Главные мифы о похмелье

Главные мифы о похмелье

Рисунок: Катерина МАРТИНОВИЧ

Все мы знаем, что алкоголь вреден. Однако выпить бокал-другой - с кем не бывает. И частенько это заканчивается не очень хорошими ощущениями с утра. Иногда ну совсем нехорошими. А все потому, что многие ошибочно думают, что один бокал или стопка ничего не значат. Вот самые распространенные мифы и заблуждения о похмелье, которые комментирует нарколог Сергей Геращенко.

Миф 1 

Это временно и вообще ерунда

Если выпивать пару бокалов раз в полгода-год, то да. Но регулярное употребление спиртных напитков серьезно расшатывает нервную систему. Взаимодействие алкоголя с химическими веществами, вырабатываемыми головным мозгом, приводит к головной боли, головокружению, тошноте и рвоте. Итог - общее обезвоживание организма. А при длительном обезвоживании и регулярной интоксикации происходит выраженное поражение внутренних органов.

К утренним последствиям бурной вечеринки можно отнести головную боль, чувство усталости, сухость во рту и проблемы с желудком.

Миф 2 

Голова болит у всех одинаково

Отнюдь нет! Прекрасному полу стоит быть осмотрительнее. При одинаковом количестве выпитого женщина ощутит последствия опьянения сильнее, чем мужчина. 

В организме представителей сильного пола содержится больше воды, поэтому выпитый мужчиной алкоголь, грубо говоря, разбавляется. 

А вот у женщины, пьющей наравне с мужчинами, содержание алкоголя в крови будет выше. Со всеми грустными последствиями.

Миф 3 

От вина похмелья не бывает

Кто сказал? В красном вине содержатся танины - вещества, вызывающие головную боль у многих людей. 

Напитки вроде виски тоже чреваты неприятными ощущениями с утра. 

Безопаснее всего в этом отношении пиво и чистые крепкие напитки, такие как водка или джин. Но в умеренных количествах.

Миф 4 

Худо бывает, если много выпить

И если утром вам очень плохо, это еще не значит, что накануне вы выпили очень много. Некоторым достаточно пары рюмочек или бокалов, чтобы ощутить все прелести похмелья. Если чередовать крепкие напитки с безалкогольными или с простой водой, можно уменьшить последствия опьянения, разбавив выпитый алкоголь. 

Важно

Признаки алкогольного отравления 

Алкогольное отравление - опасное для жизни состояние. Его симптомы:

  • Спутанность сознания
  • Рвота
  • Судороги
  • Медленное прерывистое дыхание
  • Понижение температуры тела
  • Посинение кожи

Рвота после употребления большого количества алкоголя может быть у многих. Но если она не прекращается, существует риск сильного обезвоживания и повреждения головного мозга. Немедленно вызывайте "Скорую"! 

А что еще 

Миф 5 

Надо грамотно повышать градус

Не обманывайте себя, значение имеет количество алкоголя, а не очередность алкогольных напитков.

Кружка пива, бокал вина и рюмка ликера содержат примерно одинаковое количество алкоголя. Так что не полагайтесь на размер посуды или последовательность напитков. От перемены мест слагаемых сумма не меняется.

Миф 6 

Перед сном нужно как следует перекусить...

Наедаться на ночь всегда вредно, а уж тем более когда вы пьяны. Пища должна попасть в желудок до первой порции алкоголя. Любая еда, и особенно жирная, замедляет всасывание алкоголя в кровь.

Так что съешьте стейк или пиццу ДО начала вечеринки, и тогда у вас будет шанс избежать похмелья. А перед сном выпейте воды, чтобы избежать обезвоживания.

Миф 7 

...и принять обезболивающее

Действие большинства болеутоляющих средств достигает пика через 4 часа после приема. Так что к утру их эффект сойдет на нет. Лучше примите таблетку от головной боли при первом пробуждении, а потом снова отправляйтесь в кровать. Только не принимайте парацетамол. В комбинации с алкоголем он может навредить печени.

Миф 8 

Спиртное помогает уснуть

Все как раз наоборот. Небольшое количество алкоголя, конечно, способствует засыпанию. Но если вы откровенно напились, это обязательно аукнется: алкоголь нарушает фазы сна, и пробуждение наступает раньше обычного.

К тому же под утро о себе даст знать похмелье, и ни о каком здоровом сне уже не может быть и речи.

Миф 9 

Клин клином вышибают

Некоторые решают опохмелиться. Нельзя! Дополнительный алкоголь с утра только откладывает похмелье, но не устраняет его. И вместо того чтобы страдать утром, вы будете мучиться днем и до самого вечера. Если вы не мыслите свой день без опохмела, обратитесь к врачу: судя по всему, у вас явные признаки алкогольной зависимости.

