Специалисты засомневались в пользе модной палеолитической диеты

Специалисты засомневались в пользе модной палеолитической диеты

Комментарии: 1
Фото: simplyshredded.ru

Ученые засомневались в полезности модной палеолитической диеты. Специалисты отмечают, что неверно думать, будто генетика человека не изменилась и нам полезно то, что ели люди, жившие несколько десятков тысяч лет назад, пишет ВВС.

Палеолитическая диета предполагает употребление мяса, рыбы, орехов и ягод и исключает из рациона молочные продукты, которые появились с развитием сельского хозяйства, а также еду на основе злаков - макароны, хлеб или рис.

Сторонники модной диеты верят, что новые заболевания - сердечная недостаточность, диабет и рак – возникли из-за несовместимости нашего питания с доисторической анатомией. Например, доисторические люди не пили молоко.

Это объясняется тем, что ранее у людей была переносимость лактозы – молоком могли питаться только дети, а у взрослых оно вызывало желудочные боли и диарею.

Однако, в результате сельскохозяйственной революции гены человека изменились, и теперь мы может употреблять молочку, отмечаю специалисты. Сейчас 70% энергии человек получает из молочных продуктов, злаков, сахара и переработанных жиров.

Палеолитическая диета все же может быть полезной, в первую очередь, для быстрого снижения веса, но она не подходит как долгосрочный вариант питания.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Пьер Дюкан: Моя диета жестокая, но эффективная!

- Наше новое поле сражения - избыточный вес еще буквально в зачаточной стадии, - говорит Дюкан. - Вся проблема в том, что из-за любви будущих мам к пирожным, конфетам, плюшкам страдают их малыши. Полвека назад младенцы рождались с весом в среднем около 3 кило. Сейчас - 3,5 кг. Объясню почему.

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Политика

Новым представителем Верховной Рады назначена Елена Шуляк
Новым представителем Верховной Рады назначена Елена Шуляк 64

Решение было принято во время заседания Кабинета министров украины.

В войне с терроризмом США потратили 5,9 триллиона долларов
В войне с терроризмом США потратили 5,9 триллиона долларов 24

В Брауновском университете рассказали о борьбе с террористами в цифрах.

На Геруса подали заявление в СБУ за импорт электроэнергии из РФ
На Геруса подали заявление в СБУ за импорт электроэнергии из РФ 80

Происшествия

Коллекторы начали применять новые методы: захват квартиры в Киеве
Коллекторы начали применять новые методы: захват квартиры в Киеве [фото,видео] 110

Когда бойцы спецназа попали в квартиру, мужчины сделали вид, что они мирно смотрят телевизор.

Парламент Венеции затопило после отказа от поправок о борьбе с изменением климата
Парламент Венеции затопило после отказа от поправок о борьбе с изменением климата [фото] 107

Такое со зданием случилось впервые.

Елизавета II разрешила сыну дать интервью о дружбе с педофилом Джеффри Эпштейном
Елизавета II разрешила сыну дать интервью о дружбе с педофилом Джеффри Эпштейном 187

Журналисту BBC дали возможность задавать любые вопросы.

Экономика

Зеленые тарифы: при пересмотре условий страны ЕС компенсировали инвесторам миллиарды
Зеленые тарифы: при пересмотре условий страны ЕС компенсировали инвесторам миллиарды 127 1

Страны ЕС выплачивали миллиарды долларов инвесторам в качестве компенсации убытков.

Нет юридически обоснованных причин для реприватизации  Укртелекома , - СМИ
Нет юридически обоснованных причин для реприватизации "Укртелекома", - СМИ 82 1

Юридические основания для реприватизации "Укртелекома" отсутствуют. Об этом говорится в материале интернет-издание "Главком" "Приватизация на французский манер".

Законопроект о запрете импорта электроэнергии из РФ должен быть вынесен на голосование в срочном порядке, - депутат
Законопроект о запрете импорта электроэнергии из РФ должен быть вынесен на голосование в срочном порядке, - депутат 154 2

Нардеп видит прямую угрозу национальным интересам Украины в том, что импорт электричества из России продолжает расти.

Общество

Астрологическое приложение, которое советует покупку акций по гороскопу, стало мегапопулярным
Астрологическое приложение, которое советует покупку акций по гороскопу, стало мегапопулярным [фото] 26

Пользователи обсуждают шуточные финансовые гороскопы из App Store.

В Киеве мужчина выгуливал на улице леопарда
В Киеве мужчина выгуливал на улице леопарда [фото] 168

Очевидцы сделали фотографии и выложили в социальной сети.

Зеленский подписал закон о штрафах за перевозку детей без автокресел
Зеленский подписал закон о штрафах за перевозку детей без автокресел 142

Рассматривать нарушения будут правоохранители.

Светская хроника и ТВ

MARUV пропустила фестиваль в России:  Мне стало очень плохо на пересадке
MARUV пропустила фестиваль в России: "Мне стало очень плохо на пересадке" [видео] 51

Певица рассказала поклонникам, к чему привел недосып.

 Мисс Украину Вселенную  пригласили на повторное собеседование в посольство США
"Мисс Украину Вселенную" пригласили на повторное собеседование в посольство США [видео] 322

Анастасия Суббота и Анна Филимонова надеются, что украинскую участницу все-таки пустят на международный конкурс.

Как выглядит платье для “Мисс Украины 2019” за 10 тысяч долларов
Как выглядит платье для “Мисс Украины 2019” за 10 тысяч долларов [Фото] 435

На его изготовление ушло больше месяца.