Диетологи назвали полезные сочетания фруктов и овощей

Диетологи назвали полезные сочетания фруктов и овощей

Комментарии: 1
Диетологи назвали полезные сочетания фруктов и овощей. Фото: Thinkstock

По мнению ученых соблюдение "смешанного правила" способно привести организм в порядок. Считается, что сочетание тех или иных фруктов и овощей способно принести организму гораздо больше пользы, чем по одиночке.

Морковь, имбирь и яблоко повысят сопротивляемость иммунной системы.

Яблоко, огурец и сельдерей снижают риск онкологических заболеваний.

Морковь, яблоко и помидор избавят от неприятного запаха изо рта.

Арбуз, ананас и яблоко выведут избыток соли из организма.

Манго, ананас, виноград, арбуз и молоко способствуют эффективной витаминизации организма.

Авокадо и помидоры - предотвращают риск развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.

Фасоль и свекла благоприятно воздействуют на мозг и нервную систему. Такое сочетание может помогать держать под контролем даже симптомы аутизма.

Томаты и брокколи позволяют организму более эффективно противостоять развитию рака.

Черника и виноград являются мощным антиоксидантом. 

По материалам: medikforum.ru, actualnews.org

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Самые полезные фрукты и овощи для здоровья: как их цвет влияет на организм

Для хорошего самочувствия человеку необходимо в день съедать не менее 500 г овощей и фруктов.

Для нормального функционирования организма взрослому человеку необходимо съедать в день не менее 0,5 кг овощей и фруктов. Давайте же рассмотрим, какие самые полезные фрукты и овощи для здоровья и как это зависит от их цвета.

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Политика

Еврооптимисты открестились от Лещенко
Еврооптимисты открестились от Лещенко 95 1

Бывшие коллеги осудили его заявления относительно пересмотра уголовного дела по расследованию "сдачи Крыма" в 2014 году.

 Как можно украсть 4 миллиарда? , - Пальчевский вызвал Кличко на дебаты
"Как можно украсть 4 миллиарда?", - Пальчевский вызвал Кличко на дебаты 123 11

Политик рассказал, кто из окружения мэра зарабатывает на коррупционных схемах.

Верещук затроллила Кличко за мост, на котором сама же гордо позировала для ролика
Верещук затроллила Кличко за мост, на котором сама же гордо позировала для ролика [видео] 270 1

Кандидат напомнила, что велопешеходный мост закрыли на ремонт сразу после торжественного открытия.

Происшествия

На Донбассе подорвался украинский боец
На Донбассе подорвался украинский боец 9

Раненого передали в руки медикам.

В Харьковской области полицейский спас девочку от похитителя во время отпуска
В Харьковской области полицейский спас девочку от похитителя во время отпуска 80

Полковник из Буковины отвлек преступника.

Прокуратура: В Киеве женщина продала иностранцам младенца под видом суррогатного материнства
Прокуратура: В Киеве женщина продала иностранцам младенца под видом суррогатного материнства 67

Супруги из Китая мечтали стать родителями, но их обманули в медицинском центре.

Экономика

Проект бюджета-2021: кто хвалил и за что ругали документ в парламенте
Проект бюджета-2021: кто хвалил и за что ругали документ в парламенте 154

Больше всего досталось правительству за бюджетный дефицит и новые кредиты, которые пойдут на увеличение расходов на президента и силовиков.

Что будет с курсом доллара после выходных
Что будет с курсом доллара после выходных [инфографика] 177

Доллар и евро подорожают.

Неужели вырастет? Сколько будет стоить доллар на следующей неделе
Неужели вырастет? Сколько будет стоить доллар на следующей неделе 446

Американская валюта продолжает дорожать,и эксперты говорят о девальвационных настроениях на рынке.

Общество

Аэроэкспресс, ходивший в Борисполь  перебросили в Черкассы - не пользуется спросом
Аэроэкспресс, ходивший в Борисполь перебросили в Черкассы - не пользуется спросом 103

Коронавирус подкосил авиасообщение, пассажиров нет.

Геращенко показал горы мусора на КПП  Яриловичи  после ухода хасидов
Геращенко показал горы мусора на КПП "Яриловичи" после ухода хасидов 963 1

После паломников, которые провели на границе несколько дней, придется заняться уборкой.

Уход за волосами осенью. Советы
Уход за волосами осенью. Советы 212

Осенью, точно так же, как и летом, наши волосы подвергаются множеству негативных факторов.

Светская хроника и ТВ

Рэпер Серега снял в новом клипе бойцов Лобова и Макгрегора
Рэпер Серега снял в новом клипе бойцов Лобова и Макгрегора

Артист представит новую видеоработу 23 сентября.

Возвращение  Багини ламината : Леся Никитюк станет судьей  Танцев со звездами
Возвращение "Багини ламината": Леся Никитюк станет судьей "Танцев со звездами" [фото, видео] 35

Маша Ефросинина будет ведущей "звездного балкона", а Тина Кароль споет хит из нового альбома.

Бывшего защитника осужденного актера Ефремова лишили адвокатского статуса
Бывшего защитника осужденного актера Ефремова лишили адвокатского статуса 202

Наказание адвокат получил за скандал с саморекламой.

Спорт

Тайсон рассказал, когда покинет  Шахтер
Тайсон рассказал, когда покинет "Шахтер" 154

Лидер горняков доиграет свой контракт и вернется в Бразилию

Теннисистка Марта Костюк: Женщин тренеры унижают очень сильно
Теннисистка Марта Костюк: Женщин тренеры унижают очень сильно 177

Украинская спортсменка рассказала об унижениях со стороны тренеров

Левченко опережает Магучих на 3 см на этапе Бриллиантовой лиги в Риме
Левченко опережает Магучих на 3 см на этапе Бриллиантовой лиги в Риме 104

Первые два места, естественно, у украинских легкоатлеток