заводы Honda и Mitsubishi 330

Погибли три человека, включая ребенка.

Экономика

Биткоин летит вниз: упадет ли его стоимость до нуля?
Биткоин летит вниз: упадет ли его стоимость до нуля? 96

За неделю самая популярная криптовалюта мира потеряла в цене 1200 долларов.

С марта более 250 тыс. человек покинули Украину в поисках работы, - онлайн-счетчик
С марта более 250 тыс. человек покинули Украину в поисках работы, - онлайн-счетчик 121

По данным ресурса, каждые 30 с один гражданин Украины отправляется за рубеж.

В Германии задержали гендиректора компании Audi
В Германии задержали гендиректора компании Audi 323

Его подозревают в мошенничестве по делу о "дизельгейте".

Общество

Ученые рассказали, чем могут быть опасны йога и медитация
Ученые рассказали, чем могут быть опасны йога и медитация 118

Как выяснилось, древние духовные практики делают людей эгоистами.

Николаевский патрульный, спасший малыша из ледяной реки:  Я очень рад, что у меня появился еще один сын
Николаевский патрульный, спасший малыша из ледяной реки: "Я очень рад, что у меня появился еще один сын" 551

Лейтенант Андрей Белоус стал крестным отцом маленького Павлика в его первый день рождения.

Завтра, 19 июня, на юге и востоке до 34 градусов
Завтра, 19 июня, на юге и востоке до 34 градусов 142

В западных и северных областях пройдет кратковременный дождь, гроза.

Светская хроника и ТВ

Отец Жанны Фриске записывает сольный альбом
Отец Жанны Фриске записывает сольный альбом

Владимир Борисович одну из песен посвятил памяти покойной дочери.

Отец Меган Маркл рассказал, почему она не пригласила родственников на свадьбу
Отец Меган Маркл рассказал, почему она не пригласила родственников на свадьбу 999

Но торжестве присутствовала только мама актрисы.

Джоли разрешила Питту встретиться с детьми в День отца
Джоли разрешила Питту встретиться с детьми в День отца 326

Суд считает, что дети должны чаще общаться с отцом, а Анджелина обязана этому посодействовать.

Спорт

Усик встретится с Гасиевым в Москве, названа дата
Усик встретится с Гасиевым в Москве, названа дата 234

Украинский боксер проведет бой за пояс Всемирной боксерской суперсерии (WBSS) 21 июля. Менеджер украинца ранее говорил, что боец не будет выступать в Москве.

Экс-нападающий  Динамо  Мораес перешел в  Шахтер
Экс-нападающий "Динамо" Мораес перешел в "Шахтер" 351

Бразилец, отрицавший переговоры с "горняками", официально присоединился к команде Фонсеки

Бразилия наказана за самоуверенность. Только ничья со швейцарцами
Бразилия наказана за самоуверенность. Только ничья со швейцарцами [Видео] 833

Тягучий и скучный матч завершился вполне закономерным результатом. Где кудесники мяча, где?