4 полезных свойства базилика

4 полезных свойства базилика

Базилик - весьма полезное растение. Фото: Википедия

Наступает пора свежих летних салатов. Не секрет, что только что сорванные с грядки овощи и зелень куда вкуснее и полезнее. Одной из лучших свежих приправ считается базилик. И не зря в переводе с греческого это слово означает "король". Это растение прекрасно сочетается с мясом, рыбой, овощами и даже фруктами. Причем в даже в сушеном виде.

1) Базилик помогает похудеть. В 100 граммах листьев содержится всего 27 ккал. Также это растение прекрасно утоляет голод и насыщает организм полезными веществами.

2) Эта приправа также поможет справиться со стрессом. В нем  содержится много витамина С и антиоксидантов, благоприятно влияющих на нервную систему. А находящийся в составе калий снижает кровяное давление.

3) Базилик спасет и от головной боли. Антиоксиданты камфен, цинеол и эвенгол обладают седативным действием. Вот и нашлась натуральная таблетка от мигрени.

4) В индийской медицине базилик считается лучшим средством для продления молодости. Медики подтверждают: обилие витамина С, А, фитонутриентов и эфирных масел в составе благотворно сказывается на состоянии всего организма.

Однако стоит отметить, что в больших количествах эта приправа противопоказана при ишемической болезни сердца, инфаркте миокарда, сахарном диабете, тромбофлебите и гипертонической болезни. Также беременным и кормящим перед употреблением базилика стоит проконсультироваться у гинеколога.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Названы 5 губительных свойств сахара

Вряд ли хоть один человек представляет свою жизнь без чая или кофе с сахаром. Ученые говорят - такие напитки даже полезны. Однако чрезмерная любовь к сладкому может привести к ряду болезней.

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Политика

Зеленский собрал экс-коллег из шоу-бизнеса поговорить за жизнь. Им понравилось
Зеленский собрал экс-коллег из шоу-бизнеса поговорить за жизнь. Им понравилось [фото] 265

Встреча с деятелями культуры была неформальной и плодотворной - так думают обе стороны.

Абромавичуса уличили в поездках по литовскому паспорту
Абромавичуса уличили в поездках по литовскому паспорту 84

Глава "Укроборонпрома" уже 5 лет гражданин Украины, но сохранил и литовское гражданство. Законно ли это?

Прокурор Крыма назначен еще одним заместителем Рябошапки
Прокурор Крыма назначен еще одним заместителем Рябошапки 152 2

В прокуратуре он работает 23 года.

Экономика

Ушедшая из МВФ Кристин Лагард нашла новую работу
Ушедшая из МВФ Кристин Лагард нашла новую работу [фото] 98

Президентом Европейского центробанка впервые стала женщина.

Миссия МВФ вернется в Украину через пару недель
Миссия МВФ вернется в Украину через пару недель 59

Стороны продолжают вести переговоры по новой программе.

 Газпром  предложил Украине покупать газ напрямую с 20-процентной скидкой
"Газпром" предложил Украине покупать газ напрямую с 20-процентной скидкой 563 4

В российской компании настаивают, что такие поставки будут значительно дешевле, чем реверсные.

Общество

В Верховной Раде поймали дикого зверька
В Верховной Раде поймали дикого зверька [фото, видео] 456 1

Куницу выпустили на волю.

6-летняя украинка стала самой красивой девочкой в мире
6-летняя украинка стала самой красивой девочкой в мире [видео] 771 1

Валерия Воробьева из Херсона получила титул “Принцесса Вселенной-2019”.

Американец получил 15 лет тюрьмы за кокаин, который оказался сухим молоком
Американец получил 15 лет тюрьмы за кокаин, который оказался сухим молоком 340

Полицейский оправдал несправедливое задержание своим опытом.

Светская хроника и ТВ

Ирина Билык рассказала про свои любимые цветы
Ирина Билык рассказала про свои любимые цветы 87

И про дядю, дружившего с поставщиком цветов для партийных боссов.

Позитив из группы  MOZGI  о беременности жены:  Уже есть один ребенок
Позитив из группы "MOZGI" о беременности жены: "Уже есть один ребенок" [фото, видео] 610 2

Потап и его коллектив поговорили с Раминой о семейной жизни.

Актрисе сериала “Школа” предложили большую сумму денег за фото в стиле ню
Актрисе сериала “Школа” предложили большую сумму денег за фото в стиле ню 505 1

Анна Тринчер отказалась сниматься обнаженной.

Спорт

Гвоздик потерпел первое поражение в карьере
Гвоздик потерпел первое поражение в карьере [фото, видео] 74

Украинец не только не смог взять второй титул в полутяжелом весе, но и потерял свой пояс WBC.

 Шахтер  разгромил  Колос , забив 5 голов за тайм
"Шахтер" разгромил "Колос", забив 5 голов за тайм 99

Горняки закончили первый круг со стопроцентным результатом.

Где и когда смотреть бой Гвоздик – Бетербиев
Где и когда смотреть бой Гвоздик – Бетербиев 601

Украинец и россиянин сегодня ночью определят сильнейшего в полутяжелом весе.