Одесская Барби похвасталась накачанными бицепсами

Одесская Барби похвасталась накачанными бицепсами

Мускулатуре позавидует даже бодибилдер. Фото: соцсети

Одесситка с кукольной внешностью Валерия Лукьянова не перестает радовать поклонников новыми снимками из ее загадочной жизни. Так, в сети бурно обсуждают фотографии девушки в купальнике, где видно, какое рельефное и подкачанное тело у той, которую все называют не иначе как Барби. Красотка с удовольствием демонстрирует кубики на животе и груду мышц, образовавшуюся в результате усердных тренировок.

А сама девушка раскрывает фанаткам секреты стройности и внешней привлекательности. В частности, она настаивает на том, что красивая фигура – это следствие образа жизни.

- Многие люди годами ходят в спортзал, но толку от этого никакого, - рассуждает Валерия. – А все дело в том, что они просто не могут искренне полюбить спорт. Я считаю, что если ты уже чем-то занимаешься, надо полюбить это всей душой. То же самое и с диетой. Люди, которые хотят похудеть, часто вводят свой организм в экстремальное состояние. А потом резко начинают есть то, что и всегда. Питание, которое поддерживает красивое тело, должно присутствовать всегда, а не время от времени.

Барби призналась, что лучше уж останется голодной, чем будет употреблять нездоровую еду. Пища, по ее мнению, должна быть максимально простой, без пищевого мусора. Девушка вегетарианка, временами практикует сыроядение, не ест сахара и мучного, предпочитает зелень, овощи, соевое мясо, фрукты, пармезан и овсянку. И даже, часто путешествуя, она всегда ищет здоровую еду в незнакомых городах.

- Прогулялась по Барселоне, красивый город, но вот с едой туговато, одни кафешки с булками и фаст фудом, - поделилась Валерия. - Целый час искала большой супермаркет, чтобы просто купить правильное питание и сделать самой себе салаты и овсянку, нашла с трудом.

Мне кажется, это глобальная проблема нашего современного мира: синтетики просто море, а полезного мало, и надо еще поискать... Кстати, часто слышу от людей, что они ничего не нашли - поэтому поели то, что продается. Я так никогда не делаю. Я готова даже остаться голодной, но лишь бы что в рот не возьму, тем более заранее зная, что это очень вредно...

Лукьянова уверена, что никогда не поздно стать лучше. Стоит только по-настоящему этого захотеть и начать двигаться к цели. В свою очередь она предлагает стать наставником для тех, кто только собирается пройти этот путь. Девушка предлагает составить индивидуальную программу похудения, за деньги рассказывая, как есть меньше, как мотивировать себя на обретение стройности, уменьшить талию, избавиться от выпирающего животика, морщин на лице и прочих проблемных зон.

Валерия признается, "что попало в рот не возьму". Фото: соцсети
Фанаты увлеченно обсуждают полуобнаженные селфи Барби. Фото: соцсети
А еще Лукьянова предлагает за деньги расписать желающим программу, как уменьшить талию. Фото: соцсети

Читайте также

Отец запорожской модели, покорившей мировые подиумы: "Ради дочери пришлось учить имена дизайнеров"

Окунулась в мир моды Юлия Ратнер еще школьницей, а за минувший год построила головокружительную карьеру.

Политика

Президентом манипулируют в Харьковской области - эксперт 4

Социологический опрос о поддержке политических деятелей в Харьковской области имеет определенную цель – "убедить президента Порошенко отдать область на выборах нужным людям .

Депутаты намерены сделать День Европы официальным выходным днем
Депутаты намерены сделать День Европы официальным выходным днем 299 1

В парламенте зарегистрирован законопроект о внесении изменений в Кодекс законов о труде.

Геращенко пожаловалась, что ООН и Красный Крест слабо защищают украинских политзаключенных
Геращенко пожаловалась, что ООН и Красный Крест слабо защищают украинских политзаключенных 57 1

Вице-спикер недоумевает, почему влиятельные международные организации за последнее время не сделали ни одного заявления.

