Любовь к сладкому грозит быстрым старением организма

Любовь к сладкому грозит быстрым старением организма

Сладкое вызывает преждевременное старение организма. Фото: medium.com

Во всем хороша мера. Исследование, проведенное отделом питания, физических упражнений и спорта Университета Копенгагена показало, что любовь к сахару грозит массой негативных последствий для здоровья. Это касается вреда как от различных сладостей, так и от газировки.

Для этого специалисты проанализировали здоровье 12 здоровых мужчин, которых попросили употреблять 225 граммов сахара в день. Чтобы узнать об изменениях кровообращения, их просили сесть и вытянуть ногу. Затем ученые измеряли силу кровотока.

Оказалось, что чрезмерная любовь к сахару привела к ухудшению кровотока в органах и тканях. Уже через 14 дней эксперимента в конечность поступало на 17% меньше крови, пишет The Copenhagen Post

Таким образом выяснили, что обилие сахара в рационе чревато проблемами с кровеносной системой и сердцем, что грозит инсультами и инфарктами.

По словам специалистов, сахар быстро состарил сосуды, как будто подопытным было 65 лет.

Норма потребления сахара в день

Согласно исследованию Ассоциации по Изучению Болезней Сердца, потребление сахара в день мужчинами не должно превышать 37,5 граммов или 9 чайных ложек; женщинами - 25 граммов или 6 чайных ложек.

При этом датское ветеринарное и пищевое управление рекомендует такое количество сахара:

  • 3-6 лет: 30 граммов
  • 7-10 лет: 45 граммов
  • 11-15 лет: 55 граммов
  • 16-17 лет и старше: 65 граммов

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Названа новая опасность соли

В новом исследовании ученые утверждают, что высокосолевая диета может привести к проблемам в работе мозга.

Политика

О чём говорили президенты Украины и Польши на приёме Генеральной ассамблеи ООН
О чём говорили президенты Украины и Польши на приёме Генеральной ассамблеи ООН 80

В США лидеры двух стран обсудили политическую ситуацию и процесс реформирования в Украине.

Порошенко прибыл в США, где примет участие в заседании Генассамблеи ООН
Порошенко прибыл в США, где примет участие в заседании Генассамблеи ООН 490 1

Это будет уже четвертое выступление украинского лидера перед главами других государств.

Украина заняла 64 место в рейтинге социального развития
Украина заняла 64 место в рейтинге социального развития 423 1

Наша страна оказалась в списке между Кубой и Македонией.

Происшествия

В Киеве обокрали чиновника Генпрокуратуры Сергея Горбатюка
В Киеве обокрали чиновника Генпрокуратуры Сергея Горбатюка 132

Вещи стащили из раздевалки парка отдыха "Муромец".

В Киеве мужчина выжил, упав на рельсы в метро
В Киеве мужчина выжил, упав на рельсы в метро 337

25 сентября на станции метро киевского метро “Святошин” пассажир упал на рельсы.

National Geographic показал падение в море пропавшего Boeing 777
National Geographic показал падение в море пропавшего Boeing 777 583 1

Рейсом MH370 Куала-Лумпур – Пекин в 2014 году летели двое одесситов.

Экономика

Минсоцполитики: украинцам с низким доходом нельзя отказать в субсидии
Минсоцполитики: украинцам с низким доходом нельзя отказать в субсидии [видео] 167

Андрей Рева рассказал об особенностях назначения субсидий.

Заработать на айфон: в Швейцарии – 5 дней, в Украине – 4,5 месяца
Заработать на айфон: в Швейцарии – 5 дней, в Украине – 4,5 месяца 218

Аналитики портала Picodi собрали статистику по 44 странам мира.

В Украине выявили больше 200 нечистых на руку нотариусов
В Украине выявили больше 200 нечистых на руку нотариусов 291 2

От доступа к Госреестру отключили 222 регистратора.

Общество

Не хуже, чем во Львове и в Киеве: Днепр готовится к первому книжному форуму
Не хуже, чем во Львове и в Киеве: Днепр готовится к первому книжному форуму 33

Организаторы говорят, что соберутся почти 60 издательств, а также ждут около 80 украинских и зарубежных авторов, с которыми можно будет пообщаться напрямую.

Во время ураганов редкие существа всплывают с 1000-метровой глубины
Во время ураганов редкие существа всплывают с 1000-метровой глубины 305

Журналисты задались вопросом, что происходит во время стихии под водой.

25 сентября -  Змеиный день : история происхождения, народные приметы и поверья
25 сентября - "Змеиный день": история происхождения, народные приметы и поверья 331

Народные поверья о христианском празднике Великомученика Артемона.

Светская хроника и ТВ

Победительница  Зважених та щасливих-4  рассказала, как у нее появилась паническая боязнь еды
Победительница "Зважених та щасливих-4" рассказала, как у нее появилась паническая боязнь еды 34

Юлия Фомина (Науменко) смогла "помириться с собой и своим телом" только во время беременности.

Пацанка Ира Слюнько вышла замуж
Пацанка Ира Слюнько вышла замуж 516

Девушка нашла любовь вместе с бывшим одноклассником.

В 2007 году Сердючка хотела поехать на  Евровидение  от России
В 2007 году Сердючка хотела поехать на "Евровидение" от России 256

Но песня Dancing Lasha Tumbai не понравилась гендиректору "Первого канала" Константину Эрнсту.

Спорт

Лука Модрич стал обладателем  Золотого мяча
Лука Модрич стал обладателем "Золотого мяча" 1446

Впервые за последние десять лет лучшим футболистом стал не Роналду и не Месси.

Дидье Дешам стал тренером года по версии ФИФА
Дидье Дешам стал тренером года по версии ФИФА 80

Награда французу была достаточно прогнозируемой с учетом того, что ему удалось выиграть Чемпионат мира.

ФИФА выбрала лучший гол 2018 года
ФИФА выбрала лучший гол 2018 года [видео] 516

Премия Пушкаша досталась египтянскому футболисту Мохаммеду Салаху.