Простые способы справиться с простудой: 3 железных правила

Простые способы справиться с простудой: 3 железных правила

Фото: Елена ВАХРУШЕВА

Содержание

1.Мойте руки

Телеведущая и врач Елена Малышева не раз говорила: главным методом профилактики гриппа и простудных болезней является частое мытье рук, пишет медицинский портал medikforum.ru. Мойте руки каждый раз, заходя в помещение с улицы – это обязательное правило! И да: даже в том случае, если вы их считаете абсолютно чистыми. Если по каким-то причинам помыть руки невозможно, протрите их дезинфицирующими салфетками.

2. Не прикасайтесь к лицу в течение дня

Люди часто не осознают, как много разных поверхностей они трогают за сутки, и как много бактерий оседает на их руках. Особенно опасно притрагиваться немытыми руками к глазам и рту.

3. Проветривайте помещение

В сезон разгула вирусных заболеваний очень важно держать в чистоте жилье: регулярно проветривайте помещение и устраивайте влажную уборку. Дело в том что в пыли патогенные частицы консервируются и сохраняются более продолжительное время.

Кроме того, медики установили, что после внедрения в организм человека вирус гриппа примерно 6 часов не проявляет активности, находясь все это время на слизистых. И, если предпринять срочные меры, возможно, грипп отступит.

Самое простое, из того, что можно сделать – высморкаться и принять горячий душ. Также может помочь другое средство, если употребить его в самые первые часы заражения – 100 граммов алкоголя. В ходе экспериментов ученые пришли к выводу, что спирт, растворяя оболочку вирусной клетки, лишает ее способности быть заразной. 

 

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Политика

Зоряна Скалецкая не продержалась в карантине и суток
Зоряна Скалецкая не продержалась в карантине и суток [дополняется] 131

Министр здравоохранения покинула Новые Санжары.

Интервью Путина:  Слугу народа  не смотрел, надежда на  мир, дружбу  с Украиной есть
Интервью Путина: "Слугу народа" не смотрел, надежда на "мир, дружбу" с Украиной есть 118 1

Президент России также назвал потерей то, что Украина и Россия теперь "не дружат" и добавил, что всегда считал страны "одним народом".

Экс-министр обороны Украины получил в России 6 лет колонии
Экс-министр обороны Украины получил в России 6 лет колонии [дополнено] 242

Анатолия Гриценко осудили заочно за призывы к терактам.

Экономика

Что будет с долларом к началу весны
Что будет с долларом к началу весны 467

Эксперты говорят, что курс нащупал равновесный уровень.

Парадокс: в платежках за тепло суммы увеличились, а площадь домов уменьшилась
Парадокс: в платежках за тепло суммы увеличились, а площадь домов уменьшилась 2332

"КП" в Украине" ответила на самые актуальные вопросы относительно январских счетов за отопление.

Доллар и евро выросли к прилету самолета из Уханя
Доллар и евро выросли к прилету самолета из Уханя [инфографика] 1209

Национальная валюта незначительно обесценилась.

Общество

Пара слов в защиту участников  коронавирусного  Майдана
Пара слов в защиту участников "коронавирусного" Майдана 119

А что бы делали вы, если бы жили в Санжарах.

102-летнему британцу удалось отбиться от грабителей
102-летнему британцу удалось отбиться от грабителей [фото] 99

На дом пенсионера напал злоумышленник.

Украинцам на карантине переселенцы с Донбасса привезли продукты
Украинцам на карантине переселенцы с Донбасса привезли продукты [фото] 620 1

Люди не побоялись приехать прямо к санаторию и поделиться тем, что у них было.

Светская хроника и ТВ

Экс-супруг Памелы Андерсон вернулся к бывшей девушке после 12 дней брака с актрисой
Экс-супруг Памелы Андерсон вернулся к бывшей девушке после 12 дней брака с актрисой 123

Возлюбленная Джона Питерса очень похожа на звезду Playboy.

Умер актер из фильмов  Триста лет спустя  и  Шоу-бой  Николай Тонский
Умер актер из фильмов "Триста лет спустя" и "Шоу-бой" Николай Тонский 519

Несколько лет назад он попал в аварию и не смог после нее поправиться.

Первая жена Майкла Джексона - о скандале с педофилией: Я пыталась его спасти
Первая жена Майкла Джексона - о скандале с педофилией: Я пыталась его спасти 1645

Дочка Элвиса Пресли рассказала, как развивались отношения с поп-королем.

Спорт

Гандбольный Мотор потерпел десятое поражение в Лиге Чемпионов
Гандбольный Мотор потерпел десятое поражение в Лиге Чемпионов 46

В Запорожье местный "Мотор" крупно уступил польскому клубу "Виве Кельце" в рамках 13 тура Лиги чемпионов

Норвежский футболист Холанд едва не побил мировой рекорд на 60 метров
Норвежский футболист Холанд едва не побил мировой рекорд на 60 метров 208

В матче Лиги чемпионов между дортмундской "Боруссией" и ПСЖ нападающий немецкого клуба Эрлинг Холанд был близок к тому, чтобы побить мировой рекорд на 60 метров

Барселона приобрела 27-летнего датчанина
Барселона приобрела 27-летнего датчанина 101

После травм Луиса Суареса и Усмана Дембеле каталонский клуб экстренно подписал нападающего "Леганеса" Мартина Брайтвейта