Одесская Барби похвасталась накачанными бицепсами

Одесская Барби похвасталась накачанными бицепсами

Мускулатуре позавидует даже бодибилдер. Фото: соцсети

Одесситка с кукольной внешностью Валерия Лукьянова не перестает радовать поклонников новыми снимками из ее загадочной жизни. Так, в сети бурно обсуждают фотографии девушки в купальнике, где видно, какое рельефное и подкачанное тело у той, которую все называют не иначе как Барби. Красотка с удовольствием демонстрирует кубики на животе и груду мышц, образовавшуюся в результате усердных тренировок.

А сама девушка раскрывает фанаткам секреты стройности и внешней привлекательности. В частности, она настаивает на том, что красивая фигура – это следствие образа жизни.

- Многие люди годами ходят в спортзал, но толку от этого никакого, - рассуждает Валерия. – А все дело в том, что они просто не могут искренне полюбить спорт. Я считаю, что если ты уже чем-то занимаешься, надо полюбить это всей душой. То же самое и с диетой. Люди, которые хотят похудеть, часто вводят свой организм в экстремальное состояние. А потом резко начинают есть то, что и всегда. Питание, которое поддерживает красивое тело, должно присутствовать всегда, а не время от времени.

Барби призналась, что лучше уж останется голодной, чем будет употреблять нездоровую еду. Пища, по ее мнению, должна быть максимально простой, без пищевого мусора. Девушка вегетарианка, временами практикует сыроядение, не ест сахара и мучного, предпочитает зелень, овощи, соевое мясо, фрукты, пармезан и овсянку. И даже, часто путешествуя, она всегда ищет здоровую еду в незнакомых городах.

- Прогулялась по Барселоне, красивый город, но вот с едой туговато, одни кафешки с булками и фаст фудом, - поделилась Валерия. - Целый час искала большой супермаркет, чтобы просто купить правильное питание и сделать самой себе салаты и овсянку, нашла с трудом.

Мне кажется, это глобальная проблема нашего современного мира: синтетики просто море, а полезного мало, и надо еще поискать... Кстати, часто слышу от людей, что они ничего не нашли - поэтому поели то, что продается. Я так никогда не делаю. Я готова даже остаться голодной, но лишь бы что в рот не возьму, тем более заранее зная, что это очень вредно...

Лукьянова уверена, что никогда не поздно стать лучше. Стоит только по-настоящему этого захотеть и начать двигаться к цели. В свою очередь она предлагает стать наставником для тех, кто только собирается пройти этот путь. Девушка предлагает составить индивидуальную программу похудения, за деньги рассказывая, как есть меньше, как мотивировать себя на обретение стройности, уменьшить талию, избавиться от выпирающего животика, морщин на лице и прочих проблемных зон.

Валерия признается, "что попало в рот не возьму". Фото: соцсети
Фанаты увлеченно обсуждают полуобнаженные селфи Барби. Фото: соцсети
А еще Лукьянова предлагает за деньги расписать желающим программу, как уменьшить талию. Фото: соцсети

Читайте также

Отец запорожской модели, покорившей мировые подиумы: "Ради дочери пришлось учить имена дизайнеров"

Окунулась в мир моды Юлия Ратнер еще школьницей, а за минувший год построила головокружительную карьеру.

Политика

Патриарх Варфоломей объяснил, почему решил предоставить автокефалию украинской церкви
Патриарх Варфоломей объяснил, почему решил предоставить автокефалию украинской церкви 93

Предстоятель Константинопольской церкви обратился к украинцам.

Заподозренный в бегстве экс-глава фискальной службы объяснил, зачем колесил по Европе
Заподозренный в бегстве экс-глава фискальной службы объяснил, зачем колесил по Европе [фото] 31

По версии Мирослава Продана, он поехал в Германию на лечение, но заехал к родителям в Молдову.

Бойко уходит из Оппоблока
Бойко уходит из Оппоблока 367

Согласно Закону о политических партиях, членство в двух партиях исключено.

Экономика

По следам Смелы и Кривого Рога: Кабмин запретил отключать газ должникам
По следам Смелы и Кривого Рога: Кабмин запретил отключать газ должникам 86

Запрет касается остановки поставок топлива на теплогенерирующие предприятия.

В Кабмине одобрили проект бюджета: в 2019 году пересчитают пенсии
В Кабмине одобрили проект бюджета: в 2019 году пересчитают пенсии 459 1

В бюджете заложен перерасчет военных и гражданских пенсий.

 Нафтогаз  собрался выпустить еврооблигации: чем это обернется для потребителей
"Нафтогаз" собрался выпустить еврооблигации: чем это обернется для потребителей 197

Экономисты поясняют: дешевые долги заменят дорогими, и это станет очередным козырем в форсировании тарифов на газ.

Общество

Жалко птичку и лисичку: истории спасения животных
Жалко птичку и лисичку: истории спасения животных 14

В разных частях планеты люди вызволяли из беды представителей животного мира.

Как согреться в холодной квартире: испытываем интернет-советы
Как согреться в холодной квартире: испытываем интернет-советы 527 5

Корреспондент "КП" в Украине" испробовала на себе самые популярные рекомендации, и вот что из этого получилось.

Завтра, 15 ноября, почти по всей стране пройдут дожди с мокрым снегом
Завтра, 15 ноября, почти по всей стране пройдут дожди с мокрым снегом 184

На востоке до 7 градусов мороза.

Светская хроника и ТВ

Гонорары Софии Ротару выросли после обморока и болезни
Гонорары Софии Ротару выросли после обморока и болезни 215

Теперь артистка не соглашается выступить на корпоративе меньше чем за 100 тысяч евро.

Волочкова объяснила, почему отдала отца в пансионат для пожилых
Волочкова объяснила, почему отдала отца в пансионат для пожилых 374 1

Мужчину-инвалида бросила молодая жена, оставив без еды и мебели.

Под Киевом снимут сериал про детей-астронавтов
Под Киевом снимут сериал про детей-астронавтов 61 1

Украинская киностудия "Фастов Фильм" анонсировала съемки детского фантастического сериала о юных покорителях Марса.

Спорт

Топ-5 самых сексуальных подруг украинских футболистов: итоги голосования
Топ-5 самых сексуальных подруг украинских футболистов: итоги голосования 318

Сборная жен футболистов: ах, какие "мячики"!

Новым тренером мадридского  Реала  стал Сантьяго Солари
Новым тренером мадридского "Реала" стал Сантьяго Солари 198

Контракт с аргентинским специалистом рассчитан до 2021 года.

Экс-футболист  Челси  и сборной Англии завершил карьеру
Экс-футболист "Челси" и сборной Англии завершил карьеру 168

Английский полузащитник Джо Коул повесил бутсы на гвоздь.