Ученые рассказали, как защитить себя от рака
Лучший способ не заболеть онкологией - предотвратить ее возниковение. Поэтому медики Американского онкологического общества назвали лучшим залогом здоровья - профилактику онкологических заболеваний.
По мнению специалистов, свыше 42% случаев рака и 45% смертей от него связаны с вредными привычками и нездоровым образом жизни. Больше всего шансов заболеть раком у курящих - на их долю приходится 19% всех онкологических заболеваний и 29% смертей. Избыточный вес связан с 7% случаями рака и 6% смертельных исходов. Также развитие опухолей провоцируют употребление алкоголя, воздействие ультрафиолета, чрезмерное потребление красного и обработанного мяса, низкая физическая активность.
Причем наиболее распространенными оказались рак легких и толстой кишки.
Чтобы избежать онкологии специалисты рекомендуют отказаться от вредных привычек, правильно питаться и не забывать про физическую активность.
Также медики напоминают, что нужно регулярно проходить обследование на наличие опухолей.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
10 знаменитостей, которые умерли от рака
Страшный диагноз "онкология" успел забрать у нас множество известных актеров, писателей, дизайнеров, изобретателей и артистов.
