Дыхание во сне прерывается

Дыхание во сне прерывается

Фото: Олег РУКАВИЦЫН

Выяснилось, что остановками дыхания во сне страдает намного больше людей, чем считалось ранее. Больны так называемым апноэ - 80 процентов взрослых, утверждают американские ученые, которые обследовали более 8 тыс человек 18-70 лет. Лишь те, кто никогда не храпит, могут не беспокоится на этот счет. У остальных людей существуют периоды, когда они перестают дышать во время сна – пусть всего на 3-15 сек. Такие нарушения могут быть вызваны сужением просвета верхних дыхательных путей (при хронических заболеваниях органов дыхания, курении, избыточном весе). Но к физическим причинам (а среди них может быть даже банальный насморк, если он перерос в хронический) примешиваются еще и психологические. Самые распространенные: переутомление или  конфликты, пережитые за день. Накопленный за день негатив нарушает процессы контроля дыхания центральной нервной системой.

Последствия не безобидные: такие люди не отдыхают полноценно, днем быстро утомляются, а обмен веществ дает сбой, так как для его полноценной работы недостаточно сна.

Самое неприятное: спящие люди не догадываются о том, что у них нарушения. Заметить могут разве что близкие. Если перерывы в дыхании случаются слишком часто за одну ночь,  болезнь влияет на образ жизни, поэтому необходимо лечение.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Вещих снов не бывает! Это просто сигналы от печени...

Люди всегда придавали большое значение снам. Суеверные граждане полагали, что во время сна мы получаем указания свыше в виде сновидений. А Зигмунд Фрейд в своем главном труде "Толкование сновидений" утверждал, что сны - это шифровки, в которых закодированы наши подсознательные желания и страсти.

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Политика

50-й день протестов в Беларуси: в Минске вышли 100 тысяч человек, в Гродно людей разгоняли с выстрелами
50-й день протестов в Беларуси: в Минске вышли 100 тысяч человек, в Гродно людей разгоняли с выстрелами [фото, видео] 35

Белорусы провели “народную инаугурацию” Светланы Тихановской.

Лукашенко ответил Макрону - предложил Минск для передачи власти  желтым жилетам
Лукашенко ответил Макрону - предложил Минск для передачи власти "желтым жилетам" 315 1

Президент Беларуси не оставил без внимание еще одно заявление из-за рубежа.

Ситуация в Нагорном Карабахе: Алиев поговорил с Эрдоганом, а Пашинян с Путиным
Ситуация в Нагорном Карабахе: Алиев поговорил с Эрдоганом, а Пашинян с Путиным 250

МИД Украины призвал Азербайджан и Армению вернуться к диалогу.

Экономика

Пенсии в Украине - когда, кому и на сколько повысят в 2021 году
Пенсии в Украине - когда, кому и на сколько повысят в 2021 году [календарь выплат] 1622

Повышение пройдет в 5 этапов и затронет 10 миллионов человек.

Курс валют: что будет с долларом после выходных
Курс валют: что будет с долларом после выходных [инфографика] 459

Американская валюта подорожает, а евро продолжает падать.

Курс на 28,5: смогут ли удержать доллар до выборов
Курс на 28,5: смогут ли удержать доллар до выборов 342

На уходящей неделе доллар продолжил дорожать.

Общество

В Украине ухудшается погода, а в Карпатах выпал первый снег
В Украине ухудшается погода, а в Карпатах выпал первый снег [видео] 378

Многие регионы на следующей неделе зальют дожди.

TikTok: за что соцсеть может заблокировать ваше видео
TikTok: за что соцсеть может заблокировать ваше видео 270

Что считается запрещенным контентом и почему его нельзя публиковать.

Из рубля – медведь, из доллара – кобра: в Сумах показали, как еще можно использовать деньги
Из рубля – медведь, из доллара – кобра: в Сумах показали, как еще можно использовать деньги 202 2

Архитектор Эдуард Макаренко освоил искусство манигами.

Светская хроника и ТВ

СМИ сообщили о смерти российского актера из фильма “Антикиллер”
СМИ сообщили о смерти российского актера из фильма “Антикиллер” 1112

Никите Логинову стало плохо у родного театра "Около дома Станиславского" в Москве.

Олю Полякову  подкосила  болезнь: Диагноз не из приятных, но я выживу
Олю Полякову "подкосила" болезнь: Диагноз не из приятных, но я выживу 1746

Артистка рассказала о своем самочувствии.

Звезды сериала  Игра престолов  ждут ребенка
Звезды сериала "Игра престолов" ждут ребенка [фото] 304

"Одичалая" приняла участие в фотосессии для журнала. На снимке видно округлившийся животик.

Спорт

СМИ: Коноплянка уйдет из  Шахтера
СМИ: Коноплянка уйдет из "Шахтера" 637 1

Полузащитник якобы хочет возродить карьеру в другом клубе.

Свитолина выиграла 15-й титул в карьере
Свитолина выиграла 15-й титул в карьере [фото] 204

После череды неудач - наконец-то успех перед самым началом Ролан Гаррос.

Чемпион мира по биатлону Дмитрий Пидручный заболел коронавирусом
Чемпион мира по биатлону Дмитрий Пидручный заболел коронавирусом 138

Сейчас спортсмен находится на самоизоляции.