Миф 10 

Кофе - лучшее лекарство

Нет, кофе еще сильнее обезвоживает организм и, как следствие, усугубляет похмелье. После пьяной вечеринки лучше сделать ставку на воду и кислые напитки, чтобы восстановить водный баланс организма. И принять сорбенты - энтеросгель или уголь.

Политика

Турецкая православная церковь подала в суд на Константинополь из-за Украины
Турецкая православная церковь подала в суд на Константинополь из-за Украины 776 1

В Анкаре считают, что действия Варфоломея незаконны.

Премьер Армении Пашинян подал в отставку
Премьер Армении Пашинян подал в отставку 307

Глава правительства в очередной раз анонсировал досрочные выборы в парламент.

Генпрокурор не может победить строительную мафию 291 2

Юрий Горовой безнаказанно повышает тарифы.

Происшествия

Бывший владелец  Спорт-Экспресса  покончил с собой из-за долгов
Бывший владелец "Спорт-Экспресса" покончил с собой из-за долгов 45

Тело 67-летнего Ивана Рубина нашли у одного из 17-этажных домов.

Мать четырех детей зарезала своего новорожденного младенца
Мать четырех детей зарезала своего новорожденного младенца [видео] 82

Женщине грозит до пяти лет тюрьмы.

Подозреваемого в нападении на Гандзюк отпустили под домашний арест
Подозреваемого в нападении на Гандзюк отпустили под домашний арест 32

Уже завтра суд пересмотрит меру пресечения одному из организаторов покушения.

Экономика

Стартует бюджетная эпопея – каким будет курс доллара в следующем году
Стартует бюджетная эпопея – каким будет курс доллара в следующем году 271

На этой неделе главную смету страны рассмотрят в первом чтении.

Украину назвали самой бедной страной Европы - как нам разбогатеть
Украину назвали самой бедной страной Европы - как нам разбогатеть 1318 4

Эксперты говорят о том, что спасти ситуацию может только изменение модели экономики.

Рост цен: в каких регионах Украины инфляция набрала самые стремительные темпы
Рост цен: в каких регионах Украины инфляция набрала самые стремительные темпы 641

Госстат обнародовал региональную статистику.

Общество

На беби-боксах сэкономят: коробки не положены нескольким категориям рожениц
На беби-боксах сэкономят: коробки не положены нескольким категориям рожениц 775

С 1 сентября около девяти тысяч семей, в которых родился ребенок, начали получать помощь "натурой" - беби-боксы, куда входит масса нужных младенцам вещичек.

7 самых забавных ситуаций из жизни Оскара Уайльда
7 самых забавных ситуаций из жизни Оскара Уайльда 180

164 года назад родился известный писатель, остоумец, оригинал, модник и автор популярного романа "Портрет Дориана Грея"

Покорителям Луны придется стать пещерными людьми
Покорителям Луны придется стать пещерными людьми 212

Близ ее северной части нашли катакомбы с запасами воды. Там и поселятся члены будущих экспедиций.

Светская хроника и ТВ

Кинопремьеры недели: космонавт из Ла-Ла Ленда, таинственные реверберации и 13 историй из Донбасса
Кинопремьеры недели: космонавт из Ла-Ла Ленда, таинственные реверберации и 13 историй из Донбасса 97

На этой неделе в прокате космический байопик, романтическая драма и почти историческая хроника.

Сестра Кейт Миддлтон родила первенца
Сестра Кейт Миддлтон родила первенца 2063

Имя мальчика пока держат в секрете.

Плакат фильма  Мумия  1932 года оценили в рекордный миллион долларов
Плакат фильма "Мумия" 1932 года оценили в рекордный миллион долларов [фото, видео] 244

Реклама ужастика уйдет с молотка в Нью-Йорке в конце октября.

Спорт

Умер соратник Лобановского Олег Базилевич
Умер соратник Лобановского Олег Базилевич 443

На 81 году жизни сердце футбольного тренера отказало.

Мать Кокорина:  Я стала самым несчастным человеком на свете
Мать Кокорина: "Я стала самым несчастным человеком на свете" 1685

Футболисты российской сборной угодили в СИЗО из-за драки в ночном клубе.

В РФ задержали еще двух футболистов: один был пьяным, другой под амфетамином
В РФ задержали еще двух футболистов: один был пьяным, другой под амфетамином 1014

Оба спортсмена оказались одноклубниками.