Происшествия

Трагедия со сбитыми школьницами в Борисполе: что должны усвоить пешеходы
Трагедия со сбитыми школьницами в Борисполе: что должны усвоить пешеходы 160

Приоритет на "зебре" - это больше ловушка, чем гарантия безопасности.

В Сумах уволили патрульных, которые издевались над мужчиной
В Сумах уволили патрульных, которые издевались над мужчиной [видео] 98

Один из местных жителей снял на видео из окна своего дома, как двое патрульных полицейских – мужчина и женщина – издеваются над мужчиной, который без обуви сидит на скамейке.

Извержение вулкана на Гавайях: потоки лавы достигли Тихого океана
Извержение вулкана на Гавайях: потоки лавы достигли Тихого океана [видео] 248

Попадание лавы в морскую воду привело к химической реакции – образовалось токсичное облако.

Экономика

 Северный поток – 2  все реальнее: какие экономические последствия ждут Украину
"Северный поток – 2" все реальнее: какие экономические последствия ждут Украину 146

Похоже, Германию не пугают санкции США, которыми Вашингтон грозит немецким компаниям, желающим принять участие в реализации этого проекта.

В Украине подорожали социальные продукты питания, - Госстат
В Украине подорожали социальные продукты питания, - Госстат 367 2

В цене заметно прибавили хлеб, молоко и мясо.

Как президент в зарплате просчитался
Как президент в зарплате просчитался 998

Порошенко пообещал украинцам очередной рост минималки, а экономисты предупредили: если это произойдет, не за горами новый виток инфляции.

Общество

71-летняя парашютистка на инвалидной коляске:  А еще можете швырнуть?
71-летняя парашютистка на инвалидной коляске: "А еще можете швырнуть?" 75

В свой день рождения пенсионерка исполнила заветную мечту – прыгнула с 4 тысяч метров.

ТОП-10 новинок  Книжного Арсенала-2018
ТОП-10 новинок "Книжного Арсенала-2018" 111

С 30 мая по 3 июня в рамках главного литературного форума можно будет купить книжные новинки по цене издательств. "КП в Украине" посмотрела, ради каких книг стоит посетить Мыстецький Арсенал, где пройдет ярмарка.

На Волынской таможне жалуются на проверки вопреки заявлениям Кривицкого 86

В последнее время на Волынской таможне ГФС участились случаи проведения необоснованных таможенных досмотров грузов.

Светская хроника и ТВ

Папарацци показали, в кого влюблена Регина Тодоренко
Папарацци показали, в кого влюблена Регина Тодоренко

Девушку, очень похожую на экс-ведущую "Орла и решки", сфотографировали целующейся с Владом Топаловым.

Опубликованы официальные королевские фото Принца Гарри и Меган Маркл
Опубликованы официальные королевские фото Принца Гарри и Меган Маркл [фото] 48

Фотографом стал Алекси Любомирски, который ранее снимал помолвку принца и теперь уже герцогини Сассекской.

Тело режиссера Аскольдова не будут перевозить в Россию для похорон
Тело режиссера Аскольдова не будут перевозить в Россию для похорон [фото] 160

Автор фильма "Комиссар" с Нонной Мордюковой и Роланом Быковым умер в Швеции.

Спорт

Срна сыграл против Реброва и Шевченко
Срна сыграл против Реброва и Шевченко 98

Звезды футбола встретились в благотворительном матче, который организовал Владислав Ващук

Менеджер Усика рассказал, почему до сих пор не назначена дата боя с Гассиевым
Менеджер Усика рассказал, почему до сих пор не назначена дата боя с Гассиевым 259

Организаторы не могут определиться с местом, ехать в Москву украинец отказывается.

Впервые в истории футболист получил пятую  Золотую бутсу
Впервые в истории футболист получил пятую "Золотую бутсу" 519

В противостоянии Роналду и Месси пока лидирует последний.