15 января – самый грустный день наступившего года

15 января – самый грустный день наступившего года

15 января – самый грустный день наступившего года. Фото: открытые источники

Длинная череда праздников настолько увлекает своей карнавальной пестротой, что, когда все заканчивается, запросто может с головой накрыть хандра. Специалисты даже высчитали, что после зимних каникул существует период, который больше всего угнетает людей. В этом году он выпадает на 15 января.

Холод, рутина, недостаток солнца

Все началось в 2005-м, когда британский психолог Клифф Арналл объявил третий понедельник только начавшегося года самым депрессивным в году, дав ему название Blue Monday. ("Blue" в английском означает не только цвет, но и грустное настроение – название "вечно страдающего" жанра блюз пошло отсюда же).

Причин для годового пика страданий психологи видят несколько. Это и холода за окном, и образовавшиеся после новогодних празднеств долги и нежелание после столь веселых беспечных каникул возвращаться к работе и вообще обычной жизни с ее рутиной и тягостями. Сюда же можно добавить плохое самочувствие после алкоголя, сладостей и съеденного тазика оливье, недостаток солнца, невыполненные обещания и желания.

Впрочем, многие ученые не согласны с этой теорией, считая, что это была всего лишь маркетинговая стратегия одной из туристических компаний. Ушлые турагенты придумали, что спасение от "Голубого понедельника" одно – купить у них путевку в теплые страны.

"А не тяпнуть ли нам по рюмашке?"

Тем, до кого все же добралась послепраздничная депрессия, ученые советуют следовать нескольким советам. Во-первых, средство от "январской понедельничной хандры" простое: если остались деньги, сходить на шопинг или смастерить что-то своими руками. В конце концов, заняться зарядкой, выйти на прогулку в обеденный перерыв. В качестве допинга разрешаются шоколад и кофе, которые, как известно, вырабатывают гормон счастья эндорфин.

- Не нужно сразу браться за сложные дела и пытаться "разгрести все завалы", - говорит психолог Мария Денисова. - Напротив, лучше начать с самых простых обязанностей – просмотреть почту, ответить на письма, навести порядок на рабочем месте.

Кстати, кому совсем уж "хандрово", психологи рекомендуют в этот день просто выпить. Но помнить: завтра на работу, и новогодние оправдания начальству уже не прокатят.

Читайте также

Ах, как под елкой было весело! Откуда же взялась депрессия?

Ничто так не утомляет человека, как долгие новогодние праздники. Тут тебе и неизменные корпоративы, и редкие рабочие дни в череде бесконечных застолий, и, наконец, посленовогодняя хандра, от которой, как говорят психологи, не застрахован никто!

Политика

САП и НАБУ вручило экс-нардепу Мартыненко обвинительный акт
САП и НАБУ вручило экс-нардепу Мартыненко обвинительный акт 43

Его подозревают в завладении имуществом ГП "НАЭК "Энергоатом".

Новый ЦИК посчитают в ночь на Ивана Купала
Новый ЦИК посчитают в ночь на Ивана Купала 55

"КП в Украине" изучила, почему политики искусственно тормозят переизбрание членов Центральной избирательной комиссии.

США пригрозили Ирану  беспрецедентными  санкциями
США пригрозили Ирану "беспрецедентными" санкциями 91

Вашингтон отменит ограничения, если Тегеран выполнит все поставленные условия.

Экономика

 Нафтогаз  повысил тарифы для промышленных предприятий
"Нафтогаз" повысил тарифы для промышленных предприятий

Таким образом, цены увеличатся на 8,5-8,9 процентов.

 Северный поток – 2  все реальнее: какие экономические последствия ждут Украину
"Северный поток – 2" все реальнее: какие экономические последствия ждут Украину 548 2

Похоже, Германию не пугают санкции США, которыми Вашингтон грозит немецким компаниям, желающим принять участие в реализации этого проекта.

В Украине подорожали социальные продукты питания, - Госстат
В Украине подорожали социальные продукты питания, - Госстат 517 3

В цене заметно прибавили хлеб, молоко и мясо.

Общество

В июне нас ждет 10 выходных
В июне нас ждет 10 выходных 397

Еще не закончились выходные дни мая - кстати, украинцев ждет еще выходной день после Троицы, в понедельник, 28 мая, - как пора уже прикидывать, когда мы будем отдыхать в июне.

Акционерам Tesla порекомендовали уволить Илона Маска
Акционерам Tesla порекомендовали уволить Илона Маска 126

Сейчас Маск занимает позицию CEO и председателя совета директоров. Ему принадлежит 20% Tesla.

71-летняя парашютистка на инвалидной коляске:  А еще можете швырнуть?
71-летняя парашютистка на инвалидной коляске: "А еще можете швырнуть?" 152

В свой день рождения пенсионерка исполнила заветную мечту – прыгнула с 4 тысяч метров.

Светская хроника и ТВ

Скандальная участница шоу  Холостяк  Анетти:  У Рождена - звезда во лбу
Скандальная участница шоу "Холостяк" Анетти: "У Рождена - звезда во лбу" [видео] 385

Девушка, дважды побывавшая на романтическом реалити, пришла в гости к "КП" в Украине" и рассказала о закулисье проекта.

Ольга Сумская показала архивное фото в купальнике
Ольга Сумская показала архивное фото в купальнике [фото] 636 1

Поклонники отметили прекрасную фигуру известной актрисы.

Папарацци показали, в кого влюблена Регина Тодоренко
Папарацци показали, в кого влюблена Регина Тодоренко 639

Девушку, очень похожую на экс-ведущую "Орла и решки", сфотографировали целующейся с Владом Топаловым.

Спорт

Заклятый соперник Олега Гусева:  У Анатольевича - два сердца!
Заклятый соперник Олега Гусева: "У Анатольевича - два сердца!" 159

Он попрощался с "Динамо". Кто этот парень, которого уже в 21 год начали называть по имени-отчеству?

Срна сыграл против Реброва и Шевченко
Срна сыграл против Реброва и Шевченко 200

Звезды футбола встретились в благотворительном матче, который организовал Владислав Ващук

Менеджер Усика рассказал, почему до сих пор не назначена дата боя с Гассиевым
Менеджер Усика рассказал, почему до сих пор не назначена дата боя с Гассиевым 280

Организаторы не могут определиться с местом, ехать в Москву украинец отказывается.